我生活在南方一個(gè)落后的小城，在外省讀了四年的大學(xué)，學(xué)了一些“先進(jìn)”的習(xí)氣，骨子里卻還是小城里的傳統(tǒng)。婚前性行為導(dǎo)致懷孕，不得不選擇結(jié)婚。

　　談起結(jié)婚，婚還是我求的呢？沒(méi)有像電影里的浪漫，相反我現(xiàn)在想起來(lái)，一直覺(jué)得那是作賤自己，一種屈辱的感覺(jué)讓我全身發(fā)抖。

　　他是農(nóng)村出來(lái)的師大畢業(yè)生，得知我懷孕想跟他結(jié)婚，露出一臉的驚訝，原來(lái)他根本就沒(méi)有做好要為人父的準(zhǔn)備，勸我做人流。我萬(wàn)分委屈地流著眼淚，為了孩子苦苦地哀求他結(jié)婚，但他并不為我的淚水同孩子所感動(dòng)。我最后不得不提起我父親是城里管教育的重要人物，要安排他到城里教書(shū)不成問(wèn)題。他這才痛快地答應(yīng)下來(lái)。

　　婚后，他沒(méi)有承擔(dān)起做丈夫的責(zé)任。借工作的理由，常常輔導(dǎo)學(xué)生到深夜才歸。這個(gè)家對(duì)他來(lái)說(shuō)只不過(guò)是一個(gè)提供吃住的旅館。他工作非常出色，拿過(guò)省級(jí)國(guó)家級(jí)的獎(jiǎng)。校長(zhǎng)器重他（這與我的父親也是有關(guān)系的），老師們敬佩他，學(xué)生們尊重他。人前人后，他總是一張和藹而謙虛的笑臉。但在我面前，從不茍言笑，看見(jiàn)我當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)似的。

　　我們結(jié)婚到現(xiàn)在，三年了，沒(méi)有過(guò)一次性生活。我是一個(gè)正常的女人啊，也有生理的需要，只能把注意力轉(zhuǎn)移到照顧孩子做家事和工作上，盡管如此，仍然覺(jué)得壓抑。最近迷上網(wǎng)絡(luò)激情，下了網(wǎng)后馬上自責(zé)不已，但過(guò)后還是像中毒一樣，不能自拔。

　　孩子就快三歲了，當(dāng)她開(kāi)口會(huì)叫“爸爸”時(shí)，他這才注意到她，回家時(shí)間多一點(diǎn)，但對(duì)待她的感情，時(shí)而高興，時(shí)而冷漠，時(shí)而憤怒。我永遠(yuǎn)無(wú)法揣摩他對(duì)這個(gè)孩子下一刻的心情會(huì)是怎么樣的。這個(gè)孩子對(duì)她父親的感情，也是奇特得很，小小年紀(jì)，卻也比一般小孩子情緒化。我心酸極了：覺(jué)得自己好像有罪惡感似的，這種家庭會(huì)給這個(gè)孩子帶來(lái)什么呢？常常痛苦地思索這個(gè)問(wèn)題讓自己犯了頭痛病。

　　我要不要離婚呢？離婚對(duì)小孩會(huì)怎么樣？家里父母在城里都是有頭有臉的人，他們會(huì)怎么看待我？這個(gè)小城里的人又會(huì)如何看我離婚這件事呢？實(shí)在困惑啊！這樣的生活還要延續(xù)到何時(shí)能了啊！

　　李春林點(diǎn)評(píng)：

　　在我們的一生中，家應(yīng)該是我們享受呵護(hù)的搖籃，應(yīng)該是我們疲憊停靠的港灣。而本文的作者，卻在為是否離婚而猶豫、掙扎。

　　首先，她的婚姻沒(méi)有感情基礎(chǔ)。骨子里傳統(tǒng)的她在婚前懷孕后，想和他結(jié)婚，而對(duì)方根本沒(méi)有做好為人父的準(zhǔn)備，并且是在答應(yīng)給他安排工作后，才答應(yīng)下來(lái)的婚事，說(shuō)明她的婚姻根本就沒(méi)有感情基礎(chǔ)。

　　其次，丈夫?qū)λ齻儗?shí)施冷暴力。雖然工作出色（可能是因?yàn)殛P(guān)系的原因），但他沒(méi)有盡到一個(gè)丈夫、父親的責(zé)任，甚至實(shí)施了冷暴力。

　　冷暴力一般是指家庭成員之間出現(xiàn)矛盾而又找不到調(diào)和的方式時(shí)，采用非暴力的方式刺激對(duì)方，致使一方或多方心靈上受到嚴(yán)重傷害的行為。跟毆打等暴力方式不同，冷暴力主要集中在精神方面，明顯特征是漠不關(guān)心對(duì)方，對(duì)對(duì)方冷淡、輕視、放任和疏遠(yuǎn)，性生活方面冷落拒絕。此外，還包括財(cái)產(chǎn)經(jīng)濟(jì)虐待，如扣留錢(qián)款，拒絕支付各種日常開(kāi)支賬單等。冷暴力實(shí)際上是一種精神虐待。

　　冷暴力對(duì)于家庭的損害，在于它直接破壞家庭內(nèi)涵的親情聯(lián)系，它的破壞力雖有別于身體暴力，但對(duì)于受害人的影響，遠(yuǎn)超過(guò)肉體的直接傷害。而受害人因?yàn)殚L(zhǎng)期的壓抑，會(huì)心理畸變，患上抑郁癥，有的則會(huì)更加嚴(yán)重。

　　第三，是否離婚的問(wèn)題。作者面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，首先想到的是孩子，其次是有頭有臉的父母，和小城里的人。想到孩子是對(duì)的，因?yàn)榭烊龤q的她將來(lái)要面臨很多壓力，但令我遺憾的是作者惟獨(dú)沒(méi)有考慮到自己，因?yàn)樗攀沁@個(gè)婚姻最大的受害者，我想對(duì)她說(shuō)：不幸的婚姻已經(jīng)讓她飽受創(chuàng)傷，我希望她能在今后的生活中，維護(hù)自己做人的尊嚴(yán)、維護(hù)自己應(yīng)有的權(quán)利！

　　中學(xué)生人際關(guān)系的案例分析

　　學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題是心理咨詢(xún)中經(jīng)常遇到的咨詢(xún)內(nèi)容，現(xiàn)在提供一個(gè)學(xué)生咨詢(xún)案例。

　　一、案例分類(lèi)

　　自考生;人際關(guān)系。

　　二、案例背景

　　(一)來(lái)訪者的基本情況

　　某某，女，17 歲，專(zhuān)科自考二年級(jí)學(xué)生。

　　主訴：經(jīng)常有莫名其妙的恐懼感，在教室或人多的地方出現(xiàn)不安、緊張的感覺(jué)。以前在家里就有這種感覺(jué)，上學(xué)一年多來(lái)這種感覺(jué)沒(méi)有減輕，反而更加嚴(yán)重。不愿意與別人來(lái)往，總擔(dān)心被人利用或受騙，覺(jué)得任何人都不可信，因此很少主動(dòng)與同學(xué)交往，常常拒絕與同學(xué)接近，與同學(xué)交往也是有選擇的，不深交。很少與家人聯(lián)系，每次聯(lián)系都要發(fā)生爭(zhēng)吵。平時(shí)除了教室就獨(dú)自呆著，極少外出。上課注意力不集中，除了恐懼感的干擾外，還不喜歡現(xiàn)在的專(zhuān)業(yè)，不愿做自己不感興趣的事，又不知道如何改變。幾乎每一天都在緊張、不安、孤獨(dú)、煩悶中渡過(guò)，自己無(wú)力改變，為了排解自己的壓力，過(guò)去是寫(xiě)日記，最后發(fā)展到常常用刀子在自己手上劃，看到鮮血流出來(lái)心情就放松了，自己也知道這樣不好，但是遇到問(wèn)題時(shí)，又控制不住自己。

　　(二)成長(zhǎng)經(jīng)歷及家庭情況

　　該生來(lái)自黃岡某鄉(xiāng)鎮(zhèn)，5 歲時(shí)父親到上海打工，很少回家。此后，母親又生了個(gè)弟弟，兩年后帶她弟弟也到上海去了，沒(méi)人照顧她。她便由爺爺、奶奶照看。讀初中時(shí)，奶奶去世，爺爺再婚，家里一片反對(duì)，父子反目。她被父親送到縣城寄宿學(xué)校，并且在縣城買(mǎi)了房子，放假僅她一人在家。她父親要求她不許找人玩。她希望父母對(duì)自己好些，可是總覺(jué)得父母不信任她，對(duì)她什么都不放心，偏愛(ài)弟弟。父母每次打電話交代這、注意那時(shí)，她就煩，說(shuō)不了兩句話，便與之吵起來(lái)。事情過(guò)后她又后悔，又不好意思道歉。于是她就在家里做衛(wèi)生，有時(shí)做到半夜，看到家里干凈衛(wèi)生，心情就非常舒暢，可以睡個(gè)好覺(jué)。可是過(guò)不了兩天，老毛病又犯了。對(duì)父母沒(méi)有好感，跟弟弟的關(guān)系也不好，見(jiàn)面經(jīng)常吵架。為了逃避家里的矛盾，天天想這想那，上課無(wú)精打采，成績(jī)一落千丈。另外，在初中住讀時(shí)，同寢室同學(xué)錢(qián)被盜了，同學(xué)們都懷疑是她同寢室的好朋友拿的，她也這么認(rèn)為，晚上她當(dāng)著同寢室同學(xué)的面，要求她的好朋友將錢(qián)交出。那個(gè)同學(xué)死不承認(rèn)。過(guò)了兩天，那位同學(xué)，見(jiàn)人就說(shuō)是她偷的，其他同學(xué)反過(guò)來(lái)懷疑她，并且同她保持距離。這令她很傷心，與同學(xué)也不交往了。到新學(xué)校后，學(xué)習(xí)、生活與同學(xué)交往等各方面都不適應(yīng)。性格較為內(nèi)向、敏感，正直，喜歡寫(xiě)作，畫(huà)畫(huà)。

　　三、案例分析

　　(一)原因分析

　　通過(guò)癥狀自評(píng)量表(SCL- 90)心理測(cè)驗(yàn)，測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總分201，其中強(qiáng)迫癥狀2.5，焦慮2.6，偏執(zhí)2.5，呈現(xiàn)明顯三高狀態(tài)，初步診斷為焦慮型偏執(zhí)人格。

　　她生性敏感、內(nèi)向，情感豐富而又不善于交流溝通。幼年時(shí)期缺少親人關(guān)愛(ài)，不被接納，是不安全感形成的主要原因。成長(zhǎng)經(jīng)歷中一直缺少家人、朋友、同學(xué)等相關(guān)人員的社會(huì)支持，經(jīng)常有無(wú)助感。生活中的親人之間的矛盾、沖突和猜疑形成對(duì)他人的不信任感。內(nèi)心強(qiáng)烈渴望他人的理解、關(guān)愛(ài)，而行為上又表現(xiàn)出社交退縮，回避與他人的交往。這種矛盾沖突是她心理困擾的主要問(wèn)題之一。成長(zhǎng)過(guò)程中形成的不安全感和無(wú)助感，使其對(duì)新環(huán)境適應(yīng)能力較差。新校生活與以往生活環(huán)境和方式的反差，特別是自考?jí)毫Ρ憩F(xiàn)出較嚴(yán)重的適應(yīng)不良。面對(duì)壓力和困擾，她初期的反應(yīng)是消極逃避，這樣使原有的適應(yīng)不良癥狀反而有增無(wú)減。

　　(二)咨詢(xún)目標(biāo)

　　針對(duì)她的情況，擬定了以人本學(xué)派為基調(diào)，遵循尊重、共感和真誠(chéng)的基要條件，并融合精神分析、認(rèn)知調(diào)整和行為改變等方法的咨詢(xún)方案。

　　輔導(dǎo)的近期目標(biāo)是通過(guò)減少她的消極情緒和不合理觀念來(lái)緩解她的人際關(guān)系和學(xué)業(yè)方面的壓力和困擾;中期目標(biāo)是增加適應(yīng)性觀念和行為，使其盡快進(jìn)入良好適應(yīng)狀態(tài);長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是提升適應(yīng)水平，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)，協(xié)助其潛能得到發(fā)揮。

　　(三)咨詢(xún)過(guò)程與咨詢(xún)方法

　　1.第一階段以咨詢(xún)?yōu)橹鳌Ｎ覐某浞肿鹬厮牧?chǎng)出發(fā)，認(rèn)真傾聽(tīng)她的傾訴，使其負(fù)性情感得到宣泄，對(duì)其遭遇表示充分理解，與她建立起良好的咨詢(xún)關(guān)系，使她感覺(jué)到有人理解、關(guān)心她，協(xié)助其澄清自己的感受、處境和面臨的難題。使用的主要技術(shù)有尊重、共感、真誠(chéng)、傾聽(tīng)、積極關(guān)注、提問(wèn)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)、具體化等。第一次來(lái)訪，我發(fā)現(xiàn)她燙了一個(gè)爆炸頭，頭發(fā)將面部全部遮住，而且低著頭，聲音很小，問(wèn)她問(wèn)題，總是以點(diǎn)頭或搖頭回答。我給她留的作業(yè)是將頭發(fā)扎起來(lái)，學(xué)會(huì)與人進(jìn)行目光交流。

　　2.第二階段主要協(xié)助該生作深入的自我探討。目標(biāo)是使她能面對(duì)自己的問(wèn)題，明了心理困擾的成因，具體地整理問(wèn)題并使問(wèn)題個(gè)人化;并設(shè)定輔導(dǎo)的目標(biāo)，明確輔導(dǎo)的方向，確定支持系統(tǒng)。使用的主要技術(shù)有解釋、提問(wèn)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)、指導(dǎo)、自我開(kāi)放等。

　　3.第三階段協(xié)助該生積極改變態(tài)度和行為。第二次來(lái)訪咨詢(xún)時(shí)我問(wèn)她最喜歡什么動(dòng)物，她說(shuō)最喜歡狗，因?yàn)樗艺\(chéng)，通人性。我就使用認(rèn)知調(diào)節(jié)的方法改變來(lái)她原有的不合理觀念，代之以合理觀念;激發(fā)她在改善同學(xué)關(guān)系方面采取行動(dòng)，制定具體的行為目標(biāo)，并運(yùn)用作業(yè)法指導(dǎo)來(lái)訪者逐步增加適應(yīng)性行為。使用的技術(shù)主要有解釋、面質(zhì)、改觀重解、角色扮演、自我開(kāi)放、行為指導(dǎo)等(第三、四次來(lái)訪)。

　　4.第四階段以支持與督促為主。對(duì)她新的觀念、感受和行為進(jìn)行評(píng)估、修正與督導(dǎo)，促使其做更大的改變，向輔導(dǎo)的目標(biāo)邁進(jìn);通過(guò)鼓勵(lì)與支持，使適應(yīng)性的觀念和行為不斷得到強(qiáng)化。使用的主要技術(shù)有認(rèn)知調(diào)整、行為指導(dǎo)、鼓勵(lì)等(第五、六次來(lái)訪)。5.跟進(jìn)階段。以支持、鼓勵(lì)為主，目標(biāo)是鞏固、強(qiáng)化適應(yīng)性的行為和積極的情緒。使用的主要技術(shù)是指導(dǎo)、鼓勵(lì)、支持(第七、八次來(lái)訪)。

　　(四)咨詢(xún)效果

　　通過(guò)認(rèn)知調(diào)整和充分的共情，該生逐漸改變了對(duì)外界人際關(guān)系的認(rèn)知，能用積極樂(lè)觀的思維去重新看待家庭和同學(xué)關(guān)系，并開(kāi)始積極參加課外活動(dòng)，咨詢(xún)?nèi)〉幂^好的效果。

　　四、案例啟示

　　該生的理解能力比較強(qiáng)。本次案例，根據(jù)求助者自身的特點(diǎn)，采用適合她的方法，通過(guò)認(rèn)知療法及時(shí)調(diào)整來(lái)訪者的不良認(rèn)知，又通過(guò)留作業(yè)的方式鞏固來(lái)訪者的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。此次案例表明留作業(yè)是比較好的治療方法，通過(guò)制定合理的、適合學(xué)生特點(diǎn)的作業(yè)內(nèi)容，一方面可以讓學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)成果，另一方面，作業(yè)也可以協(xié)助咨詢(xún)老師了解學(xué)生的日常心理活動(dòng)和行為，為咨詢(xún)提供內(nèi)容。

　　此外，建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，也是本次成功的前提和關(guān)鍵。

　　美國(guó)心理學(xué)家經(jīng)典夢(mèng)境解析

　　美國(guó)著名壓力控制專(zhuān)家通過(guò)對(duì)我們常見(jiàn)的幾種夢(mèng)境的解析，揭示了一些典型性的夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)的關(guān)聯(lián)。

　　夢(mèng)境一：不停地墜落 我們常常在進(jìn)入睡眠之后就開(kāi)始?jí)粢?jiàn)自己墜落。專(zhuān)家認(rèn)為這是由清醒狀態(tài)轉(zhuǎn)入睡眠狀態(tài)的感覺(jué)，因此這并不是真的在做夢(mèng)，它不過(guò)是我們身體的物理反應(yīng)，只是我們即將進(jìn)入睡眠的大腦把它理解成夢(mèng)而已。這樣的夢(mèng)境告訴我們，我們害怕即將面對(duì)或者已經(jīng)不得不面對(duì)的困難處境。其實(shí)，你完全沒(méi)有必要害怕你在夢(mèng)中墜落到底，在現(xiàn)實(shí)生活中就有可能死亡的預(yù)示，因?yàn)榈侥壳盀橹梗€沒(méi)有這樣的事例發(fā)生過(guò)。

　　夢(mèng)境之二：被人追趕 這類(lèi)的夢(mèng)境其實(shí)是大腦幻想的另一種自然反應(yīng)，這樣的夢(mèng)境通常出現(xiàn)在REM睡眠階段。這時(shí)你的身體其實(shí)已經(jīng)麻痹了，我們的潛意識(shí)把這種麻痹轉(zhuǎn)化為無(wú)助的感覺(jué)，就好像你不能逃脫追捕一樣。有時(shí)，追趕你的人可以理解為你對(duì)別人的敵意或者別人對(duì)你的敵意;一旦你能辨別那些敵意究竟來(lái)自哪里，晚上就不會(huì)被這樣的噩夢(mèng)糾纏了。

　　夢(mèng)境之三：在天空中飛翔 一種比較科學(xué)的解釋是：飛翔的夢(mèng)反應(yīng)了達(dá)爾文曾經(jīng)提到過(guò)的“遺傳記憶”，因?yàn)樗J(rèn)為我們的祖先是鳥(niǎo)。但可以肯定的是，做這樣夢(mèng)的人不會(huì)感覺(jué)郁悶。科學(xué)家解釋說(shuō)，這樣的夢(mèng)表達(dá)了做夢(mèng)者解決自身問(wèn)題的希望和能力。

　　夢(mèng)境之四：牙齒掉落 如果你做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)你的牙齒掉落，這其實(shí)是一個(gè)非常好的暗示，預(yù)示著你的生活將有大轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)。牙齒掉落代表著人的奶牙脫落，在現(xiàn)實(shí)生活中就表現(xiàn)為從孩童時(shí)代到成人時(shí)代的轉(zhuǎn)變。所以，這個(gè)夢(mèng)境傳遞著成長(zhǎng)與成熟的信息，也意味著你將要承擔(dān)更多的責(zé)任。

　　夢(mèng)境之五：遭遇意外事故 這種夢(mèng)境有時(shí)就代表著現(xiàn)實(shí)生活，出行時(shí)要格外小心。如果你夢(mèng)見(jiàn)不幸的事故發(fā)生在你認(rèn)識(shí)的人身上，這就表明你對(duì)那個(gè)人沒(méi)有好感;相反如果你夢(mèng)見(jiàn)那個(gè)人死了，就預(yù)示著那個(gè)人將交好運(yùn)。

　　夢(mèng)境之六：與老朋友重逢 這種夢(mèng)通常發(fā)生在你生活發(fā)生重大變化的一年或者兩年之中，潛意識(shí)里，你渴望回到你以前熟悉的地方或者老朋友之中去。也有這樣的例子：你可能夢(mèng)見(jiàn)你孩童時(shí)代非常要好的朋友，這意味著你想忘卻你現(xiàn)在生活中不愉快的事情，想尋求像少年時(shí)代那樣樸實(shí)、忠誠(chéng)的朋友。

　　夢(mèng)境之七：到處都是水 無(wú)論你的夢(mèng)里出現(xiàn)的是寧?kù)o的湖水、潺潺的小溪，還是狂怒的河流、平靜的海洋，這些夢(mèng)中的水總是喻示著生命的精華，代表了精神的洗禮和重生。一旦你的生活變得復(fù)雜，你就有可能夢(mèng)見(jiàn)自己遇水溺死;湖水象征著你想要盡快從煩亂的生活中掙脫出來(lái)，渴望過(guò)上寧?kù)o安穩(wěn)的生活。洪水或者狂怒的江水喻示著你面臨不能掌控的壓力和局面。

　　為什么我總是愛(ài)上壞男孩

　　心理學(xué)里，有一個(gè)詞叫做“原生家庭”，指的是我們出生、成長(zhǎng)的那個(gè)家庭。那個(gè)家庭，可以是一個(gè)人的避風(fēng)港灣，也可以是一個(gè)人心靈風(fēng)波的始發(fā)站;可以解決一個(gè)人的問(wèn)題，也可以制造一個(gè)有問(wèn)題的人。成年后的我們，從性格特征、溝通方式、人際交往到情緒管理、人格發(fā)展和戀愛(ài)婚姻……無(wú)不留存著原生家庭所給予的“胎記”，或多或少地受著它的影響。

　　所以，如果你愿意更多地了解自己、了解他人，就請(qǐng)隨著心理學(xué)家一起，分析一下你的“家庭DNA”--

　　家庭DNA之二：

　　為什么總是愛(ài)上壞男人

　　吳真真的出現(xiàn)非常戲劇化：

　　最初，來(lái)咨詢(xún)的并不是她，而是她的男朋友，更確切地說(shuō)，是情人，因?yàn)閰钦嬲嬖缭?年前就已經(jīng)嫁為人婦。之所以叫做“男朋友”，是因?yàn)閰钦嬲嬗X(jué)得，她和他之間的感情，就像初戀的孩子一樣純真。

　　“男朋友”之所以來(lái)咨詢(xún)，是因?yàn)樗谧约旱奈椿槠藓蛥钦嬲嬷g難以取舍。未婚妻與他相戀3年，感情上他愿意與她永結(jié)連理，但對(duì)吳真真，他卻很不放心。

　　“她是一個(gè)很會(huì)傷害自己的人，”男朋友說(shuō)，“她從小得到的愛(ài)就不多，如果我也放棄她，真不知道她會(huì)怎么樣!”

　　接著來(lái)咨詢(xún)的，是吳真真的丈夫。雖然他知道妻子有了婚外戀，但還是渴望挽救婚姻，因?yàn)樗l(fā)誓要給妻子一輩子的幸福，以此來(lái)彌補(bǔ)她早年的不快樂(lè)。

　　我見(jiàn)到吳真真，是在幾個(gè)月后。她并不知道已經(jīng)有兩位男士先后為了與她有關(guān)的問(wèn)題而來(lái)過(guò)。登記表格上“求詢(xún)目標(biāo)”一欄，吳真真寫(xiě)著：“改善自己消極悲觀的性格”。

　　讓我將他們?nèi)齻€(gè)人聯(lián)系到一起的，除了姓名以外，還有他們?nèi)怂枋龅膮钦嬲娴耐晟睿齻€(gè)版本幾乎一字不差，驚人的一致——

　　家庭故事：

　　雙胞胎姐弟的不同待遇

　　吳真真的父親是三代單傳的獨(dú)子，到她這一代，母親幸運(yùn)地生了一對(duì)雙胞胎姐弟，不幸的是，吳真真是姐姐。之所以說(shuō)“不幸”，是因?yàn)樵谶@樣的家庭里，吳真真似乎注定了要被所有人忽略。

　　生于七十年代，物質(zhì)條件遠(yuǎn)不如現(xiàn)在豐富，所以吳真真的童年記憶中，充滿(mǎn)了匱乏感——沒(méi)有多少好看的衣服，沒(méi)有多少好吃的糖果，也沒(méi)有多少好玩的玩具。然而，這樣的匱乏并不是最讓吳真真難過(guò)的，讓她難過(guò)的，是愛(ài)和親密的匱乏：大人們總是圍著弟弟團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，沒(méi)有一個(gè)人關(guān)注到小小的她。7歲那年，有一天與媽媽單獨(dú)出門(mén)拜訪親戚，她一路上都想開(kāi)口要求媽媽抱一抱，可直到了親戚家門(mén)口，她才鼓足勇氣輕輕地拉了拉媽媽的衣角，用很小的聲音對(duì)媽媽說(shuō)出了心底的愿望。媽媽不耐煩地?cái)[脫她的小手，很惱怒地說(shuō)：“到都到了，抱什么抱!再說(shuō)你都那么大了!”吳真真從此再也沒(méi)有對(duì)媽媽提過(guò)任何要求。

　　讀小學(xué)了，吳真真非常努力，加上人長(zhǎng)得嬌小可愛(ài)，老師同學(xué)們很快就喜歡上了她。她幼小的心靈得到了一絲安慰，便開(kāi)始想入非非，以為自己在家中的地位也會(huì)隨之改善。她興高采烈地捧了獎(jiǎng)狀回去給父母看，可父母只是開(kāi)心一下，接著便會(huì)說(shuō)：“你要多幫幫你弟弟，不要只顧著你自己!”

　　吳真真說(shuō)，也許就是從那時(shí)起，她的心底一直對(duì)弟弟“不懷好意”。她有意不給弟弟講解習(xí)題，希望弟弟考零分，甚至還希望，弟弟得一場(chǎng)重病死掉……這樣的想法嚇壞了她自己，她把自己關(guān)在小房間里，狠狠地揪自己的胳膊作為懲罰，就像懲罰一個(gè)殺人犯。她想，其實(shí)該死掉的人不是弟弟，而是她自己。

　　“死”的想法一直縈繞在她的腦海里，無(wú)論她的成績(jī)多么優(yōu)秀，無(wú)論家庭以外的人怎么欣賞她，她動(dòng)不動(dòng)就會(huì)陷入一片絕望之中，找不到活著的價(jià)值和意義。

　　總是愛(ài)上“壞男孩”

　　高一開(kāi)始，就有兩個(gè)男孩子同時(shí)喜歡上了她。兩個(gè)男孩正好是兩個(gè)極端：一個(gè)非常完美、出色，一個(gè)則是老師眼里的“劣等生”。吳真真選擇了后者。她說(shuō)，那只是一個(gè)開(kāi)始，以后的她也總是會(huì)為“問(wèn)題男孩”而心動(dòng)，不知道為什么。

　　與“劣等生”的交往，一度讓她的成績(jī)出現(xiàn)下滑。媽媽采取了連打帶罵的鎮(zhèn)壓措施，可是不但沒(méi)有嚇倒她，反而讓她“愈挫愈勇”，打算與男孩一起離家出走。倒是男孩子害怕了，主動(dòng)投降，而且“出賣(mài)”了她。吳真真?zhèn)臉O了，發(fā)現(xiàn)除了成績(jī)是自己的以外，其他什么都“靠不住”。于是她更加拼命地讀書(shū)，并且一舉中榜，考入理想的大學(xué)。

　　大學(xué)里，吳真真的成績(jī)?nèi)匀皇亲畎舻模磉叺哪泻⒆樱惨廊皇且患t一白兩個(gè)極端。吳真真選擇與“問(wèn)題男孩”戀愛(ài)，但卻選擇了與沒(méi)有問(wèn)題的男孩結(jié)婚——現(xiàn)在的先生是她大學(xué)同學(xué)，非常穩(wěn)重可靠，對(duì)她更是一往情深、忠貞不二。

　　吳真真說(shuō)：“到現(xiàn)在，我也認(rèn)為自己結(jié)婚的選擇是沒(méi)有錯(cuò)的，那是我做的最理性的事情。可是，我快樂(lè)不起來(lái)。我對(duì)自己擁有的一切都很悲觀，覺(jué)得生活太‘正常’，不是我想要的!”

　　家庭DNA分析：

　　被遺棄的“心靈孤兒”

　　經(jīng)歷了與母體的分離，嬰兒的內(nèi)心會(huì)有一種潛在的焦慮，需要強(qiáng)有力的愛(ài)來(lái)?yè)崞?而“愛(ài)”，在這個(gè)時(shí)候更多地需要通過(guò)肌膚接觸來(lái)傳遞。所以，撫摸和擁抱對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)至關(guān)重要，如果缺乏，嬰兒的焦慮就會(huì)一直延續(xù)到成年。吳真真的內(nèi)心其實(shí)一直躲藏著一個(gè)被遺棄的“孤兒”形象。

　　“客體關(guān)系”的不良

　　每個(gè)人從出生那一刻起，就開(kāi)始與外界建立各種各樣的關(guān)系。其中，對(duì)我們產(chǎn)生最重要影響的那種關(guān)系，被心理學(xué)家稱(chēng)為“客體關(guān)系”。如果這段關(guān)系無(wú)法良好建立和維持，對(duì)于自身的存在價(jià)值就會(huì)產(chǎn)生懷疑。吳真真的重要客體是媽媽?zhuān)蓩寢寘s冷漠地對(duì)待她內(nèi)心的需求，因而，成年后的她即使在最親密的關(guān)系中，也感覺(jué)到強(qiáng)烈的不安和擔(dān)憂。

　　妒恨和自責(zé)的沖突

　　“弟弟”在吳真真的生活中，也扮演著重要的角色。一方面，他的存在直接威脅到吳真真的欲望滿(mǎn)足，所以幼小的吳真真對(duì)他又恨又妒;另一方面，他又是吳真真最親近的一個(gè)人，令她在妒恨的同時(shí)，產(chǎn)生罪惡和自責(zé)，無(wú)法接納自己的想法和感受。幾種情緒造成了強(qiáng)烈的心靈沖突，而她解決這種沖突的惟一辦法，是“自我毀滅”——包括死亡的念頭、不斷尋找“問(wèn)題男孩”來(lái)自我傷害。

　　處方：

　　丟掉媽媽的“態(tài)度”：吳真真一直很悲觀、不愉快的原因到底在哪里呢?在這里——她不喜歡媽媽對(duì)待她的方式，可她卻在用媽媽對(duì)待她的方式來(lái)對(duì)待自己，比如排斥和拒絕自己脆弱的、需要愛(ài)的一面。所以現(xiàn)在雖然她母親已經(jīng)不與她生活在一起了，但她卻把她的態(tài)度“留”了下來(lái)!所以，很多以為已經(jīng)成為“過(guò)去”的往事，卻可能恰恰是影響著我們現(xiàn)在心情的重要原因。因此，想要改善現(xiàn)在，不妨從過(guò)去入手，諸如與媽媽有一次徹底的交流或給媽媽寫(xiě)一封信，一起來(lái)揭開(kāi)童年的傷疤。

　　自信心是最好的良藥：最好的方法是給童年的自己寫(xiě)一封信，告訴她已經(jīng)能夠理解她、接納她、愛(ài)她……與童年的自己一起分享成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，會(huì)發(fā)現(xiàn)，童年的自己其實(shí)不全是被“歧視”，還有許多的歡樂(lè)是自己忽視了的，因?yàn)樽约翰攀亲约鹤钪覍?shí)的心靈伙伴，所以一定要相信自己是最棒的，自信心是最好的良藥。

　　心理學(xué)里，有一個(gè)詞叫做“原生家庭”，指的是我們出生、成長(zhǎng)的那個(gè)家庭。那個(gè)家庭，可以是一個(gè)人的避風(fēng)港灣，也可以是一個(gè)人心靈風(fēng)波的始發(fā)站;可以解決一個(gè)人的問(wèn)題，也可以制造一個(gè)有問(wèn)題的人。成年后的我們，從性格特征、溝通方式、人際交往到情緒管理、人格發(fā)展和戀愛(ài)婚姻……無(wú)不留存著原生家庭所給予的“胎記”，或多或少地受著它的影響。

　　所以，如果你愿意更多地了解自己、了解他人，就請(qǐng)隨著心理學(xué)家一起，分析一下你的“家庭DNA”--

　　家庭DNA之二：

　　為什么總是愛(ài)上壞男人

　　吳真真的出現(xiàn)非常戲劇化：

　　最初，來(lái)咨詢(xún)的并不是她，而是她的男朋友，更確切地說(shuō)，是情人，因?yàn)閰钦嬲嬖缭?年前就已經(jīng)嫁為人婦。之所以叫做“男朋友”，是因?yàn)閰钦嬲嬗X(jué)得，她和他之間的感情，就像初戀的孩子一樣純真。

　　“男朋友”之所以來(lái)咨詢(xún)，是因?yàn)樗谧约旱奈椿槠藓蛥钦嬲嬷g難以取舍。未婚妻與他相戀3年，感情上他愿意與她永結(jié)連理，但對(duì)吳真真，他卻很不放心。

　　“她是一個(gè)很會(huì)傷害自己的人，”男朋友說(shuō)，“她從小得到的愛(ài)就不多，如果我也放棄她，真不知道她會(huì)怎么樣!”

　　接著來(lái)咨詢(xún)的，是吳真真的丈夫。雖然他知道妻子有了婚外戀，但還是渴望挽救婚姻，因?yàn)樗l(fā)誓要給妻子一輩子的幸福，以此來(lái)彌補(bǔ)她早年的不快樂(lè)。

　　我見(jiàn)到吳真真，是在幾個(gè)月后。她并不知道已經(jīng)有兩位男士先后為了與她有關(guān)的問(wèn)題而來(lái)過(guò)。登記表格上“求詢(xún)目標(biāo)”一欄，吳真真寫(xiě)著：“改善自己消極悲觀的性格”。

　　讓我將他們?nèi)齻€(gè)人聯(lián)系到一起的，除了姓名以外，還有他們?nèi)怂枋龅膮钦嬲娴耐晟睿齻€(gè)版本幾乎一字不差，驚人的一致——

　　家庭故事：

　　雙胞胎姐弟的不同待遇

　　吳真真的父親是三代單傳的獨(dú)子，到她這一代，母親幸運(yùn)地生了一對(duì)雙胞胎姐弟，不幸的是，吳真真是姐姐。之所以說(shuō)“不幸”，是因?yàn)樵谶@樣的家庭里，吳真真似乎注定了要被所有人忽略。

　　生于七十年代，物質(zhì)條件遠(yuǎn)不如現(xiàn)在豐富，所以吳真真的童年記憶中，充滿(mǎn)了匱乏感——沒(méi)有多少好看的衣服，沒(méi)有多少好吃的糖果，也沒(méi)有多少好玩的玩具。然而，這樣的匱乏并不是最讓吳真真難過(guò)的，讓她難過(guò)的，是愛(ài)和親密的匱乏：大人們總是圍著弟弟團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，沒(méi)有一個(gè)人關(guān)注到小小的她。7歲那年，有一天與媽媽單獨(dú)出門(mén)拜訪親戚，她一路上都想開(kāi)口要求媽媽抱一抱，可直到了親戚家門(mén)口，她才鼓足勇氣輕輕地拉了拉媽媽的衣角，用很小的聲音對(duì)媽媽說(shuō)出了心底的愿望。媽媽不耐煩地?cái)[脫她的小手，很惱怒地說(shuō)：“到都到了，抱什么抱!再說(shuō)你都那么大了!”吳真真從此再也沒(méi)有對(duì)媽媽提過(guò)任何要求。

　　讀小學(xué)了，吳真真非常努力，加上人長(zhǎng)得嬌小可愛(ài)，老師同學(xué)們很快就喜歡上了她。她幼小的心靈得到了一絲安慰，便開(kāi)始想入非非，以為自己在家中的地位也會(huì)隨之改善。她興高采烈地捧了獎(jiǎng)狀回去給父母看，可父母只是開(kāi)心一下，接著便會(huì)說(shuō)：“你要多幫幫你弟弟，不要只顧著你自己!”

　　吳真真說(shuō)，也許就是從那時(shí)起，她的心底一直對(duì)弟弟“不懷好意”。她有意不給弟弟講解習(xí)題，希望弟弟考零分，甚至還希望，弟弟得一場(chǎng)重病死掉……這樣的想法嚇壞了她自己，她把自己關(guān)在小房間里，狠狠地揪自己的胳膊作為懲罰，就像懲罰一個(gè)殺人犯。她想，其實(shí)該死掉的人不是弟弟，而是她自己。

　　“死”的想法一直縈繞在她的腦海里，無(wú)論她的成績(jī)多么優(yōu)秀，無(wú)論家庭以外的人怎么欣賞她，她動(dòng)不動(dòng)就會(huì)陷入一片絕望之中，找不到活著的價(jià)值和意義。

　　總是愛(ài)上“壞男孩”

　　高一開(kāi)始，就有兩個(gè)男孩子同時(shí)喜歡上了她。兩個(gè)男孩正好是兩個(gè)極端：一個(gè)非常完美、出色，一個(gè)則是老師眼里的“劣等生”。吳真真選擇了后者。她說(shuō)，那只是一個(gè)開(kāi)始，以后的她也總是會(huì)為“問(wèn)題男孩”而心動(dòng)，不知道為什么。

　　與“劣等生”的交往，一度讓她的成績(jī)出現(xiàn)下滑。媽媽采取了連打帶罵的鎮(zhèn)壓措施，可是不但沒(méi)有嚇倒她，反而讓她“愈挫愈勇”，打算與男孩一起離家出走。倒是男孩子害怕了，主動(dòng)投降，而且“出賣(mài)”了她。吳真真?zhèn)臉O了，發(fā)現(xiàn)除了成績(jī)是自己的以外，其他什么都“靠不住”。于是她更加拼命地讀書(shū)，并且一舉中榜，考入理想的大學(xué)。

　　大學(xué)里，吳真真的成績(jī)?nèi)匀皇亲畎舻模磉叺哪泻⒆樱惨廊皇且患t一白兩個(gè)極端。吳真真選擇與“問(wèn)題男孩”戀愛(ài)，但卻選擇了與沒(méi)有問(wèn)題的男孩結(jié)婚——現(xiàn)在的先生是她大學(xué)同學(xué)，非常穩(wěn)重可靠，對(duì)她更是一往情深、忠貞不二。

　　吳真真說(shuō)：“到現(xiàn)在，我也認(rèn)為自己結(jié)婚的選擇是沒(méi)有錯(cuò)的，那是我做的最理性的事情。可是，我快樂(lè)不起來(lái)。我對(duì)自己擁有的一切都很悲觀，覺(jué)得生活太‘正常’，不是我想要的!”

　　家庭DNA分析：

　　被遺棄的“心靈孤兒”

　　經(jīng)歷了與母體的分離，嬰兒的內(nèi)心會(huì)有一種潛在的焦慮，需要強(qiáng)有力的愛(ài)來(lái)?yè)崞?而“愛(ài)”，在這個(gè)時(shí)候更多地需要通過(guò)肌膚接觸來(lái)傳遞。所以，撫摸和擁抱對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)至關(guān)重要，如果缺乏，嬰兒的焦慮就會(huì)一直延續(xù)到成年。吳真真的內(nèi)心其實(shí)一直躲藏著一個(gè)被遺棄的“孤兒”形象。

　　“客體關(guān)系”的不良

　　每個(gè)人從出生那一刻起，就開(kāi)始與外界建立各種各樣的關(guān)系。其中，對(duì)我們產(chǎn)生最重要影響的那種關(guān)系，被心理學(xué)家稱(chēng)為“客體關(guān)系”。如果這段關(guān)系無(wú)法良好建立和維持，對(duì)于自身的存在價(jià)值就會(huì)產(chǎn)生懷疑。吳真真的重要客體是媽媽?zhuān)蓩寢寘s冷漠地對(duì)待她內(nèi)心的需求，因而，成年后的她即使在最親密的關(guān)系中，也感覺(jué)到強(qiáng)烈的不安和擔(dān)憂。

　　妒恨和自責(zé)的沖突

　　“弟弟”在吳真真的生活中，也扮演著重要的角色。一方面，他的存在直接威脅到吳真真的欲望滿(mǎn)足，所以幼小的吳真真對(duì)他又恨又妒;另一方面，他又是吳真真最親近的一個(gè)人，令她在妒恨的同時(shí)，產(chǎn)生罪惡和自責(zé)，無(wú)法接納自己的想法和感受。幾種情緒造成了強(qiáng)烈的心靈沖突，而她解決這種沖突的惟一辦法，是“自我毀滅”——包括死亡的念頭、不斷尋找“問(wèn)題男孩”來(lái)自我傷害。

　　處方：

　　丟掉媽媽的“態(tài)度”：吳真真一直很悲觀、不愉快的原因到底在哪里呢?在這里——她不喜歡媽媽對(duì)待她的方式，可她卻在用媽媽對(duì)待她的方式來(lái)對(duì)待自己，比如排斥和拒絕自己脆弱的、需要愛(ài)的一面。所以現(xiàn)在雖然她母親已經(jīng)不與她生活在一起了，但她卻把她的態(tài)度“留”了下來(lái)!所以，很多以為已經(jīng)成為“過(guò)去”的往事，卻可能恰恰是影響著我們現(xiàn)在心情的重要原因。因此，想要改善現(xiàn)在，不妨從過(guò)去入手，諸如與媽媽有一次徹底的交流或給媽媽寫(xiě)一封信，一起來(lái)揭開(kāi)童年的傷疤。

　　自信心是最好的良藥：最好的方法是給童年的自己寫(xiě)一封信，告訴她已經(jīng)能夠理解她、接納她、愛(ài)她……與童年的自己一起分享成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，會(huì)發(fā)現(xiàn)，童年的自己其實(shí)不全是被“歧視”，還有許多的'歡樂(lè)是自己忽視了的，因?yàn)樽约翰攀亲约鹤钪覍?shí)的心靈伙伴，所以一定要相信自己是最棒的，自信心是最好的良藥。

　　青少年犯罪的案例分析

　　青少年犯罪率越來(lái)越高了，是什么導(dǎo)致青少年走犯罪的道路呢?下面我們一起通過(guò)案例分析來(lái)了解青少年犯罪背后的心理。

　　案例：

　　PK少年唐亮自認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)游戲高手，但是自從在虛擬世界中遭遇另外一位游戲玩家，唐亮被對(duì)方殺死23次以后，分不清虛擬世界和真實(shí)世界的他，決定采取一種特殊的報(bào)復(fù)方式，一起悲慘的網(wǎng)絡(luò)血案由此發(fā)生。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)勘察和對(duì)目擊者劉洵進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，警方初步認(rèn)定，犯罪嫌疑人是四個(gè)年輕人，并且其中有人與死者古世龍相識(shí)，犯罪動(dòng)機(jī)很可能是報(bào)復(fù)殺人。

　　那么古世龍與這四個(gè)年輕人到底有什么過(guò)節(jié)兒呢?唐亮和古世龍是在網(wǎng)絡(luò)游戲中認(rèn)識(shí)的朋友，但由于古世龍?jiān)诰W(wǎng)絡(luò)中殺死了唐亮的朋友和搶了唐亮在游戲中的老婆，兩人在游戲中多次廝殺，唐亮總是失敗。終于，在被古世龍?jiān)诰W(wǎng)絡(luò)游戲中殺死23次之后，唐亮決定叫上幾個(gè)平時(shí)一起玩網(wǎng)絡(luò)游戲的兄弟，去找到現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的古世龍，好好教訓(xùn)他一頓。一場(chǎng)虛擬世界里的廝殺終于演變成了一場(chǎng)現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的廝殺，二者最大的區(qū)別就是，在真實(shí)的世界里，人的生命只有一次。