水中非天堂，涉水請慎重!安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。

　　一.孩子與家長必讀：

　　家長須履行家庭教育的職責(zé)，做好孩子防溺水教育，家長堅持“每天一分鐘”安全提醒教育，要開展“六不一會” 教育。

　　1.不私自下水游泳;

　　2.平時無成年人監(jiān)護(hù)，不到河邊、水塘邊玩耍。

　　3.不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳。

　　4.不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

　　5.不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。

　　6.不到不熟悉的水域游泳。

　　7.學(xué)會基本的自護(hù)、自救辦法。

　　二.游泳的必備用品：

　　1.合身的游泳衣褲。

　　2.合適的游泳帽。

　　3.游泳眼鏡。

　　4.耳塞。

　　5.浮體物品(救生圈、救生衣、泡沫塑料打水板等)。

　　6.浴巾和拖鞋。

　　7.鼻夾

　　三.游泳前的健康四提示：

　　1.中耳炎患者不可以游泳;

　　2.有傷口感染、化膿的病人不可以游泳;

　　3.空腹者不可以游泳。(防止出現(xiàn)低血糖);

　　4.入水前做幾節(jié)廣播體操、跑步或跳躍等準(zhǔn)備活動;

　　四、游泳常識

　　現(xiàn)象1:抽筋。急救措施：小朋友下肢抽筋時，立即上岸，熱敷抽筋的部位，并加以按摩。

　　現(xiàn)象2:耳鼻進(jìn)水。建議小朋友用耳塞和臂夾。急救措施：手心對準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出;

　　現(xiàn)象3:身體疼痛。急救措施：迅速上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉(zhuǎn)。