從前，有一個(gè)國(guó)王，他的領(lǐng)地比周邊國(guó)王的大，他的財(cái)富比周邊國(guó)王的多，他的奴仆像天上的星星一樣多，他的牛羊布滿(mǎn)了整個(gè)草原。雖然這樣，他只有兩個(gè)女兒，沒(méi)有將來(lái)可以繼承王位的兒子。國(guó)王將兩個(gè)女兒視為掌上明珠，認(rèn)為她倆是無(wú)與倫比的。大女兒叫賽毛措，小女兒叫娥毛措。這倆姐妹不僅貌似仙女，而且異常聰明，再加上性情溫和，沒(méi)有人不喜歡。

　　國(guó)王為兩個(gè)女兒找了一個(gè)女仆，名叫香達(dá)毛。香達(dá)毛是個(gè)魔女。她表面上老實(shí)忠厚，對(duì)主子畢恭畢敬，暗地里卻使著壞心眼。自從做了兩位公主的仆人，她老是惡毒地想著該如何殺了兩位公主，奪取王位。

　　有一天，香達(dá)毛帶著兩位公主出去玩，來(lái)到了湖邊。湖水像一面鏡子一樣清澈透明，她們就站在湖邊看水中的倒影比誰(shuí)漂亮。就像是雪山獅子跟看門(mén)狗相比較，這一比可把香達(dá)毛那副奇丑無(wú)比的嘴臉給凸顯出來(lái)了。

　　香達(dá)毛一臉的不高興，說(shuō)：“咱們還要比誰(shuí)的碗能漂浮在水面上。”兩位公主因年少無(wú)知，立即從懷里取出金碗和銀碗拋向了水面，但一眨眼的工夫就沉入水里不見(jiàn)了。香達(dá)毛掏出自己的木碗往湖里一扔，就漂浮在了水面上。

　　賽毛措看見(jiàn)自己的金碗沉入了水底，既害怕父王母后會(huì)怪罪自己，又擔(dān)心別人會(huì)笑話(huà)自己，一時(shí)想不開(kāi)跳進(jìn)了湖里。娥毛措見(jiàn)姐姐投湖自盡，自己的銀碗也沉入水里不見(jiàn)了，既害怕又傷心，一時(shí)不知該如何才好。香達(dá)毛乘機(jī)把她帶到了另外一個(gè)地方。

　　賽毛措投湖后，被龍王解救帶入龍宮做了龍?zhí)拥腻樱^(guò)上了幸福美滿(mǎn)的日子。娥毛措被香達(dá)毛領(lǐng)著到了另一個(gè)國(guó)王的領(lǐng)地。

　　這天，這個(gè)國(guó)王的宮中熱鬧異常，男女老少熙熙攘攘，擠成一團(tuán)，不知在干什么。她倆也擠進(jìn)人群看熱鬧。問(wèn)了問(wèn)左右，才知道是國(guó)王在為自己的三個(gè)兒子選妃子。他們把這個(gè)地方的少女都召集到王宮前，將一支五色彩帶裝飾的箭拋向空中，箭落到誰(shuí)身上誰(shuí)就是妃子。

　　當(dāng)那支彩箭從空中落下之時(shí)，許多少女都低頭跑向那支箭，希望箭落在自己身上，但那支箭卻不偏不倚地落在了娥毛措的身上。沒(méi)等娥毛措反應(yīng)過(guò)來(lái)，香達(dá)毛就一把搶過(guò)箭，拿到王宮做了三個(gè)王子的妃子。從那時(shí)起，娥毛措成了她的仆人，每天天不亮就趕著羊群去放羊。

　　香達(dá)毛因是魔女，她先把大王子給害死了，然后又把二王子給害死了，并吃了他們的心。現(xiàn)在正想著要害死三王子。

　　香達(dá)毛每天只給娥毛措一點(diǎn)點(diǎn)炒青稞，因而娥女措老是吃不飽肚子。有一天，娥女措把羊群趕到了湖邊。想想湖那邊就是自己的家鄉(xiāng)，但自己又不能回去，心里生出了無(wú)限的傷感。漸漸地，她又想起了自己的姐姐，禁不住哭了起來(lái)。她一邊哭，一邊唱道：

　　賽毛措在湖中，

　　娥毛措在湖邊，

　　香達(dá)毛在宮里。

　　饑餓時(shí)誰(shuí)給我吃的，

　　寒冷時(shí)誰(shuí)給我穿的。

　　湖中姐姐賽毛措，

　　請(qǐng)你幫我收羊群，

　　請(qǐng)你幫我織羊毛。

　　賽毛措在龍宮聽(tīng)到這歌聲，聽(tīng)出是妹妹娥毛措的聲音，就馬上來(lái)到了湖邊，還給了妹妹許多好吃的，并說(shuō)：“你不要傷心，苦日子總會(huì)到頭的。”從那以后，娥毛措天天把羊群趕到湖邊吃姐姐給的食物，和姐姐聊天，高高興興地打發(fā)掉一天的日子后又趕著羊群回去。

　　有一天，她把吃剩的東西帶回去被香達(dá)毛發(fā)現(xiàn)了。香達(dá)毛打了她一頓，逼問(wèn)這些食物是哪來(lái)的。娥毛措害怕，就如實(shí)地說(shuō)了出來(lái)。這香達(dá)毛心如蛇蝎，第二天就對(duì)娥毛措說(shuō)：“今天你待在家里侍候生病的小王子，我去放羊。”她隨手帶上了一把利斧，她是想殺死賽毛措。

　　娥毛措為小王子洗頭梳辮子時(shí)，既擔(dān)心又害怕。她一邊梳頭一邊想：“姐姐今天能不能逃脫那魔女的掌心呢？”這樣想著，她因悲傷流出了眼淚，眼淚掉到了小王子的脖子上。小王子問(wèn)：“你為什么哭呢？”

　　娥毛措將自己的經(jīng)歷一五一十地告訴了小王子，并補(bǔ)充說(shuō)：“香達(dá)毛害死了兩個(gè)王子，現(xiàn)在正打算要害你。”小王子早就對(duì)香達(dá)毛存有疑心，娥毛措的一席話(huà)證實(shí)了他的懷疑是正確的。他和娥毛措商量后在香達(dá)毛的住處挖了一個(gè)九層深的洞，在洞口蓋上了氈。

　　當(dāng)天下午，香達(dá)毛趕著羊群回來(lái)后，嘴里不停地罵著娥毛措。她往氈上一坐，一下子掉進(jìn)了洞里，小王子和娥毛措趕緊命人用土將洞口填平了，并在上面建了一座佛塔。

　　從此以后，娥毛措做了小王子的妃子，過(guò)上了幸福美滿(mǎn)的日子。