水中非天堂，涉水請(qǐng)慎重!安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂(lè)的階梯。

　　一.孩子與家長(zhǎng)必讀：

　　家長(zhǎng)須履行家庭教育的職責(zé)，做好孩子防溺水教育，家長(zhǎng)堅(jiān)持“每天一分鐘”安全提醒教育，要開(kāi)展“六不一會(huì)” 教育。

　　1.不私自下水游泳;

　　2.平時(shí)無(wú)成年人監(jiān)護(hù)，不到河邊、水塘邊玩耍。

　　3.不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下游泳。

　　4.不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

　　5.不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。

　　6.不到不熟悉的水域游泳。

　　7.學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救辦法。

　　二.游泳的必備用品：

　　1.合身的游泳衣褲。

　　2.合適的游泳帽。

　　3.游泳眼鏡。

　　4.耳塞。

　　5.浮體物品(救生圈、救生衣、泡沫塑料打水板等)。

　　6.浴巾和拖鞋。

　　7.鼻夾

　　三.游泳前的健康四提示：

　　1.中耳炎患者不可以游泳;

　　2.有傷口感染、化膿的病人不可以游泳;

　　3.空腹者不可以游泳。(防止出現(xiàn)低血糖);

　　4.入水前做幾節(jié)廣播體操、跑步或跳躍等準(zhǔn)備活動(dòng);

　　四、游泳常識(shí)

　　現(xiàn)象1:抽筋。急救措施：小朋友下肢抽筋時(shí)，立即上岸，熱敷抽筋的部位，并加以按摩。

　　現(xiàn)象2:耳鼻進(jìn)水。建議小朋友用耳塞和臂夾。急救措施：手心對(duì)準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，然后迅速將手挪開(kāi)，水即會(huì)被吸出;

　　現(xiàn)象3:身體疼痛。急救措施：迅速上岸，用大拇指在頭頂百會(huì)、太陽(yáng)穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開(kāi)水，即可好轉(zhuǎn)。