隨著春季的來臨，傳染病也如魚得水地伴隨而來，我們只要了解或掌握傳染病的一些預(yù)防知識(shí)，就可以遠(yuǎn)離疾病。

　　常見呼吸道傳染病

　　呼吸道傳染病可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。其主要特點(diǎn)：冬春季發(fā)病多見，常群體性發(fā)病，發(fā)病急，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。

　　1.流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，人群普遍易感。潛伏期1-3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3-4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎和胃腸型感冒。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為一周。

　　2.流腦是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強(qiáng)，多發(fā)于冬春季，15歲以下兒童多見，成人亦可發(fā)病。潛伏期一般為2—3日，最長(zhǎng)的為一周。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。其特點(diǎn)是起病急、病情重、變化多、傳播快、流行廣，來勢(shì)兇猛，病死率高，危害性大。因此，在該病流行期間，如果發(fā)現(xiàn)有不明原因的發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。傳染源主要是病人和隱性感染者。

　　3.麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季，嬰幼兒多見，成人亦可發(fā)病，潛伏期8-12日，以發(fā)熱、皮疹及兩眼發(fā)紅、流淚、畏光、打噴嚏、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。病程中可出現(xiàn)肺炎、喉炎、腦炎等并發(fā)癥。病人自發(fā)病前2日至出疹后5日內(nèi)均具有傳染性，應(yīng)注意隔離，患病后一般可獲得持久免疫力。傳染源為病人。

　　4.風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季，1-5歲兒童多見，成人亦可發(fā)病。表現(xiàn)為低熱、畏寒、頭痛、流涕、上呼吸道炎癥、耳后及枕部淋巴結(jié)腫大，發(fā)熱當(dāng)天全身可見以四肢為主的分布均勻的淡紅色圓形或卵形點(diǎn)狀充血性斑丘疹，色淡、細(xì)小、蔓延快，24小時(shí)可遍布全身，癢感不明顯，一般皮疹二至三天開始從上到下陸續(xù)消退，退疹后不留痕跡。妊娠初3個(gè)月內(nèi)感染風(fēng)疹病毒，可能導(dǎo)致胎兒先天畸形。出疹前后5日均有傳染性，患病后一般可獲得持久免疫力。傳染源為病人。

　　5.流行性腮腺炎是由腮腺病毒引起的，多發(fā)于冬春季，兒童多見，成人亦可發(fā)病，俗稱“痄腮”，潛伏期一般為14-19日。主要表現(xiàn)為全身不適，發(fā)熱、耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1-2日內(nèi)迅速腫大，張口和咀嚼時(shí)疼痛。病人自腮腺腫大前1日至腫消后3日內(nèi)均具有傳染性，應(yīng)注意隔離，注射疫苗或患病后一般可獲得持久免疫力。傳染源為病人。

　　6.水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季，兒童多見，成人亦可發(fā)病。潛伏期一般為1-21日。主要特征是先有輕度發(fā)熱、頭痛、全身不適、厭食及上呼吸道感染癥狀，1-2日后軀干皮膚出現(xiàn)紅色斑疹呈向心性分布，以軀干、胸背、面部、頭皮較多，而四肢遠(yuǎn)端較稀少，手掌和足底更少見或無皮疹。水痘病人自出疹前1-2日至出疹后5日或皮疹全部結(jié)痂干燥前均有傳染性，應(yīng)注意隔離。傳染源為病人。

　　7.非典是由冠狀病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，人群普遍易感，具有很強(qiáng)的.傳染性，潛伏期1-14天，主要為發(fā)熱、乏力、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、等全身癥狀和干咳、胸悶、呼吸困難等呼吸道癥狀為主要表現(xiàn)，化驗(yàn)血象白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)不高或降低，肺部X光片可有間質(zhì)性肺炎樣變等。患者為主要傳染源。

　　8.人禽流感是由禽流感病毒(H5N1)引起的急性呼吸道傳染病，一年四季均可發(fā)病，以冬春之交多見。潛伏期1-7天，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽、全身酸痛，類似普通感冒癥狀，約有半數(shù)患者有肺部病變。傳染源主要為病、死禽以及攜帶禽流感病毒的健康禽。目前，人禽流感病人或隱性感染者作為傳染源的意義非常有限。人對(duì)禽流感病毒尚不易感，一般認(rèn)為12歲以下兒童、與家禽密切接觸人群、與病人密切接觸者為感染禽流感病毒的高危人群。

　　傳染病的預(yù)防措施

　　不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播了。

　　1.接種疫苗。進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。

　　2.注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。

　　3.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。

　　4.做到生活有規(guī)律。保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，勞逸結(jié)合，像有的人通宵玩牌、打電子游戲機(jī)、上網(wǎng)沖浪，勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，很容易受到病毒感染。

　　5.衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣;也不宜過食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　6.切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時(shí)需戴多層棉紗口罩，注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類似反應(yīng)時(shí)要盡快就醫(yī)。同時(shí)對(duì)發(fā)病的房間要及時(shí)消毒，有條件的也可以通過食醋熏蒸來進(jìn)行預(yù)防。

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