篇一：生命在堅強(qiáng)中巍峨國旗下的演講稿

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！今天我國旗下講話的題目是《生命在堅強(qiáng)中巍峨》

　　沉淀，孕育；孕育、積極，終于有一天，你再也忍耐不住，轟隆隆的一聲，裂石崩云，陡地凸現(xiàn)于萬仞峭巖之上。

　　你最先承受陽光雨露的洗禮，你最先迎接風(fēng)暴雷霆的轟擊。山洪漫天撲來，拭凈你搏戰(zhàn)的塵土；清涼自底而升，慰藉你帶血的軀體。你與數(shù)不盡的反擊和怒號中，煉就了一身錚錚鐵骨，凝聚了一腔朗朗正氣。這就是在夾縫中生存、磨難中掙扎、堅強(qiáng)中巍峨的黃山松！

　　當(dāng)我們還在世俗的樊籬中怨聲載道，命運(yùn)的苦難與不幸如一座座大山般向我們壓頂而來時，升學(xué)、考試、就業(yè)、競爭、病魔……無數(shù)次面對夢想的厄殺，無數(shù)次面對生命的威脅。朋友，你倒下了嗎？不要告訴我你骨子里塞滿了懦弱與恐懼，站起來，用堅強(qiáng)支撐起雙腿和靈魂，穩(wěn)穩(wěn)地站起來！

　　司馬遷不是強(qiáng)忍宮刑之辱而著《史記》嗎？孔子不是在仕途上失意后激奮頑強(qiáng)而著《春秋》嗎？孫臏被削膝蓋骨悲憤而著《兵書》；左丘失明后頑韌堅強(qiáng)而寫《國語》……人生的道路上荊棘叢生，生活的旅途中坎坷重重，惟有堅強(qiáng)地面對一切，堅強(qiáng)地笑看人生，生命才會在駛向成功彼岸的一瞬變得豐盈生動起來。

　　環(huán)境愈艱難困苦，就愈需要堅強(qiáng)、毅力和信心。人的一生總會經(jīng)歷許多磨難。有人曾經(jīng)問我：“生命的真諦是什么？”我想了想，從容而堅守地回答道：“是堅強(qiáng)！”是的，是堅強(qiáng)。是堅強(qiáng)告訴我們成功還有希望；是堅強(qiáng)指引我們前進(jìn)的方向；是堅強(qiáng)支撐我們和命運(yùn)抗衡；是堅強(qiáng)告誡我們要勇敢、自強(qiáng)。

　　我們都很平凡，如同茫茫大海中的一葉扁舟，浩翰銀河中的一顆星子，扭轉(zhuǎn)乾坤，變更歷史的大任也許不會降于你和我，但既然活著，就要實(shí)現(xiàn)人生的價值，正對困難頓挫。我們不需要“敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血”那般悲壯，所要做的只是在跌倒的時候有敢于爬起的勇氣，抬頭的時候，有敢于瞭望前方的決心。慢慢變?yōu)閳詮?qiáng)。

　　我們用堅強(qiáng)守護(hù)心靈的沃土，懦弱才不會乘虛而入；我們用堅強(qiáng)交上生命的答卷，靈魂才會舉若千金。堅強(qiáng)，是病床上的一抹微笑；是失敗后一個重振旗鼓的眼神；是困頓后一份難得的從容與穩(wěn)重。生命在堅強(qiáng)中拓展寬度；生命在堅強(qiáng)中實(shí)現(xiàn)價值。

　　每天清晨，當(dāng)?shù)谝豢|朝陽點(diǎn)亮晨曦的微露時，我會想起那萬仞峭壁上的靈魂，堅定地在心中默念：“我要堅強(qiáng)！”

　　我的講話結(jié)束了，謝謝大家！

　　篇二：生命在堅強(qiáng)中巍峨國旗下的演講稿

老師們、同學(xué)們：

　　今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒。

　　簡單地說，情緒是客觀事物作用于人的主觀的、某種精神反應(yīng)。對青少年來說，他們雖然比孩童的情感要深一些，復(fù)雜一些，但他們并不能完全駕馭自己的情緒，不能象成年人一樣保持穩(wěn)定，平靜的心情。調(diào)查顯示，只有３７％的學(xué)生能經(jīng)常表現(xiàn)比較穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，較好地控制自己；大部分學(xué)生好激動，情緒忽冷忽熱，甚至有２２％的學(xué)生經(jīng)常表現(xiàn)出“喜怒無常、很難全神母注于某件事”，有２７％的學(xué)生“有時無緣無故地很想大喊大叫”，有９０％的學(xué)生“不如意時常摔東西或毀壞東西”，一半以上的同學(xué)時常被一種莫名其妙的孤獨(dú)感、焦慮感、苦悶感、空虛感所籠罩。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的事情，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。

　　怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢？籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn)：

　　一、用理智調(diào)節(jié)情緒。一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

　　二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

　　三、要正確對待成功與失敗。例如，對待期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣，誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

　　一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個人…幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

　　同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

　　近期，學(xué)生間發(fā)生矛盾不能正確處理，動輒找人相互挑釁，或訴諸武力，激化矛盾的現(xiàn)象時有發(fā)生。但仔細(xì)分析就會發(fā)現(xiàn)，同學(xué)間發(fā)生矛盾，往往是因?yàn)橐恍W(xué)習(xí)、生活中的雞毛蒜皮的小事造成的，有時就是一句話、一個眼神、一次小磕碰，或一個道聽途說，許多時候還是誤會造成的。同學(xué)之間發(fā)生矛盾，如果不能得到及時有效的解決，積怨就會越來越深，最后導(dǎo)致及其嚴(yán)重的后果，給學(xué)校、班級帶來很壞的影響，給父母、他人及自己精神上造成不必要的傷害，更有甚者會滑向犯罪的深淵。

　　同學(xué)們，生命不僅僅屬于自己，更應(yīng)該屬于父母，屬于社會。同學(xué)之間有了矛盾，應(yīng)尋求正確的解決途徑，決不可一意孤行，魯莽行事，以免造成不可挽回的損失。

　　一、對于當(dāng)事人而言。

　　如果同學(xué)間發(fā)生了矛盾，首先要冷靜下來，想一想矛盾發(fā)生的前因后果，看一看這里邊有沒有誤會，可以找其他同學(xué)了解一下，或直接找這位同學(xué)平心靜氣地談?wù)劊苍S兩個人的疙瘩一下就解開了，那時你會發(fā)現(xiàn)化解矛盾是一件多么快樂的事啊！

　　具體來說，我們要做到三個“學(xué)會”

　　1、學(xué)會心理換位

　　中學(xué)生在人際交往中具有這樣一種心理特征：我們一方面渴望得到別人的理解，但又很少主動地去理解別人，總是喜歡站在自己的角度看待問題，只是想我受了什么委屈，卻不顧別人的感受。因此，在同學(xué)間發(fā)生矛盾時，雙方都要學(xué)會心理換位，設(shè)身處地進(jìn)行體驗(yàn)和思考，這樣有助于理解對方，減少誤會，就會認(rèn)識自身欠缺，主動與他人協(xié)作，在更高層次上恢復(fù)心理平衡。

　　2、學(xué)會用理智戰(zhàn)勝情感的沖動

　　“退一步海闊天空，忍一時風(fēng)平浪靜”。在你和你的同學(xué)發(fā)生了爭執(zhí)時，不要一時昏了頭腦，不吵個臉紅脖子粗決不罷休，或許在你退一步之后，這場爭吵便停止了。不要認(rèn)為在這個過程中自己讓一步就是畏懼，是退縮，是沒有本事的表現(xiàn)，相反，就在你忍讓的那一時刻起，你周圍的人會對你的行為發(fā)出無聲的贊嘆：你是一個心胸開闊的人。

　　矛盾發(fā)展到僵持的時候，應(yīng)當(dāng)通過正確的途徑，尋求老師、家長、學(xué)校的幫助。通過幫助，使得矛盾雙方從危機(jī)的邊緣走向合作的、伙伴的境地，這正是我們平常所說的“退一步，海闊天高”。

　　3、學(xué)會冷靜地處理矛盾

　　當(dāng)發(fā)生矛盾時，矛盾的雙方要保持冷靜。冷靜會使人們變得理智，冷靜會化解一切矛盾的煙云，從而使人們成功度過矛盾的危機(jī)，從矛盾之中解脫出來。

　　靜下心來分析，要多剖析自己，想一想事情的經(jīng)過。如果錯在自己，要敢于承認(rèn)，勇于道歉，取得對方的諒解。這樣做不是“沒面子”，而是在掙回面子。你可以大方地過去，誠懇地說：“我想過了，那件事錯全在我，我真誠地向你道歉，假如你能接受我的道歉，我會很感激你的，我想我們會成為好朋友的。”

　　如果錯在對方，也沒必要非要扭著勁等對方來道歉，你應(yīng)該大度一點(diǎn)。你想想看，同學(xué)之間與其每天這樣別別扭扭地在一起學(xué)習(xí)生活，倒不如化解矛盾，每天開開心心、快快樂樂地在一起學(xué)習(xí)生活。

　　安徽桐城有一個叫做“六尺巷”的巷子。這條極平常的小巷卻名揚(yáng)古今，因?yàn)樗鱾髦粋€膾炙人口的故事。故事說，清代，這里曾住著姓張和姓吳的兩戶人家。兩家人因建圍墻而爭地皮。張姓人家有一人叫張英，他在京城做禮部尚書的高官。于是，張家人便修書一封向張英求助。接到家書，張英隨即修書一封，寄回老家。家人打開看時，只見信里題詩一首，詩中寫道，“千里修書只為墻，再讓三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。”姓張的家人深明大義，將準(zhǔn)備建的圍墻退讓了三尺，姓吳的人家被張英的官德感動，將圍墻也退讓了三尺，就形成了六尺巷。從此以后，兩家人不爭不吵，和好如初。這條六尺巷成為互諒互讓的美德的象征。同學(xué)之間偶爾總會出現(xiàn)些小摩擦，這時由于我們都不愿吃虧，互不相讓，于是矛盾便被激化。如果我們互相尊重，相互忍讓一下，一切都會和諧美好。

　　二、對于旁觀者或者知情人而言，我們應(yīng)盡量去對雙方進(jìn)行勸說、阻止，化解矛盾而不是激化矛盾。

　　在勸說基礎(chǔ)上，再通過有效的途徑，及時地把事情告訴班主任或者老師，這樣有利于事情早點(diǎn)得到妥善的處理與解決，而不能隱瞞事實(shí)，甚至包庇某方，這是在放縱他們的行為，反而會激化雙方的矛盾，可能釀成嚴(yán)重的后果。

　　同學(xué)們，馬克思主義哲學(xué)告訴我們，矛盾無時不有，無處不在，但當(dāng)我們一個個地去解決它的時候，我們的素質(zhì)也將一步步地提高；當(dāng)我們的素質(zhì)提高到一定程度的時候，我們的社會將進(jìn)入到一個高度民主、高度文明的社會。同時，愿我們珍惜彼此之間的友誼，別讓“哥兒們義氣”害了自己，只有同學(xué)間做到正確相處，我們的生活才會變得更加美好。只要我們遇事多從自身找原因，就會少一些抱怨；而當(dāng)我們付出時，我們的心里就永遠(yuǎn)不會失去平衡。我們就會永遠(yuǎn)快樂地生活在集體里。

　　最后，我想送同學(xué)們幾句話，和同學(xué)們一起共勉：

　　在恨的地方，播種愛；在傷害的地方，播種寬恕；在懷疑的地方，播種信念；在黑暗的地方，播種光明；這樣，我們就一定能夠擁有一片寧靜的校園；一定能夠擁有一個和諧的班級；一定能夠擁有一份珍貴的友誼；一定能夠擁有更美好的明天。