跳繩是很好的鍛煉項(xiàng)目，也是少年兒童特別喜愛(ài)的活動(dòng)，特別是培養(yǎng)學(xué)生間的合作意識(shí)，提高合作能力，有特殊的作用。

　　在課中，通過(guò)熱身游戲“快快跳起來(lái)”的練習(xí)，可以節(jié)省時(shí)間，也能順利的調(diào)整隊(duì)形，既做了熱身活動(dòng)，又巧妙地為學(xué)習(xí)跳短繩安排好了隊(duì)形。在練習(xí)中，除學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的單人雙腳跳外，引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳法，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。如：各種雙人跳繩中，一人跳，另一人跑入同跳的配合動(dòng)作，難度較大，老師積極提醒被帶人把握好搖繩節(jié)奏，準(zhǔn)確果斷地進(jìn)入。練習(xí)間歇調(diào)整中，可以引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)怎樣才能完成動(dòng)作，獲得成功，讓學(xué)生熟記了練習(xí)口訣：“二人要想配合好，緊盯繩子上下?lián)u，繩打地面開(kāi)始跑，節(jié)奏同步跳得巧！”

　　在學(xué)習(xí)二人組合跳繩的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生大膽創(chuàng)編組合練習(xí)，提高學(xué)生跳繩動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作成功的樂(lè)趣。樂(lè)于展示自創(chuàng)動(dòng)作，使學(xué)生無(wú)拘無(wú)地活動(dòng)，發(fā)揮他們的想象力，創(chuàng)造力。在集體創(chuàng)編過(guò)程中，激勵(lì)學(xué)生提出合理化建議，提高他們的合作能力，學(xué)生能大膽展示自己的才藝，說(shuō)出成功的心理體驗(yàn)，激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)作欲望，在課的結(jié)束部分中，引導(dǎo)學(xué)生利用自己手中的繩子，做繩子擺字，繩子擺圖案的小游戲，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

　　跳繩動(dòng)作要經(jīng)常不斷的練習(xí)，才能熟練掌握，在平時(shí)的教學(xué)中，要設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生如何觀察跳繩人的動(dòng)作，如何把握搖繩的速度、節(jié)奏。怎樣共同完成跳繩練習(xí)，除關(guān)注學(xué)生能否合作成功外，更重要的是要關(guān)注學(xué)生的創(chuàng)編合作的過(guò)程，教育他們不斷嘗試，博采眾長(zhǎng)。