有著青澀的回憶，有著成長的經歷，有著不屈的精神，有著感慨人生的思想，更重要的是有著站起來的勇氣。此之謂人生也。那么，回過頭來細想，在人生中，是不是那么簡單就可以站起來了的呢？

　　首先，大家應該清楚，此站起來非彼站起來。這個站起來指的是在挫折或失敗面前重拾信心和勇氣并成功克服。有人會想，這個含義太簡單了，遇到小挫折當然可以恢復，遇到大挫折就很難可以了。我則認為不然。挫折實際上沒有大小之分。相反這只是自己心理承受能力強弱所影響的“大小”罷了。阿卜·法拉茲說過，挫折就像是大風，你順著風向跑你將跑得更快，你逆著風跑將會跑得更慢。是啊，你所跑的方向就是你的心理指標，你將如何承受？

　　那么，究竟怎么才能戰勝挫折？也就是說怎么樣才能提高你的心理承受能力？想站起來，最關鍵的是要敢于在逆境中鍛煉自己。春秋時期的越王勾踐，戰敗被吳國俘虜．在吳國，他受盡凌 辱．被放回越國后，他為了報仇臥薪嘗膽，立志圖強，而吳王夫差．卻成天沉浸在酒色之中，終于越王興兵打敗了吳王，這是一個生于憂患，死于安樂的典型例子．面對困難要具有非凡的勇氣和意志，不能輕易言敗，這也是成功的重要的條件．貝多芬二十多歲便雙耳失去了聽覺，這對于一個搞音樂的人來說無疑是判了死刑，可他憑這非凡的毅力，勇氣和堅定信念與自信心，仍然成功了，成為了偉大的作曲家。因為他們敢于在逆境中鍛煉自己，他們站起來了。

　　面對挫折，最有效的方法就是別去想它。一次偶然的意外，我在訓練斜坡跑的時候由于失去重心摔倒了。摔在地下的那一霎那，我感覺全身就如酥麻了一般，感到渾身劇痛。我沒有就那樣趴在那里等著別人扶我，只是心中一直一直想著：站起來，站起來！隨后就迅速的站起身往終點跑。直到跑到終點我才翻開衣袖看傷口。傷口挺嚴重的，鮮血直流，疼得我大喊救命。而在我摔傷的那時我卻沒有任何感覺。因為你在挫折面前沒有任何想法，因此就沒有退縮的理由，也正因為如此才無所畏懼，從而戰勝挫折。站起來，就是那么簡單。

　　每個人都有蹣跚學步的時候，而那時每個人也一定會摔倒過，然后站起來。這就是為什么站起來在人生中是那么的重要了。只要你有堅強的意志，只要你無所畏懼，只要你承受一時的痛楚——

　　其實站起來，就是那么簡單。

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