關(guān)于慢生活的演講稿

　　篇一：高中 演講稿

　　首先呢，我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題。“你們認(rèn)為阻礙成功，現(xiàn)在最可怕的攔路虎是什么呢？”

　　我今天要演講的題目是：掌握自己的人生。

　　拖延癥之所以在最近成為時(shí)髦詞兒，跟人類生存狀態(tài)的改變有很大的關(guān)系。 試想上溯到我們八輩兒祖宗那兒，他老人家的日常生活很可能如下安排：天亮起床，早飯，種地，午飯，種地，晚飯，愣神兒，天一黑就睡覺(jué)了。這種農(nóng)業(yè)社會(huì)的主流生活模式簡(jiǎn)樸自然。人們不必為水電煤氣手機(jī)上網(wǎng)之繳費(fèi)發(fā)愁，不必為電腦殺毒重裝特意找人上門(mén)服務(wù)，幾個(gè)月洗次澡，更完全沒(méi)有洗車瑜伽接送孩子上下學(xué)這類瑣事兒。這正是如今提倡的所謂“慢生活”，想必大多數(shù)時(shí)候，拖延都不是一個(gè)問(wèn)題。只是到了現(xiàn)代社會(huì)，社會(huì)化分工與競(jìng)爭(zhēng)加劇，隨性自然倒成了一種病癥。乃至于“慵懶”成了一個(gè)奢侈的名詞兒。

　　于是科學(xué)工作者開(kāi)始關(guān)注“拖延癥”的起因，并發(fā)現(xiàn)拖延與注意力渙散有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。其實(shí)這一點(diǎn)并不新鮮，因?yàn)橥涎优c注意力渙散自古有之，下面看看拖延或者注意力障礙是怎么影響達(dá)芬奇的。

　　李?yuàn)W納多·達(dá)·芬奇是最多被作為拖延癥患者提及的偉人。這位天才是史上最極品的博學(xué)者，同時(shí)涉足建筑、解剖、藝術(shù)、工程、數(shù)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。他一生寫(xiě)了大量筆記。據(jù)估算，傳世的6000多頁(yè)手稿只是全部的三分之一。在這些筆記里面，達(dá)芬奇成為西方第一個(gè)人形機(jī)器人的設(shè)計(jì)者，第一個(gè)繪制宮中胎兒和闌尾構(gòu)造的人，繪畫(huà)創(chuàng)作方案更是不計(jì)其數(shù)。這個(gè)事實(shí)側(cè)面反映了達(dá)·芬奇的一生中注意力是相當(dāng)分散的。也是由于這種分散，使之不能把精力完全花費(fèi)在具體的目標(biāo)上。于是，由于追求完美和不斷有新的靈感到來(lái)，眾所周知的蒙娜麗莎畫(huà)了四年，最后的晚餐畫(huà)了三年，并且都嚴(yán)重影響了客戶關(guān)系。最終達(dá)芬奇?zhèn)魇喇?huà)作不超過(guò)20幅，并且其中有五六幅到他去世還壓在手里沒(méi)能交付。直到他去世200年后，有關(guān)繪畫(huà)的手稿才被后人整理成書(shū)，而更多科學(xué)方面的實(shí)踐至今仍隱藏在那些草稿圖中，成為天才的遺憾。達(dá)·芬奇本人亦為此苦惱，在一則筆記中他寫(xiě)道："Dimmi, dimmi se mai fu fatto cosa alcuna." （告訴我，告訴我，有哪樣事情到底是完成了的？）這種挫敗感，與我們當(dāng)今飽受拖延困擾的后世人類所體驗(yàn)到的別無(wú)二致。

　　年輕人最容易染上的可怕習(xí)慣，就是遇事明明已經(jīng)計(jì)劃好、考慮過(guò)、甚至已經(jīng)做出決定了，卻仍然畏首畏尾、瞻前顧后、不敢采取行動(dòng)。對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]有信心，不敢決斷，而陷入失敗的境地。

　　自然的，我們都不想失敗。所以有的人喜歡寫(xiě)計(jì)劃，在周密、工整的計(jì)劃中獲得部分滿足。然若不能變?yōu)樾袆?dòng)，便只能是一張紙，僅此而已。

　　那么，成功的秘訣是什么呢？很簡(jiǎn)單，四個(gè)字，立即行動(dòng)！形成這樣的好習(xí)慣，才會(huì)站在時(shí)代潮流的前列。而另一些人的習(xí)慣是一直拖延，直到時(shí)代超越了他們，結(jié)果就被甩到后面去。

　　當(dāng)然我們也經(jīng)常聽(tīng)到這樣的話語(yǔ)“今天情緒不好，這件事就等以后再說(shuō)吧。”或者是說(shuō)今天狀態(tài)不好，條件不好，這樣那樣不好，所以這件事肯定做不好，還是以后再說(shuō)吧。于是就開(kāi)始了拖延，將那些該做的事放在一邊，去做那些比較容易、比較有趣的事情。比如，打游戲聊天刷空間。卡耐基說(shuō)過(guò)：沒(méi)成功前要做與成功有關(guān)的事情，成功之后才可以做自己喜歡的事！

　　一般情況下自然是必須做的事情比較乏味、比較難。但是，一件事值不值得做，不在于它能帶來(lái)多少樂(lè)趣，而在于它對(duì)人格發(fā)展和自我完善的作用有多少。

　　其實(shí)只要強(qiáng)迫自己做一次，就能找到行動(dòng)的感覺(jué)了。一件看起來(lái)很難的事情，有時(shí)候只需要幾分鐘就可以開(kāi)個(gè)頭，就能進(jìn)入行動(dòng)的狀態(tài)，從而踏上成功之路的第一步。

　　為什么對(duì)于部分人而言，行動(dòng)這么難？因?yàn)樾袆?dòng)就意味著要承擔(dān)一系列的責(zé)任，下意識(shí)地懼怕承擔(dān)責(zé)任。世界上最愚蠢的事情就是推卸眼前的責(zé)任、等待那所謂的“時(shí)機(jī)成熟”。（當(dāng)然我也不是否認(rèn)當(dāng)年諸葛亮等東風(fēng)那種是不對(duì)的。）在需要承擔(dān)重大責(zé)任的時(shí)候應(yīng)該馬上承擔(dān)它，此時(shí)此刻就是成熟的時(shí)機(jī)。如果不這樣，那么即使將來(lái)的條件比現(xiàn)在更好，我們也不敢肯定時(shí)機(jī)是否成熟，這樣，就什么事也做不了。

　　相反的，行動(dòng)力很強(qiáng)的人，不會(huì)再徘徊觀望中浪費(fèi)時(shí)間，也不會(huì)再挫折面前氣餒。只要做出了行動(dòng)的決定，就會(huì)勇往直前。

　　成功最大的訣竅就是：抓住機(jī)遇時(shí)，在最短的時(shí)間采取最大量的行動(dòng)，搶在別人前邊快速組建團(tuán)隊(duì)才能快速做大！

　　意志力是成功的關(guān)鍵，想要成功就要樹(shù)立正確的思考方式和思維方式。成功人士每天都在作者開(kāi)拓人脈的動(dòng)作。

　　掌握了這些以后，那么成功便就在腳下！要活在當(dāng)下，人這一輩子一定要做一個(gè)自由的有錢(qián)人，而且成功要趁早，改變自己的想法就能改變自己的人生，人生由你自己說(shuō)了算！

　　我的演講結(jié)束，謝謝大家。

　　篇二：放松心情

　　放松心情、放松腳步，到梅州享受慢生活

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委，同行們：

　　大家好！我是廣東省中旅集團(tuán)梅州分公司大埔營(yíng)業(yè)部的導(dǎo)游羅娟，我演講的題目是《放松心情、放慢腳步，到梅州享受慢生活》。

　　梅州，擁有深厚的客家文化，優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境，是歷史上客家民系的最終形成地、聚居地和繁衍地，被尊為世界客都，是全球客家人的精神家園。梅州，地處粵東北，為葉劍英元帥的故鄉(xiāng)，是國(guó)家歷史

　　文化名城、中國(guó)優(yōu)秀旅游城市、中國(guó)特色休閑城市、全國(guó)最具安全感的城市之一，素有“文化之鄉(xiāng)、華僑之鄉(xiāng)、足球之鄉(xiāng)”和“中國(guó)金柚之鄉(xiāng)”、“中國(guó)山歌之鄉(xiāng)”的美譽(yù)，是廣東最受歡迎的自駕游目的地。

　　梅州不管從生態(tài)環(huán)境、文化底蘊(yùn)還是旅游設(shè)施，都具備休閑旅游的條件和氣質(zhì)。就拿我的家鄉(xiāng)，被譽(yù)為“客家世界的香格里拉”大埔縣來(lái)說(shuō)吧，到處舒展著慢生活的的詩(shī)意和神采。

　　大埔位于梅州東部，居韓江中上游，東鄰平和，北界永定，西連梅縣，南接潮汕，面積2467平方公里，總?cè)丝?3萬(wàn)人，是中國(guó)最美的小城、中國(guó)十大文化休閑基地、中國(guó)特色旅游度假勝地、全國(guó)平安建設(shè)先進(jìn)縣、中國(guó)小吃名縣、中國(guó)綠色名縣、省文聯(lián)和攝影家協(xié)會(huì)采風(fēng)創(chuàng)作基地，廣東省著

　　名的“華僑之鄉(xiāng)、文化之鄉(xiāng)、陶瓷之鄉(xiāng)、名茶之鄉(xiāng)”。

　　大埔，境內(nèi)千巖競(jìng)秀，萬(wàn)壑爭(zhēng)流，山清水秀，美不勝收，可謂風(fēng)光如畫(huà)、風(fēng)情如詩(shī)。這里有遍綴群山的山澗、瀑布，有廣布村鎮(zhèn)的清泉、溪流，有凝碧流銀的港灣、水庫(kù)，有壯麗的三江匯流奇觀。這里有一座座或奇石遍布或峰高林立或幽澗深谷的青山，如不施粉黛的村姑，清純可人；這里森林覆蓋率達(dá)75.1%，有自然保護(hù)區(qū)6個(gè)，森林公園16處；有被譽(yù)為粵東綠色寶庫(kù)的豐溪省級(jí)自然保護(hù)區(qū)；有煙云樹(shù)海、古剎掩映、萬(wàn)畝茶園宛如綠腰帶纏繞的西巖山；更有規(guī)模浩大的坪山梯田，以其形態(tài)各異、阡陌縱橫、線條流暢、延延綿綿的美麗遠(yuǎn)近聞名。

　　大埔，歷史悠久、人文積淀深厚。遠(yuǎn)在東晉義熙九年（公元411年），即設(shè)義招縣，為中國(guó)最早的客家人聚集地和縣份。縱觀大埔歷史，名人輩出，文物古跡極為豐富，全縣有各類文物遺址、勝跡212處。這里有被傳為人文佳話的“一腹三翰林”、 “父子兩總理” 、“父子兩進(jìn)士”、“兄弟三將軍”、“同期四位省主席”、 “全縣109位將軍”；有中國(guó)葡萄酒之父、張?jiān)９緞?chuàng)始人張弼士的故居——光祿第，其所在村莊獲評(píng)為廣東省最美麗鄉(xiāng)村。

　　大埔，紅色旅游資源豐富，有全國(guó)紅色旅游經(jīng)典景區(qū)“八一”起義軍三河壩戰(zhàn)役紀(jì)念園、全國(guó)最早興建的中山紀(jì)念堂、青溪紅色交通站等多個(gè)紅色景點(diǎn)，孫中山、周恩來(lái)、朱德、鄧小平、葉劍英、陳毅等革命前輩在這里留下革命的足跡；

　　大埔，有客家民居大觀園美譽(yù)。行走在大埔的村落山間。

　　土圍樓、圍龍屋、走馬樓、火船屋、中西合璧屋等幾乎所有客家民居的式樣，都能一睹芳容，大埔，如同一座客家民居的大觀園，讓人流連眷戀，嘆為觀止。

　　大埔，城鄉(xiāng)處處整齊潔凈、山環(huán)水抱、綠樹(shù)掩映，客家風(fēng)情濃郁、適宜休閑度假。在這里，您觀賞到輕靈飄逸的花環(huán)龍舞、仔獅舞、被譽(yù)為“南國(guó)牡丹”的廣東漢劇；可以聆聽(tīng)韻味十足的廣東漢樂(lè)、悠揚(yáng)動(dòng)聽(tīng)的客家山歌；可以品嘗風(fēng)味獨(dú)特的大埔小吃，啜飲清香甘醇的大埔名茶；可以欣賞釉彩絢麗、典雅精美的大埔陶瓷；可以飽餐氣味香郁、甘甜多汁的蜜柚、楊桃等嶺南佳果。在小城、古鎮(zhèn)，您還可以漫步在鮮花鳥(niǎo)鳴簇?fù)淼男蓍e廣場(chǎng)、公園；可以游覽這里的百年騎樓老街、圓型、方型的客家圍樓、圍龍屋。

　　不只是大埔，梅州處處都適合休閑度假，適合享受慢生活。在這里，客家妹子歡迎大家放松心情、放慢腳步，到梅州享受慢生活。