有一天，舍利弗與佛陀同時(shí)站在太陽(yáng)下，忽然飛來(lái)一只小鳥(niǎo)，停留在舍利弗的影子上?？墒窃谏崂ビ白酉碌镍澴邮冀K處于警備、不安的狀態(tài)，好像驚弓之鳥(niǎo)，身體不停的顫抖。過(guò)了一會(huì)兒，小鳥(niǎo)飛離了舍利弗的影子，停留在佛陀的身影下，剎那間，小鳥(niǎo)好像找到了安全的庇護(hù)，一動(dòng)也不動(dòng)，很安然自在的在佛陀的身影下休憩。

　　目睹了這一幕，舍利弗很好奇的問(wèn)佛陀：“佛陀！這只小鳥(niǎo)停在我的影子上，我并沒(méi)有殺牠、害牠的心念，為什么牠會(huì)不停的顫抖而不敢久留呢？“

　　佛陀說(shuō)：“你雖然沒(méi)有害牠的意念，可是因?yàn)槟銖臒o(wú)始以來(lái)的瞋恚余習(xí)猶存，這只小鳥(niǎo)感受到你的瞋習(xí)，因此在你的身影下，才會(huì)不安的一直顫抖，怕你傷害牠?！?/p>

　　舍利弗聽(tīng)了佛陀的開(kāi)示，語(yǔ)帶慚愧的說(shuō)：“佛陀！我知道了，這表示我的慈悲心不夠，所以才會(huì)留有瞋恚余習(xí)，以后我會(huì)加倍的慈仁愛(ài)物，否則連一只小鳥(niǎo)都不敢親近，又如何度眾呢？“

　　“習(xí)氣“是一種習(xí)慣性、潛伏性的行為，也可以說(shuō)是積蓄煩惱的余氣。一般常聽(tīng)佛教徒批評(píng)某人“習(xí)氣“很重，所謂“習(xí)氣“就是指不良的習(xí)慣。佛經(jīng)中曾譬喻“習(xí)氣如種子“，種子遇緣則萌芽而起現(xiàn)行，凡夫累劫以來(lái)造作貪瞋癡的余習(xí)未斷，因而常在六道輪回，不能出離苦海。學(xué)佛就是要斷除惡習(xí)，廣植凈因。俗話(huà)說(shuō)：“江山易改，本性難移?！暗请y移并不是不可以移，只要自己有勇氣，并且發(fā)愿懺悔，必能改造自己，所謂“人人皆可成佛“，佛道都可以成就了，還有什么不能的呢！