說教材

　　跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。

　　一、教學目標

　　（1）知識目標：初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

　　（2）能力目標：

　　1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

　　2、培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。

　　二、教學重點：

　　鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

　　三、教學難點：

　　助跑與踏跳的結(jié)合時機 說對象五個班學生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。 說教法將教學內(nèi)容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導，以提高學生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

　　一、 游戲參與法將教學寓于“跳球游戲”中， 提高學生的學習興趣。

　　二、示范法利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。

　?。ㄕf詞）

　　跳遠是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組 成（助跑、踏跳、騰空、落地），

　　1、助跑：為獲得水平加速度。

　　2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度

　　3、騰空：獲得空中水平距離。

　　4、 落地：保護身體。

　　著重講解與重復示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：

　　1、放腳

　　2、時間

　　3、蹬地

　　4、騰空角度。

　　5、 原地起跳模仿教與練：

　?。ㄕf詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。

　　5、 助跑3—4步結(jié)合起跳教與練

　　三、指導、糾正錯誤法

　　在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。

　　四、障礙練習法運用助跑3—4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。

　　（目的：以提高學生的學習興趣并為下節(jié)課做好準備。）

　　說學法指導

　　一、 水平段練習法根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。

　?。康模鹤龅揭蛉耸┙蹋３謱W習興趣并兼顧部分學生的學習需要。注：分兩個沙池進行教學）

　　二、 大膽嘗試練習法在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。

　?。康模赫J識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）

　　說教學過程教學環(huán)節(jié)教學程序設計意圖課堂常規(guī)強調(diào)紀律、宣布內(nèi)容 / 準備活動徒手操（4╳8拍）

　　1、 腕、踝關節(jié)活動

　　2、原地高抬腿

　　3、 原地單腿縱跳

　　4、全身運動做好準備，預防損傷。課堂游戲跳球接力活躍學習氣氛，提高學習興趣；在無形中達到本課的教學目的。

　　主內(nèi)容教學

　　1、 完整示范

　　2、分解講解

　　3、學生練習

　　1、 學習、改進助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

　　2、 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

　　3、 培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。

　　課堂小結(jié)

　　1、 整隊

　　2、 總結(jié)本課的學習目的

　　3、 下課使學生認識“嘗試”。