如果一個人懂得感恩，他(她)一定是一個具有良好修養的人，一個真誠待人的人，一個責任感的人。其實，感恩是一種能力，更是獲得能量與能力的途徑。眾所周知：“感恩”是個舶來詞，牛津字典給“感恩”的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現出來并且回饋他人。”“感恩”是一種回饋和報應，因為我們生活在這個世界上，這里的一切都對我們有恩情！

　　這里舉例可說明一個簡單道理：如把一小塊明礬放入混沌的水中，竟發現，水很快就澄清了。其實，感恩的心就像這一小塊明礬，蕩盡我們內心的煩躁和不安，使我們用心去傾聽，用心去感悟，用心去付出。

　　人類作為萬物之靈，無論在工作還是生活中，都應該具有一顆感恩之心。社會與自然賦予了我們很多，讓我們感恩父母的養育，感恩老師的教誨，感恩朋友的幫助，感恩團隊的協作，感恩大自然的給予……讓感恩進入我們的心靈，匯成一曲動人的歌，為我們的人生增添優美的旋律。

　　感恩之心是一種心態，一種義不容辭的職責。心態是一個人對生命的感悟，對人生的追求，體現在舉手投足之間，流露于一言一行之中。好的心態是人生中寶貴的財富，因為它決定了我們的思維方式、行為習慣、生活態度。感恩是一種積極的心態，努力向上、百折不撓、追求美好。感恩是一種平常的心態，就像縷縷陽光，平淡無奇，卻恩澤萬物；就像涓涓細流，平靜安詳，卻潤物無聲。感恩是一種美好的心態，就像風和日麗，處處可以觸到；就像秋高氣爽，人人可以享受。

　　感恩之心是一種處世哲學，一種生活的大智慧。人生在世，不可能事事順通。對于各種失敗和不幸，我們要豁達大度，勇敢地面對，并想辦法解決。面對困難，我們是懊惱抱怨、沮喪氣餒，陷入絕望，還是對生活滿懷感恩之心，跌倒后再爬起來呢？如果對生活感恩，你的生命將充滿燦爛的陽光；如果一味怨恨，終將一無所獲。我們成功時，有千萬個理由感恩生活，而失敗時，只要一個借口就會表現出忘恩負義。

　　感恩之心是一種人生的智慧，一種社會責任的報答。永遠對生活充滿感恩，時刻保持健康的心態，積極地生活，這樣才能保持不斷進取的精神。請相信：給你磨練的人，就是給你恩惠的人；給你痛苦的人，就是給你快樂的人；給你批評的人，就是給你成長的人；給你失落的人，就是給你榮耀的人。擁有一顆感恩的心，你的生命就會充滿溫馨；長存一顆感恩的心；你的靈魂就會更加純凈！感恩源于我們對生活的熱愛和希望，它是我們歌頌生活的一種方式。

　　感恩之心是一種感激之情，一種回饋他人之情。人生在世，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、豁達地處理。在佛法中經常說“報四重恩”：一是感念佛陀攝受我以正法之恩；二是感念父母生養撫育我之恩；三是感念師長啟我懵懂，導我入真理之恩；四是感念施主供養滋潤我色身之恩。我們感念眾生曠野供我所需之恩，感念自然界太陽供我光明與熱能，空氣供我呼吸，花草樹木供我賞悅，感恩萬物生靈等一切。常懷感恩之心，我們就能夠生活在一個感恩的世界里，這個世界將是非常美好的，我們的人生也就會變得更加美好。

　　那么，作為一個人即使來到世上，怎樣才能做到擁有感恩之心呢？以我之見應具備以下幾點：

　　擁有感恩之心就應無私地奉獻。感恩是一種能力，更是獲得能量與能力的途徑。感恩不是因為對你有所幫助，而希望你有所回報的付出，感恩是希望曾經用心幫助的人，心也是同樣的善良、正氣；感恩是我們因為得到了別人的幫助而積極向上，努力求索，以求也能更好地幫助別人。感恩是窮則獨善其身；感恩是達則兼濟天下。一個懂得感恩的人，一定是一個具有良好修養的人，一個真誠待人的人。

　　擁有感恩之心就應付諸實際行動。一個不知道感恩的人，他也一定體會不到別人的辛酸，不要認為我們擁有的都是應該的，包括陽光、空氣、水。佛說：前生的五百次回眸才換得今生的一次擦肩而過，這該是怎樣的一種緣分呢？父母、妻兒、老師、朋友、領導、伙伴、對手、大自然，這些都是可遇而不可求的。尤其要感恩父母，給予生命，給溫暖給保護，含辛茹苦地將養大成人。“誰言寸草心，報得三春暉。”要好好的感恩父母。百事孝為先，多為父母盡點孝心，不要等到“子欲養而親不待”時才來后悔。當今社會人和人之間的身體距離很近，但心理距離則遙不可及。構建和諧社會首先要解決的是人們的心態問題，當你懷著一顆感恩的心，修煉自己的心靈品級，適當的時候讓靈魂打個盹兒，給心靈洗個澡，你會發現幸福和諧就在咫尺。常懷感恩心，一生無憾事！

　　擁有感恩之心就應用心對待人和事。并用你的實際行動表示出來，讓我們一起學一下感恩四步走：第一步是多看別人的長處、優點，做到取人之長補已之短；第二步是不要吝嗇你的感謝，所謂禮多人不怪；第三步是用積極的心態面對困難與挑戰，對工作充滿熱情，積極進取，努力工作；第四步是樂觀生活，善良友好，關愛他人、愛護大自然……你會驚奇地發現，感恩是會傳染的，你周圍的人也同樣會以感恩回報于你，工作生活平淡而又不乏樂趣。

　　擁有感恩之心就應參加公益活動。學會懂得感恩，知道會感恩是做人的底線，心中應帶著感恩之情去主動回報社會。把開展公益活動作為尊重社會和環境的表現形式之一，把公益活動作為人的社會責任或者社會表現，而不是簡單地捐助，更不是為了表現而表現，這就是一個餞行感恩文化的全部內涵。環保、公益事業、希望工程、捐助弱勢群體等等都是感恩的范疇。

　　朋友們：讓我們用感恩的心去對待你周圍的人和事吧，并用你的實際行動表示出來，讓我們一起學一下感恩四步走：第一步是多看別人的長處、優點，做到取人之長補已之短；第二步是不要吝嗇你的感謝，所謂禮多人不怪；第三步是用積極的心態面對困難與挑戰，對工作充滿熱情，積極進取，努力工作；第四步是樂觀生活，善良友好，關愛他人、愛護大自然……你會驚奇地發現，感恩是會傳染的，你周圍的人也同樣會以感恩回報于你，工作生活平淡而又不乏樂趣。