朋友喝多了，在電話里語無倫次，將積壓的所有郁悶，統統扔給了我這個“垃圾筒”——什么薪水太低、福利太少、關系難處、升職太難、加班太頻、難以顧家……公司里的煩心事，讓他幾欲跳槽。

　　出于關心，我便幫他分析：薪水低，至少有份固定收入可以養家；福利少，至少逢年過節有袋米有桶油；關系難處，至少可以多個朋友多條路；升職太難，至少加把力還有升的可能；加班太頻，至少說明你很重要；難以顧家，至少收獲了家人的理解和支持。真要跳槽，也未必找得到快樂。一連串“至少”，讓朋友釋懷不少。

　　生活中，不會事事順心，但一味揪住那些不如意不放，且用內心的`糾結將其無限放大，那原本擁有的快樂便會越縮越小，甚至小到難以察覺，讓生活變得無趣、無望。其實，放寬心，撥開痛苦的陰霾，便會發現痛苦之外，至少還有快樂在閃耀。

　　我認識一位郵遞員老白，工資不高、郵路坎坷，卻風雨無阻地堅持了32年，幾乎年年被評為勞模。近日老白因病住院，我前去探望，與他談及工作上的艱辛，他淚光閃爍，但快樂滿面：“雖然這么多年風里來雨里去挺辛苦，上了年紀身體也不太好了，但至少我用‘零差錯’贏得了稱贊和榮譽，至少說明我的工作有價值，至少老百姓說‘老白是個好人’，這足夠了。”這些“至少”，讓老白找到了幸福和知足。

　　有句話說：你無法左右天氣，但至少可以改變心情；你無法改變容貌，但至少可以綻放笑容。這不是精神勝利法，而是一種平和、淡定、積極的生活態度、人生智慧。遇有痛苦、不順，試著在“至少”里找快樂，定會發現被痛苦遮蔽的快樂，竟也如此簡單可尋。

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