本次課為身體素質練習，訓練內容為：收腹跳、蛙跳、單腳跳、折返跑。由于平時大家對這四個項目的練習比較枯燥，學生的學習興趣大大降低。本次課通過改變傳統的體育教學方式方法，主要運用情景教學、誘導教學、折返跑變相接力跑游戲等方法，為學生提供和諧、輕松、有趣的運動環境，提高學生學習的積極性，使學生快樂學習，體驗自主學習的樂趣，同時提高學生之間合作學習的能力，培養他們社會交往能力。分組分層次的練習讓不同層次學生得到了不同程度的提高，讓所有的學生都能體驗到成功的并從中體驗的樂趣。得到鍛煉的同時也愉悅了身心。

　　教學反思：

　　1、本次課運用不同教學手段，慢慢引導學生進入課堂，提高學生的學習興趣。在自主練習中充分體現了學生的合作創新能力。

　　2、折返跑比賽中，教師的鼓勵，縮短了師生間的代溝。提高教師親和力、信任感。讓學生在玩樂中得到鍛煉，為學生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環境，提高課堂氣氛。

　　3、本次課堂不足之處在與，學生的評價體系做的不夠完善，時間比較倉促，在解決錯誤動作安排的時間較少，這樣一定程度上影響了教學效果。

　　4、教師的語言藝術有待提高，增強了語言上的幽默感，讓師生關系更加融洽，更能促進學生的學習興趣，為將來的教學帶來更好的發展。

　　總而言之，體育的教學研究是永無止境的，只有不斷的探究學習，才能做到更好。學生的體質健康很重要，只有培養他們運動的興趣和習慣，才能將體育鍛煉進行到底。用體育精神影響他們做人、做事的準則與態度，讓他們真正成為社會的棟梁之才。