跳短繩是發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準備部分中設計了一些訓練游戲。提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓練中賦予適時的點評、鼓勵，學生表現出了很高的學習積極性。

　　教學過程中從握繩、徒手轉動手腕、雙手握繩甩動、徒手跳甩、一直到雙手握繩試跳，孩子們始終保持著高昂的斗志，而且學習興趣越來越濃厚，學練積極性也是越來越高，自然，教學效果也是比較理想的。

　　練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚，有時做出驚呀的表情，有時有意輸給學生，在我的激發和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數數，面對學生的進步，我深感成功的快樂。

　　熱身和放松階段讓音樂教學滲透于體育教學之中，讓學生跳舞，調節身心，陶冶情操，恢復身心，師生來一段舞蹈讓學生沉靜在課盡趣濃的感覺之中。

　　一節課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。在這節課中我的優點是：

　　1、教態自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。

　　2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

　　3、課程環節清楚，基本完成了教學任務。本節課的教學也使我找到了自身的不足：

　　1、作為一名體育教師，專業知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。

　　3、對實際教學的預測性備課經驗不足。

　　總之作為一名新任教師，如何備好一節課，如何上好一節課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。通過反省,我以后應該在教學中多下功夫,多創新,象我的熱身操和放松操那樣新穎,才會吸引學生的注意力,真正達到在體育課中想練結合,亂中有序及創新的效果。