你內心痛苦時如何面對？

　　你如何面對真實的自己？

　　從小到大，我一直都很理性，壓抑著自己內心的真實感受，很少講出自己內心真實感受，很少把心事說給別人聽，其實一直在逃避，逃避內心的痛苦：被認為多余的孩子，小時候沒有被很好的照料，沒有自由，沒有自己選擇的權利，父母給予了高期望，父母爭吵所帶來的痛苦等，當自己在回憶的時候，自己常常轉移到其他事情上，逃避到學習，逃避到網絡，逃避到看書中，而從來不愿意真實地面對自己的內心。

　　我常常在矛盾中，理智和潛意識常在沖突中，我常常選擇理智，選擇壓制，似乎沒有了自己的想法和愿望，似乎沒有了感情，似乎沒有了愛，只有服從，只有理智，只有壓制，可是痛苦畢竟是痛苦，似乎總在重復著自己的命運，重復著痛苦，學習不好，復讀，事情不順利等等，新的痛苦和舊的痛苦一同等來，痛苦加痛苦，而且心理無限放大痛苦，又開始新一輪的逃避痛苦，又開始新一輪的創造痛苦，十歲，二十歲，三十歲，四十歲，一百歲…………

　　從20xx年開始，我開始面對自己內心的痛苦，開始讓自己去打開情緒的黑洞，讓那些塵封的情感再度回到內心，常常夜里醒來，常常不由自主地痛苦，常常眼淚流出來，那一刻，我常常停下來，閉上眼睛，去找到那個受傷哭泣的小開心，看到它的掙扎，它的脆弱，它的無力，默默的抱住它，緊緊地，一句話也不說，直到它慢慢停下來，長大?，F在自己能直接面對大部分痛苦了。

　　當我有時痛苦地想轉身，想不再看見痛苦時，我緊緊地盯著自己的眼睛（想象中），握著自己的手，去鼓勵自己真實面對。

　　當我每遇到挫折的時候，我就發現其實我都在尋找我童年的缺失，于是會用一段時間去回憶那些被壓在潛意識里的缺失，當那些不愉快的回憶被揪起的時候，我感覺痛苦，感覺悲傷，感覺無望，甚至是痛恨，即便是這樣，我依然讓自己面對，讓自己看清楚自己的情緒，感受，有的時候覺得自己對自己太殘酷，太苛刻了，可隨著那些情緒的涌現，有些事情在悄然改變，當情緒平復的時候，再看看自己，已經不再為那些當初無法釋然的事情耿耿于懷。

　　成長伴隨著痛苦，抗拒痛苦只會讓自己更痛苦，不如面對他，接受他。更重要的是接納自己，接納自己不完美的一生。

　　是的，我很慘，很慘，但是有權利和能力好好生活下去！

　　我行，你也行！

　　面對不完美

　　面對挫折

　　面對痛苦！