孤獨是什么？這是一個很困人的問題。它沒有固定的形態和顏色，很難界定它應該是個什么形象的東西或具體的概念。

　　孤獨只是一種感覺，它以不同的方式滲透進人的身心乃至靈魂里，讓你能夠感覺到它的存在，卻捉摸不到它的形體。

　　一只小鳥在廣闊的天空飛翔，可以構成孤獨；一條小船在浩淼的大海里顛簸，可以構成孤獨；一棵大樹在浩瀚的沙漠里站立，這可以構成孤獨，而一個人在路上行走，這也是一種孤獨。這些孤獨我們可以看的到，因為他以外在的表現形式讓我們看到孤單獨立的存在，所以我們說這樣的形式叫孤獨。它很直接，像水晶一樣透明，像清澈的溪水底下清晰可見的鵝卵石。

　　而有一種孤獨，我們則很難發現，也很難理解。那種孤獨我們且稱之為隱形的孤獨吧。擁有這種孤獨的人，往往對自己的生活一直充滿了怨恨，這種人大都生活在小資生活里，不用發愁賺不到錢而讓家庭陷于困境，不用擔心明天被老板炒魷魚而失業的苦惱。他們經常出入于豪華的酒店和賓館，身前身后不缺少前呼后擁的跟隨者，而他們卻一直在心里喊著孤獨；

　　更有一些事業上成功的人士，也會感到生活太孤獨，人間太冷默，我今且舉杯，誰與我同醉到天亮。。。這些現象真的是人感到“孤獨”這個以前經常被冷落的一個詞語，怎么到了生活日益現代化的今天卻好像成了一種時尚，掛在人們的嘴角，似乎把顯示孤獨當成了一種無上的光榮的事情似的。

　　當然，把孤獨當時尚的人絕對不是那些生活在平凡而忙碌的人，這些人不是不喜歡孤獨，而是他們沒有資格談孤獨，生活的忙碌已經使他們焦頭爛額，疲憊不堪了，連出汗的機會都要放到睡覺的時候，他們那里有空閑的時間去享受埋怨孤獨的滋味呢？

　　看來孤獨是個讓人感到不公平的東西。有的人想孤獨而孤獨不成，有的人孤獨了卻大喊其怨，甚至給他們一個很高雅的名字，謂之曰"深刻的孤獨"，寫在詩詞中，歌于笙簫里，給孤獨蒙上了一層優雅的文化色彩，而成為那些有閑階級掛在行頭上的工具，讓人羨慕得一敗涂地。

　　但是話又說回來了，不管什么形式的孤獨，什么樣的人物的孤獨，都只是自己對生活或周圍一些人或事物的感覺而已，而透過這種感覺，我們正好可以窺見一些人心理上存在的缺陷，那就是精神上的極度空虛。擁有孤獨的人必然是精神空虛的人。而精神上的空虛是因為他們有更多的時間閑著卻不知道怎么使用。試著去猜想有哪個忙碌得不分晝夜的人回有時間去孤獨呢？

　　而往往容易空虛的人，大都是對自己的生活沒有明確計劃的人，或者高雅點說，是他們對生活的要求太低了，沒有遠大的理想和抱負。，他們往往是滿足于一種物質形式上的富有，而忽略了人在很大程度上不可或缺的精神需求。他們沒有信仰，即使有，也只是虛設，那信仰是模糊的，裝飾自己門面的東西。

　　從這個意義上說，他的信仰不像那個戰亂頻繁的年代，人們的信仰很明確，理想也很明確，就是大家集體起來推翻罪惡的舊社會，翻身做主人。而現在，我們說這些信仰似乎已經感覺小兒科了，如果有哪些人說，我讀書是為中華民族之崛起而讀書的，那人必定會招徠一群狐疑的目光，會懷疑你是不是有病。如此這般，有哪一人還敢唱高調，還敢為共產主義業而奮斗終身呢？

　　俗話說人之本性食色性也，飽暖思淫欲，可以說是眼光短淺、胸無大志的一種表現。現在那些孤獨的人之所以感到空虛的主要原因不在于他們的品質不高尚，而在于生活的突然小康或大康，使他們極容易滿足，以至于磨掉了他們內心的那種積極上進的動力，使他們在前進的方向中找不到更準確的方向，因此迷茫，空虛，進而感覺孤獨。而這種空虛造成的孤獨直接帶來的危害就是讓人意志消沉，生活迷茫，在哀嘆中虛度自己的光陰，甚至會出現孤獨抑郁癥。。

　　因此要擺脫孤獨的癥結，就是先讓自己的靈魂充實起來，而要使靈魂獲得充實感，需要解決的關鍵問題，不是客觀存在的社會和其他因素，而在于自己的內心。俗話說，事出由衷，一切事情的源藪都來源于心。能夠讓心從空虛迷茫中走出來，又主要取決于你有什么樣的心態。

　　當一個人以一種灰色的眼光去看世界的時候，他所看到的色彩必定是陰暗的；當一個人以充滿熱情的眼睛去注視世界的時候，他的天空就會色彩繽紛，流光異彩。因此，一個積極的心態、一顆充滿真善美的心靈是使心靈獲得充實的重要因素。人只有懷著一種樂觀和善的心態，才能找到幸福的源泉。

　　我們都知道，人往往左右不了環境，但是我們可以學會適應環境的方式。走出孤獨，還需要有一顆智慧的心。我們不要試圖去做一些力所不能及的事情，要學會從一些小的事情變換一下做事的方式做起，進而慢慢地克服大問題。

　　我們無法阻止老天下雨，但是我們可以用人傘來遮雨，而且一想到撐一把花雨傘在雨中漫步那詩意的情景，那雨聲邊成了敲擊在路面上的鼓點，讓你禁不住舞蹈，這個時候你還會感到孤獨嗎？

　　冬天來了，北風肆虐地吹著，而自己裹緊了衣帶，讓一場攜帶著雪花的風走過自己浮躁的心，正好可以使自己混沌的心一下子冷靜許多，然后再去看那漫天的雪花，那優美的舞蹈是那么地卓越，這個時候，你還會感到孤獨嗎？

　　早晨起來，把自己的心扉打開，讓燦爛的陽光走進去，曬一曬心底潮濕的思緒，讓那些發霉的孤獨不再滋生病菌，讓光亮把每一個角落徹底打掃干凈，有陽光與你同行的日子，即使暴風驟雨也都變成了琴弦上的一個激越的音符，讓你興奮雀躍，讓你感到生活美妙的快樂。這時，你還會感到生活的孤獨嗎？

　　天黑了，一個人行走在如魚穿梭般的路上，你似乎感到你與他們是兩個世界里隔著玻璃窗行走毫不相干的風景，但是，當你抬起頭來，看天上的星星，他們不分你我一樣地向你和他們忽閃著美麗的光亮的眼睛，你的心里也亮起了一盞盞小小的銀燈，這時，你還會沮喪“這路太長，這夜太黑，我孤獨地行走在路上”嗎？

　　找個適當的時間，讓自己的腳步走出長期封閉的孤立的家門，去與風相遇，與雨交流，與一枚葉子互相凝視，你會發現，孤獨正在悄悄地消失，快樂正在向你姍姍而來。

　　人之所以與孤獨有染，不是客觀上的碰觸，而是主觀上的被動。當一個人無所事事有找不到放松自己心情的地方時，他就回去沾染寂寞的味道，進而形成孤獨的狀態。而如果一個人能夠了解到孤獨這一內在的因素，把自己的生活、工作、娛樂安排的井井有條，不給寂寞制造滋生的機會，那所謂的孤獨就會被關在門外孤獨徘徊的。

　　而一個人有了孤獨，也并不可怕，擺脫孤獨是最好方法是，把孤獨當成一種享受。平時忙于工作和各種各樣的應酬，無暇打理自己的心靈，而這個時候正好利用這孤獨的時間來一個心理衛生大掃除，把該扔掉的影響空間面積的想法或念頭清理掉，把雜亂無章的必須保留的思想依次安放位置，再規劃好那些未來的思路，這時，你就會感覺頭腦輕松了許多，也清醒了讀多，這時你就不會感到孤獨是一件無奈的事情了。

　　當孤獨來臨時，你要學會勇敢地面對孤獨，坦然地接受孤獨，不要把孤獨當成一支煙去抽，不要把孤獨當成淚水去淌，更不要把孤獨當烈酒去飲。

　　如果孤獨是一張白紙，你就去找來畫筆，在上面涂上斑駁的色彩，讓它開放出七色的花朵；如果孤獨是一把閑置在墻上的吉他，你就用手指輕輕彈去他上面的塵埃，讓它發出清脆的弦音；如果孤獨是拍岸而來的潮水，你不要迎頭而上，要學會退卻，讓孤獨洶涌地來而孤獨地去；如果孤獨是落日的余輝，你要用火把染亮它的光彩，讓它絢爛如金色的云朵；如果孤獨是凌曉的一滴露珠，你要去采來朝霞明亮它的光澤，讓它閃耀出如玉的光華。

　　人生之路，會遇到各種各樣的孤獨，因此，人應該成為孤獨的主宰者，而不能夠做孤獨的奴役者，而一個人要想在孤獨的浪潮中應戰不敗，就必須站在孤獨的浪尖，凌駕孤獨的潮頭，讓那呼嘯而來的孤獨悄然離開。那么，就把孤獨當茶飲吧，把孤獨當花聞吧，把孤獨對月歌吧，如此孤獨便不再孤獨，心情便洋溢著快樂。