一、情景對話

　　某校的期中總結大會剛結束，下課鈴聲響起，安靜的班上頓時喧鬧開來。甲、乙兩同學互談感慨……

　　甲：“哎呀，這么些人都超越了我，其實還不是為了圖老師表揚，得獎本？還是要穩住自己，用平常心看待超越吧！”

　　乙：“是啊，事情不會是一成不變的。每個人都在分秒不停地努力進取，怎么能說是圖老師表揚，得獎本呢？”

　　兩人不再說了，各想各的“超越”……

　　心得體會：生活中是充滿競爭的。事物也是在瞬息萬變的，就在于你如何看待“超越”，用平常心發現超越的意義：進取向上，不懈奮斗。

　　二、生靈之語

　　波濤洶涌的大海上，狂風陣陣襲來，海鷗與大雁相遇，議論起這小小的蝴蝶……

　　海鷗：“真想不到，蝴蝶這小生靈也在冒險，她怎么可能飛越大海呢？”

　　大雁：“喲，看多努力，可惜她再努力估計也會落入滾滾海浪中，不見蹤影呀！”

　　蝴蝶輕盈地飛過來：“我相信自己能飛越大海，我有恒心與信心，我的努力，我的意志決不會落入大海?！?/p>

　　經過長途跋涉，蝴蝶歷盡艱難，終于飛過了大海，領略了“世外”無限風光，這就是“滄海蝴蝶”的故事吧！

　　心得體會：自身的潛能是巨大的，也是無限的，在于我們如何去挖掘。而恒心與信心則是超越自我的首要條件，奮發努力吧！

　　三、大學教堂的成功者

　　某大學教師說道了“超越”，而某孩子卻無奈地確定自己不可能超越……

　　大學教師說：“超越呀，是你勤勞誠懇智慧的結晶，你們只要勤奮刻苦，超越會給你意想不到的快樂享受與精神食糧。”

　　某孩子嘆氣道：“恐怕我是永遠都享受不到了，我腦子又笨，又沒人開導我，怎么可能……哎！”

　　教師給予了他許多暗示與教輔，讓他樹立起遠大理想目標，終于他成為第一位成功者。

　　心得體會：樹立遠大目標與理想是成功的先決，這樣才能實現超越，享受不盡的樂趣。

　　勇于超越，會令你享受永恒的樂趣；超越自我，則是你永遠明智的選擇。