每個(gè)人每天多少都有些煩惱，但把煩惱一直放在心里，煩惱永遠(yuǎn)少不了。

　　為什么不把腦袋的思考頻率，聚焦在活著又美好的事物上呢？

　　早起上班的時(shí)候，靜靜地看著晨光 --- 在公交站臺(tái)上、出租車窗口，或者高鐵奔馳的窗景里。

　　騎著你的自行車，靜靜地沐浴在陽(yáng)光下。

　　或者在中午用餐時(shí)，走到花開燦爛的木棉樹下，在人行道上欣賞車水馬龍。

　　如果你心中有很多煩惱，就把煩惱的心事跟天空說說吧！天空永遠(yuǎn)是最好的資源回收?qǐng)觯軐⑿撵`的垃圾徹底回收再利用。

　　如果可以的話，為自己買一杯好一點(diǎn)的咖啡，品味咖啡豆經(jīng)過沸水濾泡過的能量，讓一整棵咖啡樹的生命過程，徹底與你的身體共振。

　　你可以裝得下整個(gè)世界，只要你懂得拋開煩惱。

　　只要你把心打開，一道美味的料理，能滋潤(rùn)你的心房，感受到廚師善意的體貼，以及大地生養(yǎng)蔬果以喂養(yǎng)我們的幸福。

　　我們活著，是為了感受生命的律動(dòng)，而生命是無所不在地?cái)傇陉?yáng)光下。

　　即使夜幕低垂、萬(wàn)籟俱寂，公園里的燈光下，仍然有蓬勃的生機(jī)有賴你去探索與品味。

　　生命是這樣的美好，為何要把心思聚焦、纏繞在煩惱的事物上，卻不去用眼睛看、用耳朵聽、用肌膚去聆賞那風(fēng)吹草動(dòng)、和煦陽(yáng)光的生命光彩呢？

　　我感謝上天讓我活在地球，這個(gè)有陽(yáng)光、空氣、水與綠意盎然的大地。

　　我感謝自己能活在地球，看著都會(huì)林立、燈火輝煌，而不是月球那樣坑坑疤疤，或者火星那樣干涸無趣的土壤上。

　　我感謝能遇見生命中的每一個(gè)人，曾經(jīng)關(guān)心過我、彼此爭(zhēng)吵過、漠然、漠視或眼神交會(huì)、心靈悸動(dòng)的每一個(gè)時(shí)刻。

　　我感謝有一陣風(fēng)，吹過我心頭，送走煩惱，讓我記得手上的這一杯咖啡，此刻，是如此溫暖。