禪里禪外悟人生。在當今這個異常浮躁的社會，如何進入禪境，看來真是我們的必修。修身養性，禪也。

　　擺在我面前的是一本叫做的書。新世界出版社2007年6月第一版，泓逸編著。我不知道編者應該是怎樣的一個角色，但其名字卻讓我感覺到了無盡的禪意。

　　我是在百無聊賴之際發現了這樣的一本書。

　　一路蓮花，讓我眼光一亮。

　　禪是梵文“禪那”的音譯，意思是“思維修”和“靜慮”。

　　據書本介紹，“打禪”是通過靜坐調節身心，超越狹隘的一種自我修習方法，通過計算呼吸次數的靜坐練習，可以使參禪者從心緒煩亂逐步變為心緒寧靜，進而心情愉悅安詳，甚至出現某種特殊的體驗。

　　參禪入定，是修煉的過程，也是人靈魂提升的境界。

　　禪是中國哲學的重要資源，結合了儒道佛的精神。在很大意義上，禪就是一種智慧的人生哲學。

　　在生活中體現禪的意境，禪的精神，使我們的精神生活更充實。禪是一面鏡，它可以照明人的心境;禪是一盞燈，它可以指引人的心路。

　　禪不完全是生活，但禪里有生活，生活中有禪。

　　前中國佛教協會會長趙樸初先生說:參禪必須學會生活，生活在禪中，在禪中生活。一個沒有覺悟的人，他生活中的心境常常是煩惱的，生活中的心往往是困惑的。

　　斯人已去，禪意在。

　　凈慧法師說:現在的社會是一個非常忙碌的社會，也是一個挑戰和引誘特別強烈的時空環境。如何在這樣的環境中做一個潔身自好的人，做一個凈化的人，做一個品格高尚的人，做一個身心健康的人，做一個自利利他的`人呢?那就要用禪的精神經常地時時刻刻地熏陶自己，使自己迷失的生活向覺醒的凈化的生活轉化。

　　在深刻集會佛教禪學精義的基礎上，對千百年來流傳下來的禪人禪事禪思禪語，進行了深入的挖掘，并精選數百個精典的佛學故事，給予精當的評述與闡釋，我們置身其中，定能在煩囂的俗世中理出自己的一縷清晰和覺悟。

　　我們不應該隨波逐流。

　　我們不應該沽名釣譽。

　　禪是一種思考，禪是一種表現。

　　參禪入定，并不是看破紅塵。

　　修身養性，更多的是在呈現一種人生的智慧和態度。

　　讓靈魂更純凈，讓人生更幸福。

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