陽光燦，陰云散，霞光照，夕陽戀。

　　身已退，心依盼，旅途中，又一站。

　　貴心寬，重康健，是非無，心坦然。

　　名與利，靠邊站，心無貪，無顧盼。

　　好生活，悠悠然，無憂慮，無牽絆。

　　憶過去，匯經驗，活當下，樂在前。

　　垂柳下，堰河邊，手握竿，放長線。

　　沒有魚，也無憾，心情好，是關鍵。

　　紅歌房，把歌練，賽歌喉，唱不厭。

　　歌興來，唱百遍，無煩惱，不厭倦。

　　保健康，驅疾患，辰起早，戶外練。

　　體力好，步矯健，賞賞景，爬爬山。

　　林蔭道，綠草邊，邁方步，賽神仙。

　　小花園，百花艷，香味濃，氣新鮮。

　　深吸氣，吐慢慢，心氣好，身骨堅。

　　老朋友，賽休閑，歌聲起，心飛旋。

　　廣場舞，炫一炫，亮舞裙，比曲線。

　　扭秧歌，二人轉，扭得歡，練身段。

　　民宅旁，街心園，盡情舞，眾人觀。

　　動也練，靜也練，結合好，常變換。

　　看電視，閱報刊，心境好，育心田。

　　家國事，記心間，盡力為，余熱添。

　　有雅興，玩筆硯，練書法，搞畫展。

　　先凝神，構詩聯，筆如飛，似舞劍。

　　唐宋詞，閱萬卷，詩韻中，看不厭。

　　心得詠，思緒連，賦心志，鴻運篇。

　　寫歷史，寫來年，無限福，訴不完。

　　繪春鳥，描秋雁，贊春花，吟梅園。

　　玩瀟灑，扮浪漫，愛老婆，鍋臺轉。

　　切根蔥，剝顆蒜，學廚藝，煮碗面。

　　家務活，學著干，聽老伴，一聲喚。

　　出點力，流點汗，日長久，做模范。

　　會節儉，攢點錢，賞山水，美景贊。

　　疆土闊，奇景展，心愉悅，笑連連。

　　為子孫，盡力添，莫惜力，莫惜錢。

　　身健在，還心愿，裝慷慨，做臉面。

　　長幼輩，婆媳間，家和諧，大于天。

　　人難免，有恩怨，意已絕，全了斷。

　　眾老友，微信連，傳信息，賽風范。

　　情緒好，身心安，老來福，金不換。

　　吃得好，睡得甜，精神好，一世安。

　　少吃藥，重保健，善意念，身康健。

　　心態好，運轉變，修心態，性歸源。

　　修愛心，樂行善，同康樂，勇奉獻。

　　懷理想，信念堅，胸懷志，目標遠。

　　笑謝常，笑謝甜，真開心，壽百年。

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