睡前故事不僅僅是小朋友們的“專營福利”，大人們也可以多讀讀睡前故事，這樣有助于睡眠。

　　大人睡前故事篇一：小寶石

　　我來給你們講講巴費爾老爹爹的小寶石的故事。巴費爾老爹爹是個放羊的。他住在巴爾干大山里，在那里有一個羊圈，每天夜里他把十只綿羊趕到這個羊圈里去。他有一間破石片蓋的小屋子和一只小貓、一只小狗?？墒且坏教旌诘臅r候呀，這個可憐的老頭子連一盞照亮小屋子的洋油燈都沒有。

　　有一天，巴費爾老爹爹跟著自己的羊群，在樹林的邊上慢慢地走，忽然聽見一陣嘶嘶的聲音——就像什么人在吹笛子似的，音調是多么凄慘啊!巴費爾老爹爹走到樹林里去，往四下里一望，看見有一些大樹在燃燒，樹枝子燒得劈劈啪啪地響，就在一棵燒焦了的樹樁下面，有一條花花的四腳蛇在火焰里掙扎，用細細的聲音哭喊。四腳蛇一看見老頭子，就向他懇求。

　　“放羊的，我的老鄉呀，你把我從火里救出去吧!”

　　“我倒想救你，”巴費爾老爹爹回答說，“可是我不能闖到火里去，這樣會把腳燒壞的。”

　　“那么，你把你手上的棍子伸給我——我抓住棍子，你把我拉出去吧。”

　　巴費爾老爹爹把自己趕羊的長棍子伸給了四腳蛇，四腳蛇像牽?；ㄋ频乇P繞在棍子上，老爹爹就把它從火里拉出來了。四腳蛇稍微喘過點氣，就說：

　　“現在我要謝謝你，你跟我來吧。”

　　“你打算怎么謝我呢?”巴費爾老爹爹問它。

　　“我是蛇王的女兒，”四腳蛇回答說。“我的父親老四腳蛇，住在一個很深的黑山洞里。它頭上戴著王冠，王冠上有九顆小寶石，它們都會發光，就跟九個太陽一樣。我要把這樣的小寶石送一顆給你。”

　　四腳蛇說了，就沿著草地往小河那邊跑，老爹爹跟在它后面慢慢地走。