一、說教材
《立定跳遠(yuǎn)》是九年義務(wù)制教育《體育》課《水平一》跳躍動作的重點(diǎn)教材（人教版），是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，本課通過《小動物學(xué)本領(lǐng)》這一教學(xué)情境設(shè)計，讓學(xué)生在愉快的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。這樣通過一定科學(xué)的有序編排，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、思考、模仿、并在與同伴學(xué)習(xí)中，合作探究評價，使他們在看、學(xué)、練、比的過程中展示自己所學(xué)的技能，同時培養(yǎng)小學(xué)生在與他人的合作能力，體驗成功的樂趣，這也是新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的。
根據(jù)教材特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生實際情況，我依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，擬定了以下教學(xué)目標(biāo)：
1．運(yùn)動參與目標(biāo)：樂于參加學(xué)練，展示自我。
2．身體健康目標(biāo)：懂得兩腳用力起跳，蹬擺動作協(xié)調(diào)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力。
3．心理健康目標(biāo)：學(xué)會在體育活動中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
二．說教法
為了較好地完成教學(xué)任務(wù)，我根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，采用了引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉快學(xué)習(xí)。如：運(yùn)用指導(dǎo)法指導(dǎo)學(xué)生按照教師編出兒歌啟發(fā)學(xué)生思維，正確的.進(jìn)行練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，通過自我暗示達(dá)到念、練結(jié)合的目的并以此加速掌握體育技術(shù)和技能的提高。
三．說學(xué)法
學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)，最終在五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中完成《水平一》的教學(xué)目標(biāo)，使每個學(xué)生在本節(jié)課中有不同的收獲和進(jìn)步。
四．說教學(xué)手段
本課采用的教具是一床墊子，充分發(fā)揮墊子的多種用途和功能，調(diào)動學(xué)生的積極性，通過小墊子的折疊、展開提高難度，讓學(xué)生在練習(xí)過程中不斷拚搏、不斷提高，讓學(xué)生跳得更遠(yuǎn)。
五、說教學(xué)程序
針對學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，我為本節(jié)課做了如下設(shè)計：
第一環(huán)節(jié)：情境引入。
課的開始，我通過導(dǎo)語說：“森林里要開運(yùn)動會了，小動物門有興趣去參加運(yùn)動會嗎？這時，同學(xué)們興趣高昂、個個躍躍欲試，這時我又提出：要開運(yùn)動會了，大象媽媽知道我們小動物隊列訓(xùn)練的不錯想想看看，我們學(xué)得怎樣，我們有沒有信心表演好”。學(xué)生高興答道“有！”之后我開始口令指揮立正、稍息、向左（右）轉(zhuǎn)、報數(shù)等，練習(xí)表演完后，這時大象媽媽說“同學(xué)們表演得非常在棒，我給做得好的同學(xué)鼓勵，鼓勵”。大象媽媽給表現(xiàn)做得好的同學(xué)貼紅花。為了進(jìn)入下一個程序，我又說：“剛才同學(xué)們表演得都不錯。為了迎接森林運(yùn)動會，我們是不是應(yīng)該開始做一下準(zhǔn)備活動，然后再開始訓(xùn)練好嗎？”隨音樂聲響起，小動物們開始做動物模仿操慢慢進(jìn)入角色。準(zhǔn)備活動之后，我開始教學(xué)生練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
第二環(huán)節(jié)：自言探究、合作交流
新課程強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生發(fā)展為本。”尊重學(xué)生們的主體地位，要求教師樹立學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主人的觀念。因此，我們教師不僅要“授人以魚”更要授之以“漁”，對于一年級學(xué)生由于現(xiàn)在才入學(xué)二個月如何教他們學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，我采用學(xué)習(xí)小白兔雙腳跳為索引，開始了學(xué)習(xí)。學(xué)生在模仿雙腳跳的過程中學(xué)習(xí)雙腳跳的方法。在鞏固掌握了雙腳方法之后，我又開始正確示范立定跳遠(yuǎn)全過程動作方法。在示范過程中邊示范也說動作要領(lǐng)：即“兩手?jǐn)[動向前跳，屈膝緩沖落地輕”，同學(xué)們在老師的導(dǎo)引下開始了邊念、邊做的練習(xí)，在練習(xí)過程中學(xué)生逐步掌握了動作技術(shù)和技能，這樣也了解了學(xué)習(xí)重點(diǎn)，還掌握了學(xué)習(xí)難點(diǎn)。這時我集合小組長，讓每個小組長拿著一個小墊子，按照折疊、展開的方法，不斷地跳過墊子，提高難度，提高學(xué)生拚搏精神，在這段練習(xí)過程中，我問學(xué)生“如果有的同學(xué)不會跳，他們跳得不遠(yuǎn)，你們應(yīng)該怎么辦？”這時學(xué)生都回答“幫助他”。這充分體現(xiàn)了新課程之中應(yīng)提倡自主學(xué)習(xí)、合作探究的學(xué)習(xí)方式。
第三環(huán)節(jié)，穩(wěn)定情緒調(diào)階段
讓學(xué)生欣賞音樂，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，學(xué)生在優(yōu)美的樂曲聲中做模仿練習(xí)，展示自我、表現(xiàn)自我，從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。
第四環(huán)節(jié)，生生評價、教師評價
通過學(xué)生自評、互評、教師評等多種評價手段，讓學(xué)生踴躍參與評價活動，達(dá)到學(xué)生與同伴的學(xué)習(xí)表現(xiàn)給予正確評價，并通過評價彌補(bǔ)自己不足之處、并給自己提出努力的方向。
本課特點(diǎn)與創(chuàng)新
本節(jié)課是以一個適合兒童情境故事出發(fā)，逐步導(dǎo)入學(xué)習(xí)階段，在課的開始運(yùn)用學(xué)生的先前經(jīng)驗，動物模仿操做準(zhǔn)備活動，這是一年級學(xué)生原來在幼兒園學(xué)過的，而且容易引起他們參加體育鍛煉的興趣。運(yùn)用新課程思想提倡的學(xué)習(xí)方式，即合作學(xué)習(xí)，自主探究學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技能。以達(dá)到民主、平等、和諧的教學(xué)氛圍，本課運(yùn)用建構(gòu)主義學(xué)習(xí)觀，在認(rèn)知基礎(chǔ)上，使學(xué)生本人掌握了一定的技能，為其今后發(fā)展打下了基礎(chǔ)，這也是陶行知老先生說的“教是為了不教。”
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