課 時：1課時

教學內容：

　　游戲：立定跳遠接力

教學目標：

　　1、使學生了解各游戲的方法、規則。

　　2、發展學生的彈跳能力以及靈敏素質。

　　3、提高學生自主鍛煉能力，培養團隊意識。

教學方法：講解法、分組練習法、游戲競賽法、合作法

場地器材：平坦場地、粉筆、小木棍、跳繩等

教學過程：

一、直導

　　1、體委整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝。

　　2、從本節課開始，我們連續4節課采用分組進行四項競賽，最后計取團體總分。（立定跳遠接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等）

　　3、宣布本節課競賽項目——立定跳遠接力賽，出場跳躍的順序各組自定。分組。

二、熱身活動

　　1、游戲：“驚弓之鳥”

　　在場地上畫個大圓圈，學生手拉手，面向圈內站在圈外，放開手后1～2報數，每個學生記住自己是單數還是雙數。游戲開始時全體學生沿逆時針方向，做橫跨步移動。當教師擊掌發出“啪啪”兩聲時，雙數學生要迅速跑進圈內，單數學生要試圖抓住身邊的人，不讓其進入圈內，被抓住的學生要站在圈內中間停止一次游戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時，也要停止游戲一次，然后其他學生站好報數，繼續游戲；當教師擊掌發出“啪”一聲時，單數學生向圈內跑，雙數學生抓。

　　規則：（1）“抓人”時只準用手拍背，不得拉拽衣服。（2）每進行一次游戲后，要立即重新報數以補缺位。

　　通過以上的各項練習，保持了學生的學習熱情，為后面的教學做好了準備。

　　此階段時間10分鐘，運動負荷中等。

　　2、分組活動練習，各隊組長帶領，做準備活動。（單雙腳跳過橫繩）

　　3、強調：紀律及安全的落實。