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高中體育教學課件資料

教學課件 時間:2021-08-31 手機版

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高中體育教案

一、課程分析

  (一)教材

  1、教學內容:簡化24式太極拳基本手型、步型及1——3式;太極推手(定型單臂)。

  2、教材分析

  太極拳是運用中國古代的陰陽、太極學說的哲學理論來解釋拳理的一門學問,它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統一的哲理為基礎的一種思想認識。我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。太極拳是太極思想與人體運動相結合的具體表現。它是一個科學的人體辯證運動過程,在這個運動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、體現著人體內的陰陽變換、虛實相間和剛柔相濟。太極拳的教學要注重學生整體身法和氣勢,要求輕松柔和、連貫均勻、圓活自然;舉手投足立身中正、松靜自然、虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、極微、極妙,無一不符合人體的科學要求和規范,它不僅僅是身體的簡單運動,更重要的是內在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢勢符合力學的科學原理,它的內涵機理處處滲透著人體機能的運動規律,它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉,只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法,眾多研究表明,經常打太極的人在身體健康狀態方面要明顯強于他人,長期鍛煉必能達到固本培元、增強體質、防身御敵、技藝超群和祛病延年的健身效果。

  (二)學情分析

  學生渴望有所成就,卻不愿意刻苦用功,期望有所作為卻又疏于基本功訓練;在道德修養方面大多數認為應該修身養性完善人格,但在實際生活中卻缺乏內省精神,在人際交往方面或我行我素或只關心自己的利益得失,缺乏樂于奉獻的精神,社會責任感淡薄;在運動技能掌握方面他們求知欲強,渴望對運動有深層次的了解,具備了獨立思考、對知識的判斷、融合等能力,注重對理論知識的掌握及個人素質的培養。但對太極拳接觸甚少。當前,我們強調人文底蘊培育與職業應用能力培養的融合,太極拳所蘊含的和諧思想對陶冶人的外在儀表及內在修養頗有裨益。因此將太極拳教學作為一項必學內容,將太極理念深入到課堂教學中,提高學生的文化素養,培養學生對我國傳統武術的興趣,激發學生的民族意識和自強不息的民族精神。


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