曾有段時間我比較喜歡拖地，因為我家的房子在稍高一點的樓層，那里恰好是空氣中的揚塵層，每天開不開窗屋里都一層土。以前懶得收拾，總是積攢一星期才擦一次地，那段時間身體不好在家休息，突然想起來擦地，于是連擦了好幾遍的地，看著光潔的地板，心情變得大好。自那天之后，每天都會堅持擦一遍地，甚至連地上有個腳印都不能忍受。我想起了21天理論①，不禁感到驚奇。

　　這讓我想起了很多同學給我寫信，說自己是如何堅持不下去一件事，導致了對自己的責備，對未來的恐慌……實際上，我們每個人都有堅持不下去的時候，堅持本身就是一件很不容易的事，所以成功的人只是少數，這是我們首先要理解并接受的事。對于我們普通人來說，堅持不下去通常不是發生在某件事的中途，而是發生在一開始做某件事兩三次的時候，比如想好每天要讀英文，結果三天就拜拜了；看了勵志書后發憤圖強，列了一堆計劃在本子上，萬丈高樓平地起，剛起了一天計劃就灰飛煙滅了；辦了張健身卡，幻想著自己也能有優美的腹肌和傲人的身材，進健身房跑了20分鐘步，就坐地上看別人練了……我們都對自己的生活有各種夢想，但堅持卻成了我們實現夢想最大的敵人，于是我們大部分人都只是普通人。

　　曾在豆瓣上看到一篇文章，講一對年輕小夫妻，一改往日晚睡晚起的惡劣作息習慣，采取每天晚上十點睡覺、次日早晨六點起床的生活方式。這之后，他們的生活發生了神奇的改變。以往還在睡夢中游蕩以及掙扎著起床忙得撒腿就跑、沒時間吃早餐的清晨，變成了打掃房間、鍛煉身體、賞花散步、共享早餐的時光，經常已經做了很多事，卻發現還沒到上班時間，頓感白天可真長啊。