中國是一個詩的國度，幾千年來，我們的祖先留下了無數輝煌的詩篇，這是中華民族的藝術瑰寶，也是培育民族精神的沃土。老一輩革命家如：毛主席、董必武、陳毅等無數英雄偉人、仁人志士都是在這塊沃土上成長起來的。今天我們學習古詩詞，無論是對少年兒童、青年人還是中老年人都是大有好處的。

　　葉嘉瑩教授說：“其實詩的好處，你是終生受用的。你想我們中國這么千百年來，能夠流傳到現在的詩詞，像李白、杜甫的，一定是在萬千人中最好的。那些不夠好的早就淘汰了。所以我們讀的古詩詞，是經過了千百年的篩選、淘汰……“使窮賤易安，幽居靡悶，莫尚于詩矣。”是說詩有什么作用？你就是在貧困卑賤的地位之中，你還能夠安分不亂動，不想為非作歹，不想貪贓枉法。你內心有一種平靜，你不追求物欲，不為了追求而心驚膽戰。“幽居靡悶”是說，當你一個人幽靜地獨處，你就是沒有朋友，也沒有煩悶，你有詩作為伴侶。中國古人說“尚有古人”，就是說當你讀古人的詩的時候，古人都變成了你的朋友，蘇東坡、辛棄疾、陶淵明、杜甫……都在你的眼前，你就不會煩悶。當你的生活出現不幸，當你把它用詩來表現的時候，那詩是一種藝術，當你把悲哀變成一首詩的時候，你的悲哀就成了一個美感的客體，你的悲哀憂愁可以借著作詩消解了。所以學詩有莫大的好處。”

　　退休后，我選擇了學習古詩詞用來作為我的養生之道，詩言志、歌詠言，正是因為在詩詞中的學習、漫游與體驗中，我對詩詞才有了自己的感受。我感受到了唐·王勃：“老當益壯，寧知白首之心；窮且益堅，不墜青云之志。”之精神，感受到了唐·王昌齡：“一片冰心在玉壺”的真情，也領悟了宋·李清照的：“梧桐更兼細雨，到黃昏點點滴滴”的孤寂，體會到了清·林則徐：“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。”的境界。詩詞的詩力、詩理、詩情、詩趣改變了我的性格，我本是一個脾氣暴躁的人，是詩詞降服了我，使我清氣上升，濁氣下降，使我能夠在浮躁中恪守住一份心靈的寧靜，才開始重新認識生活，感悟人生。我從詩詞中，學會了一份冷靜，一份忍讓，一份寬容，一份堅強。

　　"讀史書使人明智，讀詩書使人靈秀。"學習古詩詞不僅能使人靈秀，更重要的是使人脫離庸俗和低級趣味，更加文明和高雅。學習古詩詞能造就和改變一個人的性格，能陶冶一個人的情操，能使人的志向、情操得到陶冶和升華。一首好詩就是一位良師益友。學習古詩詞猶如在花的世界中徜徉，染其色、聞其香、嘗其味，不斷地提高自己的文化修養、凈化自己的靈魂、開闊自己的視野，求得身體和精神上的健康。