日子天天都過(guò)，似乎天天都平淡得一模一樣，又似乎天天都有一點(diǎn)悄悄的改變。有時(shí)是自己主觀上的，有時(shí)卻是不知不覺(jué)的，但總的來(lái)說(shuō)是讓自己越來(lái)越完善、越來(lái)越充實(shí)的。

　　從飲食上來(lái)說(shuō)，以前受到的教育是不能偏食，于是什么都吃，犖的、素的、冷的、熱的、軟的.、硬的，最喜歡的還是雞魚(yú)肉蛋，特別是油炸食品，零食也不例外。漸漸的，年近四十，一體檢甘油三脂高了，脂肪肝也長(zhǎng)出來(lái)了。朋友說(shuō)，身體就是機(jī)器，磨損到四十各種名堂就來(lái)了，身上該多出來(lái)的就會(huì)多出來(lái)，該高的也會(huì)慢慢高起來(lái)，順其自然，快意人生。自己嘴上應(yīng)和著，終于沒(méi)有那么瀟灑，惶惶然找到醫(yī)生問(wèn)問(wèn)。醫(yī)生笑笑，說(shuō)情況不嚴(yán)重，堅(jiān)持每天喝稀飯，不吃肉，一個(gè)月就好了。于是匆忙變成“素食主義者”，每天素菜、素菜，還是素菜；稀飯、稀飯，還是稀飯。有一天斗膽吃了一小碗榨菜肉絲面，對(duì)自己居然很不屑。人在生活中關(guān)注什么，就會(huì)慢慢去改變些什么。對(duì)飲食的關(guān)注，就是注意控制了，控脂、控糖、控量，比以前更要注意食物的搭配、營(yíng)養(yǎng)的均衡了，身體也越來(lái)越輕松，越來(lái)越知道健康合理地享受生活了。

　　其實(shí)，以前也是喜歡運(yùn)動(dòng)的，曾經(jīng)喜歡跑步，三千五千地跑；喜歡做做俯臥撐、仰臥起坐等，一直做到再也爬不起來(lái)；甚至曾一度帶著才幾歲的女兒每天晚上到廣場(chǎng)上溜輪滑、打羽毛球，好像提前享受天倫之樂(lè)了。但出一趟長(zhǎng)差，或是一段時(shí)間的天天加班，或是應(yīng)酬比較多，與各方各面的朋友兄弟天天喝酒談天，運(yùn)動(dòng)就成過(guò)眼云煙。等到相當(dāng)一段時(shí)間過(guò)后，再“重操舊藝”，感到又是“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，又是一段刻骨銘心的“勵(lì)志經(jīng)歷”。生活總是在這樣的堅(jiān)持、打斷、再堅(jiān)持、再打斷中起起伏伏，改變著一成不變的日子。還好，近來(lái)學(xué)會(huì)了游泳，用一顆平常心堅(jiān)持了兩個(gè)多星期了，不求天天都游，不求能游多久多遠(yuǎn)，半小時(shí)、一小時(shí)行，三五百米、一二千米也行，但求每周必游、有空就游，于是倒也不覺(jué)得累。有時(shí)游著游著，也能走神想想自己如意或不如意的事，想想自己的對(duì)還是不對(duì)，慢慢就不知不覺(jué)地安慰了自己，本來(lái)有點(diǎn)抑郁的心情也就漸漸釋?xiě)蚜恕?/p>

　　讀書(shū)很多，能一直記得的不多，當(dāng)時(shí)被感動(dòng)得無(wú)法自己，或是啟發(fā)得如醍醐灌頂，過(guò)幾天就如時(shí)過(guò)境遷，本來(lái)似乎是刻在心上的重重一筆，始終被歲月之手輕輕抺平，僅留下淡淡印痕。回想一下，用那么多時(shí)間去讀基本記不住的本本，閱讀又有何用？于是就在讀書(shū)時(shí)，有意多劃一些好的段落、好的句子，多寫(xiě)一些筆記體會(huì)、摘摘抄抄，想多記住一些?？上焐掴g，資質(zhì)太差，多方努力之下記憶還是一如從前，懵懵懂懂，話到嘴邊又忘記。但思想?yún)s一不小心越來(lái)越明了。什么是美的，什么是丑的，什么是高尚的、文明的，什么是惡俗的、猥瑣的，漸漸有點(diǎn)“腹有詩(shī)書(shū)心自明”，甚至自己覺(jué)得周邊隱隱有一些浩浩然的氣場(chǎng)。于是覺(jué)得讀書(shū)還是有用的，就一直還在讀著，一直在忘記著。

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