記得好像是2007年,在我們公司每年一次的年度體檢時(shí)，負(fù)責(zé)B超的大夫告訴我，說(shuō)我的肝臟部位出現(xiàn)了局部的脂肪堆積，當(dāng)時(shí)的體檢報(bào)告是這樣描述的：未見(jiàn)均質(zhì)。盡管說(shuō)我們整個(gè)分銷(xiāo)中心當(dāng)年一共查出了4個(gè)脂肪肝，但是，女同志卻只有我一個(gè)人。
我的健康響起了藍(lán)色預(yù)警。
我的老爸就是一個(gè)嚴(yán)重的心腦血管疾病的受害者。在十幾年的病痛折磨中生活不能自理，給家庭和生活帶來(lái)的壓力不可謂不夠沉重。雖然是公費(fèi)醫(yī)療，但是，行動(dòng)不便帶來(lái)的痛苦和困擾這些年來(lái)一直都是我內(nèi)心最深的痛，在醫(yī)院陪床的日日夜夜，眼睜睜的看著父親受罪卻無(wú)法替代的無(wú)奈，多少年后仍然心有余悸的我，竟然又要重蹈爸爸的覆轍嗎？遺傳真的這么可怕嗎？
想想未成年的孩子，再看看日漸蒼老的媽媽?zhuān)@個(gè)家還需要我來(lái)支撐呢！
我對(duì)自己說(shuō)，決不能趴下。我要有所行動(dòng)。不能坐以待斃！！！
對(duì)了，第一步。我要控制體重。記得，剛從縣里回來(lái)的那個(gè)時(shí)候，在下面跑銷(xiāo)售壓力大，體重直線下降，根本不用控制。才一百一十多斤。現(xiàn)在下班后每天都可以回家。生活一有規(guī)律，工作壓力也減輕了，體重竟然增至一百五十二斤了。而且，盡管飯量是不斷的減，體重卻還是在悄悄的增。
當(dāng)時(shí)，在我沒(méi)有找到正確的減肥方法之前，現(xiàn)在想一想，很多做法都非常可笑。那個(gè)時(shí)候，減肥對(duì)于我是一件極其痛苦的事情。甚至，連媽媽心疼我勸我多吃點(diǎn)兒，我都會(huì)很暴躁。每天好像都是生活在自我矛盾之中，拿起手中的食物剛放到嘴邊，另外一個(gè)聲音又會(huì)對(duì)著自己說(shuō)：不能再吃了，這個(gè)就是毒藥，另一個(gè)聲音又會(huì)響起：先吃了這一口，以后再也不吃了。就在這樣反反復(fù)復(fù)的斗爭(zhēng)當(dāng)中，我拉開(kāi)了自己減肥的序幕。
那陣子，我的情緒很不穩(wěn)定，健康的人也許不會(huì)理解。我經(jīng)常感到莫名的煩躁甚至還有一種心理上的恐懼。時(shí)時(shí)會(huì)有疲勞和厭倦的`感覺(jué)，拿起一本書(shū)卻總也找不到要看的那一行。有時(shí)候，坐在一個(gè)地方竟然坐著睡著了。看見(jiàn)年輕人嘻嘻哈哈就會(huì)生出一些不可思議的怪念頭來(lái)，他們?cè)趺淳筒幌永勰兀课腋杏X(jué)自己再也沒(méi)有了往昔的干勁和朝氣。
后來(lái)，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)，你去學(xué)學(xué)太極吧！或許會(huì)有幫助。
一開(kāi)始，我還固執(zhí)的認(rèn)為，太極應(yīng)該是七老八十的人才學(xué)的把戲，我才四十歲這么年輕就學(xué)這個(gè)太屈材料了吧。但是，又苦于沒(méi)有時(shí)間和精力從事其他的鍛煉。也只能在出庫(kù)不忙的時(shí)候，或者在工作間歇的時(shí)候，借了本老掉牙的簡(jiǎn)化太極拳的拳譜在哪里，照貓畫(huà)虎的比劃著模仿著----
頭三天我連一個(gè)動(dòng)作都記不下來(lái)，但是，漸漸的我發(fā)現(xiàn)，我的記憶速度竟然有了加速上升的趨勢(shì)。于是，我一下子有了信心。我到市里的音像書(shū)店買(mǎi)了張光盤(pán)，認(rèn)認(rèn)真真的和名師學(xué)起了正宗的簡(jiǎn)化太極拳。
這一學(xué)到甜頭可不要緊，竟然一發(fā)而不可收拾。我被示范者那圓潤(rùn)柔美的動(dòng)作迷住了。太極的確不該是老年人的專(zhuān)利---。
太極其實(shí)是一種民族的魂魄和精神。
只有真正的走近她，接觸她；你才能夠欣賞到她的魅力。
再后來(lái)，我的癡迷已經(jīng)到了不能自拔的境地。
只要一有時(shí)間我就會(huì)到院子里的大樹(shù)底下潛心修煉我的太極真功！
日子久了，大家都知道我的習(xí)性，甚至，來(lái)提貨的人都不去辦公室找我，熟人都直接來(lái)大樹(shù)底下喊我，準(zhǔn)在！！！
寒來(lái)暑往，一年過(guò)去了，我不僅再也不用為減肥而痛苦，而且，我在觀念上還發(fā)生了翻天覆地的變化。
真正的健康，不是減出來(lái)的。其實(shí)，應(yīng)該是練出來(lái)的。
現(xiàn)在，我不僅不節(jié)食，而且，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我還會(huì)鼓勵(lì)自己多進(jìn)食，以強(qiáng)健體魄。用運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多余的熱量。
當(dāng)我身輕如燕的穿梭于我的崗位上的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)周?chē)娜丝次业难凵穸加辛诵碌牟煌Ｋ坪酰藗兏敢夂鸵粋€(gè)充滿活力的人合作。這一年，我在工作上也迎來(lái)了自己的第一個(gè)春天。
記得，在08年河北分公司舉辦的A類(lèi)員工年終表彰大會(huì)上，我的一個(gè)太極頂碗，贏得了滿堂喝彩！當(dāng)時(shí)的酒會(huì)氣氛一下子推向了高潮，幾乎所有人都在同一時(shí)間站了起來(lái)離開(kāi)了他們的坐位，我被當(dāng)時(shí)的氣氛感染了，接過(guò)話筒說(shuō)出了內(nèi)心的感言：“在這個(gè)人人追逐財(cái)富的年代里，由于很多客觀的原因，很多財(cái)富我們都無(wú)法把握，在這里，我要告訴大家的一個(gè)理念是，有一種財(cái)富是人人都能夠通過(guò)自己的努力來(lái)得到的。這就是：健康！我的實(shí)踐已經(jīng)證明，我用自學(xué)的太極拳，一年，成功減肥三十斤！”
當(dāng)時(shí)我從臺(tái)上走下來(lái)的時(shí)候，我們經(jīng)理高興的差一點(diǎn)就要把我舉起來(lái)。他沒(méi)想到平時(shí)蔫不唧的我，關(guān)鍵時(shí)刻這么給他長(zhǎng)臉。
其實(shí)，我也沒(méi)想到自己會(huì)這么勇敢。在場(chǎng)的不僅有分公司的領(lǐng)導(dǎo)還有北京總部的才俊們呢。
后來(lái)，北京總公司的人下到庫(kù)房檢查工作的時(shí)候，還特意找到我：大姐歡迎你有機(jī)會(huì)來(lái)北京給我們表演你的頂碗。
好！好！連大都市的女孩子都知道我會(huì)頂碗，我心里也確實(shí)有點(diǎn)美滋滋的。
其實(shí)，太極的境界，我感悟，它就是一種平衡，這種平衡是一種漸進(jìn)形式的。它是由內(nèi)而外，逐級(jí)、逐階段遞增的。通過(guò)調(diào)理人體五臟內(nèi)腑的氣血來(lái)排除你各個(gè)部位的瘀阻現(xiàn)象。
我們?cè)诤芏鄷r(shí)候，覺(jué)得心情不好了，其實(shí)，是健康要出問(wèn)題了。這時(shí)，千萬(wàn)不能忽視。正確的做法應(yīng)該趕緊讓自己靜下來(lái)，進(jìn)行一定的調(diào)整。健康是來(lái)不得半點(diǎn)馬虎和虛假的。隨著你不斷深入的感悟和日積月累的修練，慢慢達(dá)到筋的展放和骨的強(qiáng)健。最終還是要體現(xiàn)在你的神經(jīng)系統(tǒng)的強(qiáng)壯上。
擁有健康的神經(jīng)，你才能擁有真正豁達(dá)的人生。
時(shí)至今日，我練習(xí)太極拳已經(jīng)是第四個(gè)年頭了。脂肪肝早就不是我的朋友了，就連頭幾年檢查出來(lái)的什么增生之類(lèi)的小毛病也都跑的無(wú)影無(wú)蹤了。而且，我通過(guò)太極的修煉來(lái)平衡體重，不但，不反彈，而且面部還沒(méi)有出現(xiàn)那些皺紋之類(lèi)的東西。當(dāng)那些一起晨練的朋友們問(wèn)起我：你今年三十幾了？的時(shí)候我會(huì)非常開(kāi)心。
我現(xiàn)在，不僅能夠?qū)W外語(yǔ)。還能背誦古文。解代數(shù)題——
看見(jiàn)年輕人，也能一起聊天；和老年人在一起的時(shí)候，我也很有耐心。
聽(tīng)聽(tīng)搖滾，我也不會(huì)反感
有時(shí)走在路上，我也能哼唱小曲什么的-----
所以，我總結(jié)，人生最大的財(cái)富，應(yīng)該是親近自然和尊重健康！
沒(méi)有健康，我們拿什么來(lái)追求幸福？
沒(méi)有健康，我們拿什么來(lái)享受生活？
沒(méi)有健康，我們拿什么來(lái)翹望未來(lái)？
是太極這位古老而又永遠(yuǎn)散發(fā)著活力的朋友，幫我找回了我的年輕和自信
所以我想對(duì)那些熱愛(ài)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的朋友表示我的恭喜，我慶幸自己也是你們的一員，能和民族的精粹結(jié)緣，我還要感激我的母親。
太極將是我一生無(wú)悔的朋友。
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