水中非天堂，涉水請慎重!安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯。

　　一.孩子與家長必讀：

　　家長須履行家庭教育的職責，做好孩子防溺水教育，家長堅持“每天一分鐘”安全提醒教育，要開展“六不一會” 教育。

　　1.不私自下水游泳;

　　2.平時無成年人監護，不到河邊、水塘邊玩耍。

　　3.不在無家長或老師帶領下游泳。

　　4.不擅自與同學結伴游泳。

　　5.不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

　　6.不到不熟悉的水域游泳。

　　7.學會基本的自護、自救辦法。

　　二.游泳的必備用品：

　　1.合身的游泳衣褲。

　　2.合適的游泳帽。

　　3.游泳眼鏡。

　　4.耳塞。

　　5.浮體物品(救生圈、救生衣、泡沫塑料打水板等)。

　　6.浴巾和拖鞋。

　　7.鼻夾

　　三.游泳前的健康四提示：

　　1.中耳炎患者不可以游泳;

　　2.有傷口感染、化膿的病人不可以游泳;

　　3.空腹者不可以游泳。(防止出現低血糖);

　　4.入水前做幾節廣播體操、跑步或跳躍等準備活動;

　　四、游泳常識

　　現象1:抽筋。急救措施：小朋友下肢抽筋時，立即上岸，熱敷抽筋的部位，并加以按摩。

　　現象2:耳鼻進水。建議小朋友用耳塞和臂夾。急救措施：手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出;

　　現象3:身體疼痛。急救措施：迅速上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。