記得好像是2007年,在我們公司每年一次的年度體檢時，負責B超的大夫告訴我，說我的肝臟部位出現了局部的脂肪堆積，當時的體檢報告是這樣描述的：未見均質。盡管說我們整個分銷中心當年一共查出了4個脂肪肝，但是，女同志卻只有我一個人。
我的健康響起了藍色預警。
我的老爸就是一個嚴重的心腦血管疾病的受害者。在十幾年的病痛折磨中生活不能自理，給家庭和生活帶來的壓力不可謂不夠沉重。雖然是公費醫療，但是，行動不便帶來的痛苦和困擾這些年來一直都是我內心最深的痛，在醫院陪床的日日夜夜，眼睜睜的看著父親受罪卻無法替代的無奈，多少年后仍然心有余悸的我，竟然又要重蹈爸爸的覆轍嗎？遺傳真的這么可怕嗎？
想想未成年的孩子，再看看日漸蒼老的媽媽，這個家還需要我來支撐呢！
我對自己說，決不能趴下。我要有所行動。不能坐以待斃！！！
對了，第一步。我要控制體重。記得，剛從縣里回來的那個時候，在下面跑銷售壓力大，體重直線下降，根本不用控制。才一百一十多斤。現在下班后每天都可以回家。生活一有規律，工作壓力也減輕了，體重竟然增至一百五十二斤了。而且，盡管飯量是不斷的減，體重卻還是在悄悄的增。
當時，在我沒有找到正確的減肥方法之前，現在想一想，很多做法都非常可笑。那個時候，減肥對于我是一件極其痛苦的事情。甚至，連媽媽心疼我勸我多吃點兒，我都會很暴躁。每天好像都是生活在自我矛盾之中，拿起手中的食物剛放到嘴邊，另外一個聲音又會對著自己說：不能再吃了，這個就是毒藥，另一個聲音又會響起：先吃了這一口，以后再也不吃了。就在這樣反反復復的斗爭當中，我拉開了自己減肥的序幕。
那陣子，我的情緒很不穩定，健康的人也許不會理解。我經常感到莫名的煩躁甚至還有一種心理上的恐懼。時時會有疲勞和厭倦的`感覺，拿起一本書卻總也找不到要看的那一行。有時候，坐在一個地方竟然坐著睡著了。看見年輕人嘻嘻哈哈就會生出一些不可思議的怪念頭來，他們怎么就不嫌累呢？我感覺自己再也沒有了往昔的干勁和朝氣。
后來，媽媽鼓勵我說，你去學學太極吧！或許會有幫助。
一開始，我還固執的認為，太極應該是七老八十的人才學的把戲，我才四十歲這么年輕就學這個太屈材料了吧。但是，又苦于沒有時間和精力從事其他的鍛煉。也只能在出庫不忙的時候，或者在工作間歇的時候，借了本老掉牙的簡化太極拳的拳譜在哪里，照貓畫虎的比劃著模仿著----
頭三天我連一個動作都記不下來，但是，漸漸的我發現，我的記憶速度竟然有了加速上升的趨勢。于是，我一下子有了信心。我到市里的音像書店買了張光盤，認認真真的和名師學起了正宗的簡化太極拳。
這一學到甜頭可不要緊，竟然一發而不可收拾。我被示范者那圓潤柔美的動作迷住了。太極的確不該是老年人的專利---。
太極其實是一種民族的魂魄和精神。
只有真正的走近她，接觸她；你才能夠欣賞到她的魅力。
再后來，我的癡迷已經到了不能自拔的境地。
只要一有時間我就會到院子里的大樹底下潛心修煉我的太極真功！
日子久了，大家都知道我的習性，甚至，來提貨的人都不去辦公室找我，熟人都直接來大樹底下喊我，準在！！！
寒來暑往，一年過去了，我不僅再也不用為減肥而痛苦，而且，我在觀念上還發生了翻天覆地的變化。
真正的健康，不是減出來的。其實，應該是練出來的。
現在，我不僅不節食，而且，在適當的時候，我還會鼓勵自己多進食，以強健體魄。用運動來消耗多余的熱量。
當我身輕如燕的穿梭于我的崗位上的時候，我發現周圍的人看我的眼神都有了新的不同。似乎，人們更愿意和一個充滿活力的人合作。這一年，我在工作上也迎來了自己的第一個春天。
記得，在08年河北分公司舉辦的A類員工年終表彰大會上，我的一個太極頂碗，贏得了滿堂喝彩！當時的酒會氣氛一下子推向了高潮，幾乎所有人都在同一時間站了起來離開了他們的坐位，我被當時的氣氛感染了，接過話筒說出了內心的感言：“在這個人人追逐財富的年代里，由于很多客觀的原因，很多財富我們都無法把握，在這里，我要告訴大家的一個理念是，有一種財富是人人都能夠通過自己的努力來得到的。這就是：健康！我的實踐已經證明，我用自學的太極拳，一年，成功減肥三十斤！”
當時我從臺上走下來的時候，我們經理高興的差一點就要把我舉起來。他沒想到平時蔫不唧的我，關鍵時刻這么給他長臉。
其實，我也沒想到自己會這么勇敢。在場的不僅有分公司的領導還有北京總部的才俊們呢。
后來，北京總公司的人下到庫房檢查工作的時候，還特意找到我：大姐歡迎你有機會來北京給我們表演你的頂碗。
好！好！連大都市的女孩子都知道我會頂碗，我心里也確實有點美滋滋的。
其實，太極的境界，我感悟，它就是一種平衡，這種平衡是一種漸進形式的。它是由內而外，逐級、逐階段遞增的。通過調理人體五臟內腑的氣血來排除你各個部位的瘀阻現象。
我們在很多時候，覺得心情不好了，其實，是健康要出問題了。這時，千萬不能忽視。正確的做法應該趕緊讓自己靜下來，進行一定的調整。健康是來不得半點馬虎和虛假的。隨著你不斷深入的感悟和日積月累的修練，慢慢達到筋的展放和骨的強健。最終還是要體現在你的神經系統的強壯上。
擁有健康的神經，你才能擁有真正豁達的人生。
時至今日，我練習太極拳已經是第四個年頭了。脂肪肝早就不是我的朋友了，就連頭幾年檢查出來的什么增生之類的小毛病也都跑的無影無蹤了。而且，我通過太極的修煉來平衡體重，不但，不反彈，而且面部還沒有出現那些皺紋之類的東西。當那些一起晨練的朋友們問起我：你今年三十幾了？的時候我會非常開心。
我現在，不僅能夠學外語。還能背誦古文。解代數題——
看見年輕人，也能一起聊天；和老年人在一起的時候，我也很有耐心。
聽聽搖滾，我也不會反感
有時走在路上，我也能哼唱小曲什么的-----
所以，我總結，人生最大的財富，應該是親近自然和尊重健康！
沒有健康，我們拿什么來追求幸福？
沒有健康，我們拿什么來享受生活？
沒有健康，我們拿什么來翹望未來？
是太極這位古老而又永遠散發著活力的朋友，幫我找回了我的年輕和自信
所以我想對那些熱愛武術運動的朋友表示我的恭喜，我慶幸自己也是你們的一員，能和民族的精粹結緣，我還要感激我的母親。
太極將是我一生無悔的朋友。
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