【活動目標】

　　１、知識目標:

　　學習多角度獨立思考的方法，以及調控情緒的方法 ，正確對待煩惱；

　　２、能力目標：

　　說真話，抒真情；增強自理、自律、自學的能力；培養調查及解決問題的能力。

　　３、情感態度和價值觀目標：

　　在述說自己的煩惱，了解他人煩惱中受到啟發，促進積極向上的價值觀、人生觀的形成。

【活動重難點】

　　１、引導學生敞開心扉，說真話。

　　２、引導學生正確認識自己，提高認識水平、自制力，發揚奉獻精神。

【課前準備】

　　１、寫日記。

　　２、作調查（父母、老師或名人）。

　　３、排小品、做調查。

　　４、多媒體課件。

【活動課時】

　　一課時。

【活動班級】

　　初一㈡班。

【活動形式】

　　唱歌、朗誦、討論交流、講故事、說名言、做調查、答辯、小品等形式。

【活動過程】

一、激情導入

　　（課前播放《小小少年》音樂）

　　甲乙合：各位領導、各位老師、各位同學，你們好！初一 ㈡ 班主題班會現在開始。讓我們齊誦辛棄疾的《丑奴兒》少年不知愁滋味。

　　甲：是啊！從小我們在家里倍受父母的呵護、疼愛，在學校得到老師的關心教育，全社會對青少年的健康 成長都引起了極大的關注，何愁之有？同學們，你們同意這個觀點嗎？

二、完成調查表，互說煩惱

　　乙：看來同學們有不少煩惱。今天我們這兒來了一位小記者，他想對同學們做一個調查，大家歡迎！

　　（大屏幕顯示以下內容）

　　煩惱調查

　　⑴ 你的煩惱是：

　　Ａ、時常有 Ｂ、有時有 Ｃ、幾乎沒有

　　⑵ 你的煩惱主要來自：

　　Ａ、自身 Ｂ、同學 Ｃ、父母 Ｄ、老師

　　⑶ 你遇到煩惱時主要是：

　　Ａ、悶在心里 Ｂ、發火排泄 Ｃ、告訴他人

　　小記者（小結）：Ａ、煩惱來自學校；

　　Ｂ、煩惱來自家庭；

　　Ｃ、煩惱來自社會三個方面。

　　小記者（采訪）：我下面要對同學們進行采訪，希望同學們能做到兩點：

　　⑴ 說真話，抒真情。

　　⑵ 說得清楚明白、連貫。

　　小記者（小結）：聽了同學們的述說，我覺得我們的煩惱主要有一下幾點：家庭不民主；成績不好；膽小怕事；父母不讓看電視；不能與異性同學來往；父母吵架；不讓玩電腦；同學之間不好處，自己長不高等。

　　小記者：我的采訪結束了，同學們再見！

　　甲：一份幸福與人分享，幸福就會增加；一份煩惱與人分擔煩惱就會減半。

　　乙：說出你的煩惱，讓老師和同學與你分擔，這么多人與你分擔煩惱，煩惱就會化為烏有，你會覺得生活是充滿陽光的。讓我們敞開心扉在太陽底下晾曬你的心情吧！

　　甲：下面請同學們看表演。

三、表演

　　乙：看表演的要求是：思考煩惱產生的原因并尋求消除煩惱的辦法。

　　（大屏幕顯示）

　　表演的內容

　　幾個好朋友在一起，相互訴說近日各自的煩惱、焦慮、困

　　惑之事和心情。

　　甲：看完了表演同學們一定有很多自己的想法，請同學們四人一組討論煩惱產生的原因并尋求消除煩惱的辦法。

　　（學生討論、交流、發言）

　　乙：煩惱產生的原因有很多，讓我們歡迎班主任老師給我們做分析解剖。

　　老師：（原因）進入青春期后我們的生理發育迅速了，但心理發展的速度則相對緩慢，慢慢地才幼稚向城市過渡，此時我們身心的發展處于一種不平衡狀態。身體外形的變化，是我們城市了起來的成人感，渴望社會、學校和價值能給我們成人式的信任和尊重；還產生了強烈的獨立意識，對一切不愿順從，常處于一種與成人相抵觸地情緒狀態中。但是我們內心并沒有完全擺脫對父母的依賴，希望從父母處得到理解、支持、保護和幫助。大家處在矛盾之中怎能不煩惱呢？有了煩惱并不可怕，關鍵是怎樣面對、解決這些煩惱，讓我們大家順利度過青春期。

　　甲：一人一個蘋果，互相交換還是一個；一人一種思想，交換之后就是兩種。

　　乙：我們六十多人，大家互相交換自己的看法，說出自己解決問題的辦法，我們的思想就會豐富起來，解決問題的辦法就會越來越多，還有什么煩惱不能解決？

　　甲：（金點子）：請同學們展示自己的日記，說出你的煩惱，讓我們大家來幫助你。（學生在全班讀自己的日記，其他同學針對煩惱，四人一組給展示日記的同學出主意，幫助他解決煩惱。）

　　乙：（歸納）

　　（多媒體顯示）：

　　解除煩惱的方法

　　Ａ、不斷豐富自己的知識，提高認識水平；

　　Ｂ、多角度換位思考；

　　Ｃ、主動獲得他人幫助 。

　　甲：消除煩惱需要做到：

　　Ａ、樹立敢于面對各種困惑、戰勝不良心境的信心；

　　Ｂ、積極進行自我宣泄，掌握有效的調節方法；

　　Ｃ、增強應對各種挫折、壓力和挑戰的能力；

　　Ｄ、培養開朗的性格和良好的意志品質。

四、拓展延伸

　　乙：每一個人在成長的過程中都有自己的煩惱，不信請聽老師的述說。

　　（請不同年齡段的老師說自己小時候的煩惱及怎樣解決的。）

　　甲：我們自己有煩惱，朋友、同學有煩惱，父母、老師甚至自己仰慕的名人他們也有自己的煩惱。

　　乙：每一個人在成長中都有這樣或那樣的煩惱，有煩惱并不可怕。弄清了煩惱出現的原因，知道了怎樣面對煩惱的方法，讓我們積極面對煩惱，讓我們堅強起來，讓我們的生活充滿陽光。

五、故事

　　故事梗概：有一個老太太，她有兩個女兒，一個是開染坊的，一個是賣傘 的。她看到天下雨，就為大女兒發愁，布干不了怎么辦；看到太陽出來，她也發愁，小女兒的傘賣不出去怎么辦？于是天天發愁。請你給老太太出一出主意，幫一幫她，讓她快樂起來。

　　同學甲：換一個角度來想問題她就會快樂。下雨天小女兒的傘可以賣出；晴天大女兒的布可以曬干。

　　同學乙：退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。不斤斤計較，大度一點，寬容一點，有時委屈一下自己，不僅可以確定自己的價值，還可以獲得珍貴的友誼。

　　甲：同一個問題，不同的思考角度，結果也不同。如果我們把學習當作娛樂，我們就會很快樂；如果我們把父母的嘮叨當作享受，我們就會很幸福；如果我們把煩惱當作催化劑，我們就會感激煩惱。

　　乙：但是我們中有些人常常不這樣認為。他們覺得生活中的煩惱很多，煩惱使他們無法前進。

　　甲：那就讓我們說服對方吧！