篇一：通用實習總結

　　實習總結

　　從2013年7月到30月，我在xx過了難忘的將近接近一年的實習期。在這幾個月里，我學到了很多，也收獲了很多。

　　對于XX這種大企業，我一直以為應該是充滿商業氣息的。但是當我來到XX時，發現這里的氛圍跟我想象的完全不一樣。這里沒有一點兒商業氣息，而只有很濃的學術氣息。在這里工作的人大都是各大石油院校的本科、碩士、博士，還有海歸。讓我感到很有壓力。

　　總結一下我的實習收獲，大致有一下幾點：

　　一、著裝。由于我的不注意，每天上班都穿的很隨意，跟平時在學校穿的沒什么兩樣，短褲、裙子什么的。后來有一次乒乓球比賽后，大家一起坐電梯回辦公室。我當時穿的是布料的短褲，不是運動短褲。有一個中年男人，應該是個什么小領導，就說（當然沒有對著我說），大家以后沒穿運動裝、運動鞋，穿著皮鞋什么的不能進運動場地啊。上班的時候也不能穿的太隨便，上回院長就看見誰穿了個短褲來上班了。。。。我當時心想，完了，這不正是說我嘛！從此以后再也不敢穿短褲和裙子上班了。后來仔細觀察了一下周圍的同事，男士基本都是襯衣加西褲，一部分打領帶，女士就相對沒那么正式，但也沒有穿短褲的。所以說，不管在什么公司，都要遵照公司的文化與規矩。不能隨心所欲，與周圍的人格格不入。要注意自己的著裝打扮，言行舉止。

　　積極主動。作為實習生，各方面都要表現得積極主動一點。剛去的時候可能沒什么實質上性的工作可做?？赡芫褪谴虼螂s的。這時候就不能干等，要自己主動出擊，問問領導有什么活兒可做的。因為實習就是來學東西的，不能干等浪費時間。積極主動的另一方面是說，當遇到什么不懂的，要善于虛心請教周圍的人——同事或領導。你不問的話是沒有人會主動告訴你的，人家會以為你都懂。

　　任勞任怨。不管是大事小事，只要是交給你做的，都不要有什么怨言，而且要做就要做到最好。你是實習生、新手，對于別人交給你的事沒有理由說不。任勞任怨的同時也要不卑

　　不亢，不要覺得自己低人一等。

　　四、自信。盡管你是實習生，但還是要對自己有信心。當你對自己充滿信心時，你會發現你蘊藏的潛能是無限的。像我，從來沒做過合同翻譯，沒寫過專業報告，最后還是能把這些都做得很好。不要害怕犯錯。初來乍到，犯點錯誤是難免的。只要你能夠及時發現錯誤，吸取教訓就行了。

　　五、專業和行業知識。每天和這個行業以及這個行業的人打交道，自然就對石油天然氣行業有了一定的了解。也知道了那一本本厚厚的市場研究報告是怎么寫出來的。對于市場營銷專業，有些什么工作要做，怎么做也更加清楚了。這些東西都比在學校在課堂上學的要深刻、具體。學是一回事，應用又是另一回事。當然學校的學習也是必不可少的。理論與實踐相結合才能出成果。

　　六、禮儀。表現在方方面面。比如電梯里總能遇見很多人，絕大部分我都不認識，可能有很多領導，我只能對誰都微笑，因為叫不出名字。又比如在比較有檔次的餐廳聚餐，事先就要知道餐桌禮儀。喝紅酒杯子怎么拿，怎么敬酒，餐具怎么正確使用等等很多細節不要注意。而且這些都是很實用的信息，不過以后到哪兒都有可能用的上的。

　　總之，在中石油實習的經歷將會是我人生當中最難忘的經歷之一，盡管每天奔波，非常辛苦，但是收獲了這么多，也值了。

　　剛來XX集團的聚氨酯股份有限公司，從中我初步了解到聚氨酯的生產原理、生產流程和銷售流程。比如說，MDI是制備聚氨酯的最主要原料之一，聚氨酯具有橡膠、塑料的雙重優點，尤其是在隔熱、隔音、耐磨、耐油、彈性、撓曲性等方面有其它合成材料無法比擬的優點，廣泛應用于化工、輕工、紡織、建筑、家電、建材、交通運輸、航天等領域等。

　　此外，我還了解到煙臺XX把人才戰略作為企業發展戰略的重中之重，不斷優化人才結構；提升員工隊伍綜合素質。對于招收的新人員先進行系統的培訓，加強新成員各方面能力。同時啟動引才、育才、用才、借才、留才的人才工程，為實現煙臺XX的戰略發展目標，建

　　立一支能與頂級跨國公司抗衡的員工隊伍。煙臺XX肩負發展中國聚氨酯工業的重大革命，持續不斷地改進與超越自我，逐漸達到國際一流水平。

　　來到XX，XX特別注重安全，每月進行安全事故分享，安全考試，上崗證考試，安全也是最基本的。我們每個人都有自己的安全宣誓。

　　在這接近一年的時間里，我基本還沒有去過現場，因為我們裝置還在建設當中，在辦公室學習的這段時間中， 我從對設備的懵懂，到能夠知道如何操作，遇到事故如何處理，如何開停設備。從看到裝置PID就犯困頭暈頭疼，到熟悉整個工藝流程，設備操作溫度，控制儀表位號，各個部分物料組分。即將到現場參加開工，希望能夠把自己學的，學之以用。

　　在這一年中公司安排去了兩個月的工廠實習目的讓我們認識基本的設備、閥門、儀表。在實習的兩個月中不僅認識了這些儀表、閥門、和設備還懂得一些先輩總結的安全知識。比如開法蘭螺栓時要開自己對面那一側的，先開兩到三扣敲敲看看里面是否與物料，有毒氣體，開螺栓時要由遠及近。上螺栓時要對襯上緊，以免墊片受力不均密封不好發生物料泄露，造成事故。

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，上班第一天領導就派給我個師父，讓他對我的實習進行全程指導。而我身為一個實習者，首先接觸的應該是如何融入工作，間進行生產，倉庫再按照指定日期安排貨車送貨。計這塊兒，并每天寫工作總結。平時也到網站發博客、論壇，感覺和自己的專業有些出入。剛開始進行的是完成培訓的工作。由于感覺和專業不怎么對口，所以對于培訓便沒有在意，總以為這些工作很簡單，但是這種浮躁的態度讓我忽視了實習的目的——接觸和融入社會，以至于后來考核時有點手足無措。雖說發博客和論壇看上去有點象小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。