《孩子的睡眠周期》閱讀題及答案

其他類時間：2021-08-31 手機版

關于《孩子的睡眠周期》閱讀題及答案

　　二、 (9分)

　　閱讀下面文字，完成6-8題（每小題3分）

　　孩子的睡眠周期最近，加州大學洛杉磯分校的亞瑟．H．帕美雷斯博士，斯坦福大學的托馬斯．F．安德斯博士，以及科羅拉多大學的羅伯特．N．愛姆德博士作了一個研究，這個研究的結果表明，每個嬰兒晚上的睡眠都有輕度睡眠和深度睡眠的獨特周期。在頭幾個月中，深度睡眠的時間會越來越長，輕度睡眠或者說做夢的時間會越來越短。

　　嬰兒到四個月大的時候，睡眠周期開始形成固定模式一——一個周期通常會持續三到四個小時。其中，有1- 1.5小時的深度睡眠時間，在這段時間里，嬰兒很少動．任何刺激都很難把他喚醒。深度睡眠階段前后的各一個小時是較輕的做夢狀態，嬰兒會時不時地動一下。在四小時周期的最后階段，嬰兒進入半警醒狀態，這個時候，他已經非常接近有意識狀態，很容易醒。在這個階段里，每個嬰兒都有自己的行為方式——他可能會吮吸手指，大聲哭出來，滾來滾去，或者有節奏地用手敲自己的腦袋。（我的一個女兒，每隔四個小時就會給她的布娃娃講一次她在白天所于的事。）他可能會鬧，也可能自言自語，或者喊自己的父母。

　　這些行為似乎能使孩子釋放出在白天的活動中積存起來的能量，以便進入下一個睡眠周期。當孩子自己能夠應付這些半清醒狀態的睡眠間歇時，睡眠周期就會穩定下來，而且孩子就能把睡眠周期延長，他就能夠每次睡八小時甚至十二個小時了。

　　這些研究者還指出，睡眠周期的延長取決于環境的狀況。如果嬰兒處于一個受打擾的環境——有人來看他或者喂他——他的警醒階段就會被加強，他就不太可能使自己平靜下來以延長睡眠時間。但是，如果周圍的環境不對他作出反應，就會迫使他找到自己的方式來安撫自己進入下一個睡眠周期。

　　這些研究者的研究還表明，孩子在一出生時就確立了24小時的節律，這是胎兒在和孕婦每天的生活周期取得同步時建立的。通常，孩子的節律跟母親的生活周期并不完全相同，因為在母親活動的時候，胎兒在睡覺；母親躺下睡覺的時候，胎兒會醒著。但母親活動的時段會引導胎兒在下一個時段的活動。新生嬰兒已經有了“睡——一醒”的節律。出生后，環境迫使新生嬰兒白天醒著的時間越來越長，晚上睡眠的時間越來越長。

　　有些孩子——不過數量極少——在剛出生時的周期好像是顛倒的。父母通常會想辦法迫使這些孩子作出改變，大多數嬰兒到五六個月大的時候，在晚上就能睡八個小時。在我看來，這是嬰兒天生就有能力適應環境的重要證據。

　　少數嬰兒對環境沒有反應，我對這樣的嬰兒一直很感興趣，并且作了一些研究，想找出是哪些原因使得他們對環境的反應失敗了——對于這些嬰兒的'父母而言，這確實是一個失敗，因為他們自己的睡眠被擾亂了。

　　到三個月大的時候，大多數孩子持續睡眠時間能夠超過四個小時，一個對當今社會正常睡眠的研究也證實了這一點。根據這個研究，3個月大的嬰兒有70%每-晚能睡八個小時，6個月大的嬰兒有83%能做到這一點；一歲大的時候，只有l0%的孩子整晚不睡覺。

　　6．對有關嬰兒“睡眠問題”的理解，不正確的一項是

　　A.嬰兒晚上的睡眠可分輕度睡眠和深度睡眠。深度睡眠的時問與輕度睡眠的時問往往成反比。

　　B.四個月大的嬰兒，睡眠狀態依次是：較輕的做夢狀態一深度睡眠狀態一半警醒狀態。

　　C.嬰兒在一出生后就有了“睡——醒”的節律，環境迫使新生嬰兒白天醒著的時問和夜晚睡眠的時問都越來越長。

　　D.睡眠周期形成固定模式的嬰兒，深度睡眠在1.5小時內，在這期問，嬰兒自己不會醒來，也很難被喚醒。

　　7．下列不屬于嬰兒睡眠延長原因的…項是

　　A.孩子在半清醒狀態的睡眠問歇中，如果周圍的環境適合，他就會進入新的睡眠周期。

　　B.孩子在睡眠周期末端往往出現釋放白天活動中積存起來的能量的行為，這有助于他進入下一個睡眠周期。

　　C．少數嬰兒因為對環境沒有反應，所以，這些孩子的睡眠周期也會得以延長。