①朋友有高血壓、脂肪肝，醫(yī)生叮囑他多鍛煉。怎么鍛煉呢?他不喜歡籃球、足球，對(duì)單杠、啞鈴更是手生得很。他選擇了跑步，覺(jué)得跑步的技術(shù)含量最低，也相對(duì)安全。

　　②大學(xué)的田徑場(chǎng)，早晨8點(diǎn)以前與晚6點(diǎn)以后向公眾開(kāi)放。因此，這兩個(gè)時(shí)間段人也最多，有慢走、快走的，有慢跑的、快跑的，還有倒著走路的。朋友在田徑場(chǎng)經(jīng)常遇到熟人。按理，結(jié)伴鍛煉最好，一方面該做的運(yùn)動(dòng)可以做，另一方面因?yàn)榭梢哉f(shuō)說(shuō)話(huà)，時(shí)間也相對(duì)容易度過(guò)。然而，說(shuō)也怪，朋友一般都是獨(dú)自鍛煉，有時(shí)是慢跑，有時(shí)是快走。我問(wèn)他原因，他說(shuō):“我是有高血壓病的人，鍛煉需要有自己的節(jié)奏，太快了身體受不了，太慢又起不到作用，只有獨(dú)自走才能把握節(jié)奏。”

　　③我佩服朋友的智慧，他能一反別人通行的做法，根據(jù)自己的實(shí)際情況決定鍛煉方式。我相信，有了這樣的智慧，他在其他方面也能如魚(yú)得水。

　　④生活的考驗(yàn)無(wú)所不在，許多外在的因素常常會(huì)干擾我們的心志，這個(gè)時(shí)候，我們最需要的是按自己的節(jié)奏奔跑。你喜歡寫(xiě)作，覺(jué)得文字發(fā)表之后能夠影響別人。現(xiàn)在有人不喜歡寫(xiě)作的艱辛，只想通過(guò)炒作獲得名聲，他們“成功”的節(jié)奏明顯會(huì)比你的快，你如何選擇?

　　⑤你執(zhí)掌一方土地，老百姓希望你干實(shí)事、做長(zhǎng)遠(yuǎn)的事，但實(shí)事、長(zhǎng)遠(yuǎn)的事有時(shí)候是隱形的，不像建大廣場(chǎng)、大園區(qū)能被領(lǐng)導(dǎo)直接看到，你可能會(huì)因此喪失一些被提拔的機(jī)會(huì)，你怎么取舍?

　　⑥你是個(gè)商人，商人以贏利為天職，現(xiàn)在有人通過(guò)制造假冒偽劣產(chǎn)品或者變相將國(guó)有資產(chǎn)據(jù)為己有發(fā)了大財(cái)，你該不該按下躁動(dòng)的心?

　　⑦在我看來(lái)，一個(gè)人在文壇也好，官場(chǎng)、商場(chǎng)也好，完全不思進(jìn)取當(dāng)然是不好的，但如果我們一味地追求“快節(jié)奏”，以至讓肉體跑在靈魂前面，這樣的奔跑是一定會(huì)出事的。