NO.1：最重要的是今天的心情。我們會被很多事情影響，比如早上擠公交，被人踩到了，上班遲到了，這些雖然是小事情，卻會影響到自己的心情，這個時候對自己說一句，心情最重要，開心積極的開始今天的生活。

　　NO.2：別總是自己跟自己過不去。想開點，要學會釋然，這也是父母最喜歡和我們說的話，有時候不要爭強好勝，看開點沒什么事情非要搞的那么僵，雖然父母不一定讀了很多書，但這句話確實很有用。

　　NO.3：每個人都有自己的活法。遇到攀比的時候最需要安慰自己，別人上班開好車，你確只能擠公交，天生的優勢我們改變不了，我們要有自己的活法，才能有較為積極的心態。

　　NO.4：喜歡自己才會擁抱生活。生活才是人生存的意義，什么是最幸福的生活，喜歡自己的生活方式就是幸福的，不去做過多的攀比，敢于擁抱自己的生活，這就是積極一面。

　　NO.5：木已成舟便要順其自然。面對一些無法挽回的事情，我們要學會給自己一個解釋，給自己一個說法，讓失落的心陽光起來，順其自然，量力而為。

　　NO.6：自己感覺幸福就是幸福。為別人活著的生活是失敗的，是可憐的，是無人憐憫的。自己感覺幸福了，擠公交是快樂的，吃盒飯也是快樂，你的生活是否幸福，在于你的看法。

　　NO.7：永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。我們確實在別人的身上浪費了很多時間，也因為別人的一個眼神，因為別人的一句話，可能會心情不好，其實不必要，我有不喜歡你，何必要在乎你呢？

　　NO.8：既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！自我安慰有時候是自我鼓勵的一種，給自己一個理由，就是在自己解釋給自己聽，只要說通了，心情就會回來了。

　　NO.9：說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。這種安慰是給自己加油，我們是愚蠢過，愚蠢的連自己都會覺得無藥可救，既然我們說出來了，再愚蠢也比失信要好上千萬倍。

　　NO.10：帶著一根煙，浪跡天涯。我不想說這是怎么樣的釋然，真心做到你再也不需要安慰自己了。