你要好好愛自己

　　畢淑敏

　　你要好好愛自己。這話來自一句叮囑。最早向我們說起它的人，可能是我們的父母，可能是我們的師友……他們也許會一而再再而三地說：冷了要添衣，熱了要洗臉；不要熬夜，不要一忙就忘了吃飯；要和大家伙兒搞好關系，要對得起自己的良心；要早睡早起……

　　如果從來沒有人對你說起過這些絮絮叨叨啰啰嗦嗦的話，那你的童年和少年加上青年時期，孤寂荒涼。你未曾被人捧在手心，極少承接過溫情。

　　不過，這沒什么了不起的。要緊的是——你要自己對自己說這句話——你要好好愛自己。

　　好好愛自己，是簡單樸素的常識。可是這世上有多少人，能夠懂得能夠記住能夠做到呢？放眼四周，謬愛種種。有人年輕時不顧死活拼命掙錢，預約給自己年老的時候可以肆意享樂，他們以為這就是愛自己。有人以為讓罕見的山珍野味把肚腹撐得兩眼翻白，這就是愛自己了。有人以為把身體安置在一個龐大的屋舍內，再用很多名牌將自己掩埋，這就是愛自己了。有人以為把自己的腿最大限度地閑置起來，抵達任何一個地方都由汽油和鋼鐵代步，這就是愛自己了。有人以為讓面容在層層化妝品的粉飾下，顯出不合時宜的嫩相。嚴重者不惜刀兵相見大膽斧正自我，甚至可以將腿骨敲斷以求延展下肢增加身高，就是狠狠地愛自己了。有人以為讓嘴巴說言不由衷之話，讓表情肌做不是發自內心的諂媚之態，讓雙膝彎曲，讓目光羞于見人，這都是愛自己。

　　實際情況恰恰相反，以上諸等，皆是對不起自己，害了自己。

　　愛自己是需要理由的。我們的愛要想持之以恒，先要明白自己究竟是誰。

　　最明確的結論是——自己首先是一個身體。千百萬年進化的水流，將身體打磨成健全而溫潤的寶石。

　　大腦的功用是思考，而不是他人任意拋灑塑料袋的垃圾場；凡事用自己的腦袋想一想，做出最合乎理性的決定，這就是對自己的腦袋好。眼睛要看潔凈美好之物，看出潛在的危險找到安全方向；眼睛還有小小的癖好，愛看草木的綠色和天空的湛藍，愛看書本和笑靨；滿足它的愿望，非禮勿視，這就是對眼睛好。鼻子希望呼吸到清新的空氣，聞到花香，不喜歡密不通風的腐朽之氣和穹頂之下皆是霧霾，讓它遠離這樣的環境，才是對鼻子的愛惜。嘴巴希望講的都是發自內心的真話，攝入到富有營養的本色食品，而不是混雜三聚氰胺和地溝油的偽劣食物，不說口是心非的讒言。雙手希望能通過自己的勞動創造出美好生活的物質基礎，而不是扒竊搶劫和殺戮，這就是手的幸運了。我們的臟腑希望它能勞逸結合，不要總是爆滿，不要連軸轉，不要被塞進太多贅物，不要無端地損耗它們的能量。脊骨希望自己能夠莊嚴地挺直，快樂向前；這不但是生理的需要，也是心理的需要：一個卑躬屈膝的人，談不上尊嚴；而沒有尊嚴的人，不會好好對待自己，因為他看不起自己，以為自己只是螻蟻之物。我們的肩膀，希望能擔負一定的擔子。不要太輕，那樣就失去了肩負的責任；也不能太重，超過了負荷，肩周就會發炎。雙腳，希望堅穩地站立在大地之上；那種為了顯示自己比實際高度更高的內外增高鞋，骨子里是欺負雙腳的刑具。我們的皮膚，希望能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。我們的頭發，希望按照它的本來面目，風中舒展。黑就是黑，白就是白，黃就是黃；而不是像雞毛撣子似的五顏六色，被反復彎曲和拉直，好像它是多變的小人。

　　我驚嘆人體的奧秘，身體的每一個細枝末節，都遵循頗有深意的藍圖構建起來并完整地傳承，兢兢業業一絲不茍。

　　只有愛自己的人，才有可能愛別人，一個不愛自己的人，斷不會心細如發地愛別人。愛己愛人都是一種能量，它不是與生俱來，而是通過感知和模仿，通過領悟和學習，才慢慢積聚起來，直至蔚然成風。

　　所有人的身體，都理應潔凈而溫暖。在身體里，還有無比尊貴的主宰，那就是我們的靈魂。愛惜靈魂，是好好愛自己的最高階段。

　　我相信在美好的身體里，一定安住著同樣精彩的靈魂。它是人類最優秀的價值觀之總和，是我們瞭望世界的支點。它凝聚了人類所信仰所尊崇所畏懼和所仰視的一切，在肉體之上，放射明亮光芒，穿透風雨迷蒙照耀著引導著我們。

　　如果這一世，你能愛惜身體珍重靈魂，那么從這個港口出發，你會成為一個身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛入珍愛他人珍愛萬物珍愛世界的寬廣大海。

　　7．下列對文章相關內容和藝術特色的分析鑒賞，不準確的兩項是 (4分)

　　A．作者認為，如果從來沒有人囑咐你“要好好愛自己”，那么你就從來沒有被人捧在手心，沒有承接過溫情。

　　B．文章以要自愛、謬愛、如何愛、升華愛為線索，向讀者傳達了對個體生命的關愛，以及博愛的情懷。

　　C．作者認為，也許愛我們的人會一再叮囑我們“要好好愛自己”，但具備“自愛”的自覺更重要。

　　D．文章運用了許多比擬的修辭手法，如將我們的身體比作“健全而溫潤的寶石”，認為我們不但要注意保持健康，還要注重精神享受。

　　E．文章多使用干脆利落的短句，節奏明快，讀來如同親朋鄰里說話一樣，親切、自然，而又耐人尋味。

　　8．文章標題是“你要好好愛自己”，卻從種種“謬愛”的表現寫起，這樣安排材料有什么用意？請簡析。（4分）

　　9．結合文意，聯系生活實際，談談你對“好好愛自己”內涵的理解。（6分）

　　參考答案

　　7．（4分）A、D（A選項在原文第4自然段，原文說的是“極少承接過溫情”，選項表述絕對。D例句是比喻句，而非比擬）

　　8．（4分）結構上：先寫“謬愛”可以引發讀者的思考（或引起下文，1分），并與下文形成對比，突出了正確的自愛方式（1分，答“對照”、“先抑后揚”、“先破后立”都可以）。內容上明確了作者的態度，認為真正愛自己就不應該一味的追求物質享受、不能接受自己的缺點、委屈求全、虛偽諂媚。（2分，答兩點即可）

　　9.（6分。結合文章每點2分，概括1分，分析1分，共4分；聯系生活實際，2分，言之成理即可，共計6分。提到“愛他人”，可以適當給分）

　　好好愛自己，首先是珍愛自己的身體。身體的每個細枝末節都很重要。（2分）

　　好好愛自己，更是珍愛珍重自己的靈魂。靈魂也同樣精彩（或是尊貴的）。（2分）

　　現實生活中我們要珍愛自己的身體，確保健康，珍惜生命；同時也要珍愛自己的靈魂，這樣才能安穩幸福地生活。（2分）