一次，麗麗與朋友一起去澳洲一個豪華娛樂場所消遣，朋友中有幾個喜歡游泳的，他們在陽光下嬉戲。朋友們叫她一起下水玩耍，她說：“我不太舒服，你們玩吧！”幾個知心朋友知道她一向怕水，她并非是不舒服，而是不敢下水。朋友們笑著慫恿她：“下來吧，不要怕，有我們在啊，難道就因為怕水，你就永遠不去游泳嗎？”

　　陽光灑在他們光亮的肌膚上，大家像海豚一樣快樂、自在地嬉戲著。而麗麗其實并不想躲在陰暗處看他們快樂地玩鬧，可是她覺得自己太膽小。

　　過了一段時間后，朋友邀麗麗一起去了一個溫泉度假中心，在朋友的鼓勵下，她鼓足勇氣下了水。麗麗發現自己沒有想象中那么無能，以前她根本不敢游到水深的地方，可是朋友對她說：

　　“試試看會不會沉到水底下去?！?/p>

　　麗麗以為自己的耳朵出了問題，便問：“你說什么？那肯定是要沉下去?。　笨墒桥笥褕詻Q而自信的目光告訴麗麗他沒有開玩笑，并鼓勵她試著按照自己說的去做。

　　由于朋友是個游泳高手，所以麗麗按照朋友說的去做了。朋友說得沒錯，人在意識清醒的狀態下，根本沉不下去，就連摸到池底也是不可能辦到的事情。麗麗看著朋友，自豪地笑了。

　　朋友贊賞地拍拍她的肩膀說：“看，你根本淹不死，也沉不下去，為什么要害怕呢？”

　　這一次游玩給麗麗上了重要的一課，她若有所悟。從那天起，她不再怕水，雖然自己不算是游泳健將，但游個四五百米還是沒有問題的。

　　不正面面對恐懼，就得一生一世躲著它。事實正是如此，你不去面對恐懼，怎么知道你一定會敗倒在恐懼的腳下？你不去面對恐懼，怎么知道自己沒有能力戰勝恐懼呢？