撕掉虛偽的面具舒展自由的肢體我們游泳于空氣。

　　褪去沉重的外衣投入自然的懷抱我們自由地呼吸。

　　溫暖的陽光新鮮的空氣甘甜雨露盡情滋潤著大地。

　　看和煦的春風融化千年的冰川讓花兒開放于四季。

　　裸露的月光柔軟的沙灘赤裸的心靈我們充分沐浴。

　　洗去塵土洗去恥辱洗去骯臟罪惡洗去陰霾和垃圾。

　　蛻去思維的束縛卸下精神的枷鎖我們貪婪地呼吸。

　　拋卻世俗的名利投入自然的懷抱我們開心地游戲。

　　既然是宇宙的寵兒天地之驕子，

　　就應賦予生命以全新的意義。

　　擺脫身心困擾渾然忘我，

　　去創造生命更多的奇跡。

　　凝神諦聽大自然的天籟，

　　生命全具全能全息。

　　春夏秋冬是大自然的日記，

　　云霞是天空美麗的外衣。

　　根植于沃土樹木才能茂盛，

　　道德的'孕育心靈才會光輝亮麗。

　　不必嘆息不必憂慮，

　　也不必煞費苦心精謀算計，

　　一切的一切終將成為過往，

　　所有的成敗和榮辱何必再去記憶。

　　感受自然的愛撫笑看人生風雨，

　　功過得失愛恨情仇請把它遺忘在春風里。

　　生命本應靈明無比，

　　為何我們的德能越來越低？

　　萬物生命是如此的友好親密，

　　人與人之間不應有距離。

　　抬頭、挺胸，

　　吸氣、吸氣，

　　吸入營養和活力；

　　縮肛、收腹，

　　呼氣、呼氣，

　　呼出疲憊和失意。

　　逝去的已永遠逝去，

　　揮揮手向昨天微笑話別離。

　　就這樣清心素面吧，

　　活出一個真實、輕松的自己。

　　撕掉虛偽的面具，舒展自由的肢體，我們游泳于空氣。

　　蛻去精神的束縛，投入母親的懷抱，我們自由地呼吸。

　　風霜雪雨，苦辣酸甜咸淡，冷暖炎涼，一切都不必在意，

　　回歸自然的懷抱，我們自由地呼吸，我們游泳于空氣。

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