暑假社會實踐是每個大學生發揮自己的能力的舞臺，是不可缺失的鍛煉機會。參加一次社會實踐不僅能把這漫長的這幾個月的理論知識合理的利用起來，而且能讓參加者得到一定的鍛煉，并獲取經驗。不僅增長了個人的社會經驗和視野，拓寬了視野，更為以后的順暢的人生道路奠定了基礎。

　　我懷著對社會實踐的迫切渴望，在學校的號召下，我參加了“全民健身 社區服務團”來到了井陘礦區進行了為期一周的社會實踐活動。我們活動的內容是這樣安排的，x月x號我們從學校步行出發，到那里收拾挖個行李，第二天上午我們來到農家書屋捐贈書籍，之后，我們每天上午去社區服務，宣傳全民健身的理念，使其深入民心，以此來豐富人們的休閑娛樂。不再讓電腦、電視霸占我們的休閑時間，把健身帶進我們的生活，健身不僅能娛樂人心，還能鍛煉身體。我們還對社區實行了免費按摩的活動，向人們宣傳健康養生知識，還要教授一些簡單的健美操、街舞、太極拳、大眾舞等項目。豐富了人們的精神生活，使人們在一天的勞作后，多了一個放松娛樂的好方法。

　　在這次實踐活動中我還得到了豐富的經驗，從中體會到了我的不足。我作為河北體育學院學校體育系的大一學生為能夠參加這次活動我感到很慶幸。在這一年的大學生活中，我就沒學到過什么，這讓我感到十分的慚愧。因為這次活動是一個鍛煉自我磨練意志的好機會，所以我決定嘗試。隨讓我沒有什么特長，但我相信只要我努力，我有信心我同樣能做好。我自身是一個意志力薄弱的人，想到將要面臨的辛苦，和一個個踏上回家之路的同學，我好想放棄，可是我想到自己曾今因為放棄而失去了很多機會，我決定了我要堅持。怕苦怕累的我在別人眼里是那么的軟弱，所以我要堅持我要告訴別人我也可以，當我踏上前往井陘礦區的征途時，我就已經戰勝了自己了。

　　我們隊員們在活動之中互相幫助、互相學習、揚長避短。當我看到同學們施展自己的才華時 ，我又感到了無比的慚愧，慚愧自己白白浪費青春，一年的時間我竟然什么都沒學會。所以我開始一邊學習一邊參加活動。我們每個人都很累，但每當我躺在床上時，回想今天所發生的一切，我感到很充實。想著那些孩子們天真爛漫的笑容，微笑得進入了自己的夢鄉真的好滿足。

　　最開心時莫過于叫那些孩子們學健美操、街舞時，雖然我們做的不是那么好，可這也是一次體驗，一次為人師的體驗。不管將來我是否會從事教師這個職業，但它將是我的一筆財富。在這期間我們和孩子們的家長有過接觸，他們都希望自己的孩子能學到更多的知識，將來能成龍成鳳。我從他們那里看到了父母對孩子們的無私的愛，他們讓我想起了在家辛苦勞作為讓我好好讀書的爸爸媽媽。我一定要好好的利用這次機會鍛煉自己，讓自己有所進步有所成長。

　　每當傍晚降臨這里的人們把他們的孩子帶到我們這時，我覺得那就是他們對我們的一種信任，既然這樣，我們就應該負責。雖然我們現在還只是一個大學生，但我們遲早要走向社會，我們要學會對自己所做的事負責，只有這樣我們才能對自己幾年后走向社會打下一個良好的基礎，現在我們的目的就是把孩子們教好，不辜負叔叔阿姨們對我們的信任。除了教孩子們這些東西之外，我們還抽出一段時間安排一個大眾娛樂的活動，把大眾舞教給那些叔叔阿姨們，讓他們也享受一下年輕的活力，跟我們一起隨著音樂跳動。當舞曲結束之后，我們都累得氣喘吁吁，可看看孩子和家長們玩得那么開心，都洋溢著快樂的笑容。我感覺我們的努力和汗水都沒有白費，因為從他們的笑容中我看到了認可，真的，沒有比別人對我們的認可更值得我們高興的了，他們的認可給了我們更大的動力，我堅信這一點，我相信，在以后的日子里我們將更加努力地把事情做得更好。

　　我在這次活動中還得到了很多寶貴的知識，它不僅積累了我的經驗，也是我自己更加的了解了我的不足。記得以前老師說過“你們體育教育的學生，不僅要學會做還要學會教”。在活動中我第一次嘗試了教課，雖然不正規但我也體會到了我教學方法的不完善，不能很好的把理論知識和實踐相結合，我們回去后都仔細的審視自己的不足，努力的改正。就這樣我們從盲目的只會一味的做動作，開始慢慢的學會了如何去教，才能讓他們能更快更有效果的學會，我們的進步讓我感到自豪。

　　我們這次還安排了很多鍛煉我們意志力的活動，從7月10日早上我們徒步出發，經歷了四個多小時的征程，每個人都還負重，這樣的考驗真的很艱巨，當我們累到精疲力盡時我們也沒有放棄，這次考驗我們勝利了。還有7月15日我們徒步去清涼山一個小時的路途到達山腳下，之后將去征服那座高山，路途真的好累可隊員們都在堅持，這次的經驗很值得回味。這兩次活動的安排不僅僅是考驗我們的意志，還有我們面對困難的勇氣。其實每天都有考驗等待著我們，我們只是沒去面對罷了。這兩次是我的毅力更加的堅韌，讓我明白了只要我努力我也可以做到，在這里我又戰勝了自己一次。我們還安排了一次紅色之旅，參觀了段家樓讓我們了解了這個地區曾經的繁華，讓我們有一次看到了日本人在這制造的有一次罪惡，這次的參觀也深深地觸動了我們。

　　我們每天結束后都會總結這一天的成果與不足，它是我們進步的助力，讓我們不斷的進步成長。在最后的活動中，我們安排了一場匯報演出，我們各自發揮自己的特長為這里的居民表演，用來表達我們對他們的支持的感謝。在這次表演中我們每個人都很努力，希望把最好的展現給他們，雖然我們相對于那些大型的晚會我們的很不正規，顯得是那么的稚嫩，可是它是我們努力的成果。我最喜歡的那句話印證了我當時的心情“只要做過了，努力了，不管他成功與否，至少我們戰勝了自己”。當我們手牽手站在一起向這里的人們鞠躬道別后，我們的演出在這里宣告結束了。也意味著我們一周的時間也在這里結束了，在這只待了短短一周的日子，卻讓我開始留戀了，這依依不舍的感覺讓我有些難過，尤其是那些孩子們讓我更加不舍，他們的純真讓我無法忘懷。可“天下無不散之筵席”我們終究要離開這里回到我們自己的家。這次實踐讓我學會了如何去獨立的生活，如何的與人相處，這次真的是一次值得紀念的活動。當我們離開的那一天，當地的政府還為我們送上了錦旗，表示了對我們的肯定也表示了對學校的感謝。在這個看似普通的活動中，我收獲了一份與眾不同的財富，它將讓我受用終身。