把心放寬，很多事都能迎刃而解。

　　生命的過程就如一次次的旅行，走過了，就成為經驗。體會了，就是生活。每一次的旅行，都有不同的風光，都能看到不同的風景。即使是同一地方，不同的時間去，也會遇到不同的人事物，也會有不同的體會。在時間的洪流中，沒有一件事，是恒常不變的。剎那間的思惟，猶如光與影的互動，如果思惟是光，人的行為就是影。光與影，相存相依。光動影動，光止影靜。

　　有時，人心，就是這樣的展現。因此，小心照顧好自己的心，使這顆心處在一種清明無汙染的狀態。總是時時提醒自己，心寬，路也會變寬。當遇到困境時，轉個念頭，讓我們的思維維持在正面上，那么，我們就能有較積極的態度，較清明的頭腦，較清澈的心靈，來面對這一切苦難。用著這樣的心態來面對，通常都能將危機變為轉機。

　　心境，其實就是一種對外展現的當下處境。心想開了，就沒有過不去的。想不開，就只能在煩惱痛苦中鉆。要用怎樣的態度生活，完全取決于自己的內心真正要的是什么。朋友們，請對自己好一點。要記住，對自己放寬心的活，就是對他人的慈悲。就不會造成周遭人的困擾。與大家共勉，希望每個人都能一日比一日更好。