設計思路：大大班下期，孩子的基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如的進行走、跑、跳、鉆、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種活動。《規程》中指出：“靈活的運用各種器械練習翻滾、攀登、跳躍、走平衡，培養幼兒勇于探索的意識。”出于孩子們的興趣和生理需要，聯系他們身邊熟悉的物體，我設計了“長凳游戲”活動，在活動中孩子們將探索“長凳的玩法”，以發展自己動作的協調性、靈活性，并從自身運動中體驗到運動的快樂。

　　活動目的：

　　1、利用長凳游戲發展幼兒的跨越、平衡、鉆爬能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，發展幼兒動作的協調性、靈活性。

　　2、培養幼兒參加體育鍛煉的積極性，并培養他們勇敢、果斷、臨危不懼的良好品質。

　　活動重點：在一系列的長凳活動中，發展幼兒的跨越、平衡、鉆爬、跳躍等能力。

　　活動難點：幼兒掌握正確的屈膝緩沖著地方法。

　　活動準備：

　　木制長凳8條、拱形圈2個、積木8個、海綿墊2塊、錄音機、磁帶。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1.入場，帶小朋友小跑熱身。（情景引導，我們去郊游。）

　　2.做熱身運動。（音樂）

　　二、基本部分

　　1.介紹活動器械——長凳，激發幼兒活動的興趣。

　　2.鼓勵幼兒自由探索長凳的各種玩法，并及時請幼兒示范自己的玩法。

　　3.帶領幼兒進行各種鉆爬游戲。

　　（1）、跨過“小溝”——長凳倒放，幼兒跨越。

　　（2）、爬過“地道”——幼兒從長凳下爬過。

　　（3）、走“小溪 ”——幼兒在長凳上跨走。

　　（4）、跳“暗堡”——幼兒從長凳上跳下。

　　4．講解從高處往下跳的姿勢。

　　方法和要領：屈膝擺臂向上跳，前腳掌著地，屈膝緩沖，身體下蹲。

　　幼兒自由練習。

　　5、過“橋”游戲，幼兒練習平衡和從高處往下跳。

　　視幼兒情況逐漸增加“橋”的高度，鼓勵幼兒嘗試從橋上走過并跳下。

　　對幼兒的表現作積極的評價，表揚幼兒的勇敢精神和互相幫助的良好品質。

　　6、游戲“勇者之路”。

　　規則：跨過小溪，走過獨木橋，鉆過山洞，爬過暗道，跳下小丘即完成任務。

　　三、結束部分

　　1.跟老師做放松操。

　　2.結合課堂進行安全教育：分清場所；不盲目練習等。

　　3.幼兒離場。