西克斯是色塞利城的國王，他是魯雪佛神的兒子，魯雪佛就是黎明之星，西克斯的臉上稟賦著他父親的所有光輝。他的妻子阿爾莎奧妮的出身也很不凡，她是風神亞奧勒斯的女兒。這對夫妻恩愛非常，經常廝守在一起而不愿分離。但是，終于有一天，他決定必須離開她，渡海遠行。接連幾次事件發生，使他感到不安，他想前往神殿———人類困難的庇護所———去請教。當阿爾莎奧妮知道丈夫的計劃時，她憂急萬分，泣不成聲地勸丈夫不要去冒險，她知道鮮為人知的海上颶風的威力。從小她就在父親的宮殿中看到他們的暴風雨，以及他們召喚來的烏云和紅色的閃光。“我曾看過許多次”， 她說：“被打成稀爛的船舶碎片。啊!請你不要走!如果我不能說服你，至少請你帶我一塊走，我能夠忍受我們所遭遇的一切。”

　　西克斯深受感動，他對妻子的愛，并不亞于妻子對他的愛。但是他意志堅定，他認為他必須要由神殿得到解答，而不愿讓妻子陪他在旅程中冒險。她不得不屈服，聽任丈夫獨自出航。當她懷著沉痛的心情和他告別時，好像已經預見有什么事情要發生似的'。她佇立在海岸上，凝視著船只，直到消逝為止。

　　當天夜里，海上狂風驟起，浪頭高聳如山，大雨傾瀉而下，整個天空像要塌下海中，而大海像要擲入空中。船上人員無不恐懼戰栗而驚惶失色，只有西克斯安定如常，他心里只想著阿爾莎奧妮，想到愛妻沒有同來，能平安躲在家里，心里感到無比的欣慰。

　　當船沉下去，海水淹沒他時，他嘴里還呼喚著愛妻的名字。

　　阿爾莎奧妮在家里計數著日子，她辛勤地工作著，要趕在他 回家前，為他縫制一件衣服，同時也為自己備好一件，好讓他第一眼瞧著自己時，自己能更漂亮可愛。每天她不斷地向神禱告， 保佑丈夫平安，尤其更虔誠地向天后朱諾祈求。天后對于為早已 去世者祈禱的人格外憐憫。她命令女神愛麗絲前往睡神山諾斯家 中，求他托夢給阿爾莎奧妮，告訴她關于西克斯的遭遇。

　　睡神住在希姆利安的黑城附近，一處陽光無法照到，萬物都隱在幽暗中的陰森山谷里。那里聽不見雞鳴，也聽不到狗吠;沒有樹枝在風中顫動，也沒有口舌擾嚷打破沉寂。惟一的聲音來自于忘憂河里的淙淙流水，柔和的流水聲引人入睡。門前的和其它令人昏然欲睡的香草盛放著。睡神躺在柔軟舒適的黑色床上。愛麗絲披著七彩外衣而來，彎曲的彩虹斜曳過蒼穹，她絢爛的外衣使漆黑的屋子大放光明，但是，卻無法使睡神睜開沉重的眼皮，以知道有什么事需要他去做。當愛麗絲確定他已醒來，便立即將工作交待他，然后迅速地離去，以免自己永遠沉淪于夢境中。

　　老睡神喊醒他那個善于化身成各種人的兒子摩菲爾斯，把天后朱諾的命令，交給兒子去辦。摩菲爾斯悄然地振翼起身，飛過黑暗，很快地佇立在阿爾莎奧妮的床邊。他已搖身變成西克斯的容貌以及他滅頂時的形狀，赤著身子，濕淋淋地出現在她床頭。“可憐的妻子”， 他說：“瞧吧!你的丈夫在這里，你還認得我嗎?是否我的面貌已變成死色?阿爾莎奧妮!我已死了，當海水吞噬我時，我仍然呼喚著你，我已經沒有生望了，為我而哭泣吧!不要讓我毫無淚水地進入陰界。 沉睡中的阿爾莎妮痛苦地呻吟著，”伸出手臂想抓住他。她大聲哭喊：“等等我，我要和你一塊走。”她被自己的哭喊驚醒，覺悟丈夫確實已死，剛才并不是做夢，而是亡夫的形象。就在那時，我見到他， 她自言自語地說：“他”的形狀多么可憐。他死了，我要立即隨他去。他的尸首正隨波逐流，我能獨自留在這里嗎?我不能離開你，親愛的丈夫!我也不想活了。”

　　天色一亮，她就來到海岸上，站在當初目送丈夫帆影遠去的地點。就在她向大海凝視的當時，突然發現遠處有樣飄浮的東西，正是漲潮的時候，那東西愈飄愈近，她終于看出是具尸體。她帶著憐憫和恐懼的心情，注視著緩緩飄來的浮尸。最后，尸體飄到她所站的岸下，幾乎就在她身旁。正是她丈夫西克斯。她立刻躍身下海，高呼著： “親愛的丈夫!” ———然后，哦!太奇怪了，她沒有沉入波浪之中，反而在水面上飛翔起來。她身上長了翅膀，全身覆滿了羽毛，變成一只鳥。神們是仁慈的，他們同樣地對待西克斯。當她飛向尸體去的時候，尸體已經不見，他變成一只跟她類似的鳥，和她比翼而飛。他們的愛情是始終不變的，從此以來，人們常見到他倆在海面上比翼雙飛，嬉逐翱翔。

　　每年年終前，海上總有七天風平浪靜，沒有風激起波濤。那正是阿爾莎奧妮在海上的巢中孵蛋的日子。直到她孵出小鳥，這靜謐才被打破。每年冬天，當這段完全寧靜的日子來臨時，人們便以她的名字阿爾莎奧妮命名，或更通俗地稱為 “海的息恩日”。

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