做一名幸福快樂(lè)的教師演講稿1

　　大家好：

　　今天我演講的題目是——學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，做一名幸福快樂(lè)的教師。

　　一位心理學(xué)家曾說(shuō)，教育是心靈對(duì)心靈的呼喚，是用心靈來(lái)澆灌心靈。教師不僅需要知識(shí)、技能去影響學(xué)生，還要通過(guò)自己的人格與道德的力量、通過(guò)自己的言傳身教以及自身良好的情緒去感染學(xué)生，這種區(qū)別與其他職業(yè)的特殊性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質(zhì)。

　　然而，不少調(diào)查研究顯示：現(xiàn)今教師隊(duì)伍的心理狀況不容樂(lè)觀，教師是教育的直接實(shí)施者，其心理素質(zhì)直接或間接地影響教育的全過(guò)程。葉瀾老師在《教師角色與教師發(fā)展新探》一書中這樣寫道：“沒(méi)有教師生命質(zhì)量的提升，就很難有學(xué)生的精神解放;沒(méi)有教師的主動(dòng)發(fā)展，就很難有學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展;沒(méi)有教師的教育創(chuàng)造，就很難有學(xué)生的創(chuàng)造精神。只有當(dāng)教育者自覺(jué)完善自己時(shí)，才更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展。”換言之，沒(méi)有教師隊(duì)伍心理素質(zhì)的提高，就沒(méi)有學(xué)生素質(zhì)的提高。

　　那么，作為教師的我們，該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不斷提高自己的心里素質(zhì)水平，從而做一名幸福、快樂(lè)的教師呢?

　　首先我們要正確認(rèn)識(shí)自我。

　　古人云：“人貴有自知之明。”“天生我材必有用。”教師也是人，既然是人，就有生存和發(fā)展的問(wèn)題，同時(shí)難免或多或少地有某種程度的適應(yīng)問(wèn)題，如果這些問(wèn)題不能即時(shí)有效地解決，就會(huì)形成心理疾病。這樣對(duì)個(gè)人、對(duì)教育都是有害而無(wú)益。

　　那么，作為教師的我們，該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不斷提高自己的心里素質(zhì)水平，從而成為一名幸福、快樂(lè)的教師呢?

　　首先我們要正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自我不能估計(jì)過(guò)高，認(rèn)為自己是最完美的。也不能對(duì)自己估計(jì)過(guò)低，用自己的短處和別人的長(zhǎng)處比，陷入痛苦之中。這兩方面都會(huì)使人喪失適合自我發(fā)展與成功的機(jī)會(huì)。我們要學(xué)會(huì)從多方面、多渠道了解自己，學(xué)會(huì)從周圍的世界中提取有關(guān)自我的真實(shí)反饋，避免由于自己的主觀理解帶來(lái)誤差。

　　人無(wú)完人，每個(gè)人難免存在一些不足和不完善的地方。要悅納自我，既要肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，又要接納自己的缺點(diǎn)，給自己一個(gè)良好的心境投身到教育教學(xué)改革之中，不斷接受新事物，不斷提高自我修養(yǎng)，這樣才能永保激情，才會(huì)成功而快樂(lè)。

　　其次熱愛生活，釋放壓力。

　　壓力是影響心理健康的主要因素。過(guò)度的工作壓力，使人產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)。

　　從心理學(xué)的角度來(lái)看，人的心理壓力要定期或不定期地釋放，來(lái)求得心理平衡。教師長(zhǎng)期在教學(xué)的精神壓力下，也需要尋找釋放的途徑。情緒的宣泄可以從“身”和“心”兩方面著手。“心”的方面可在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下找人傾訴，將心中的煩惱向親朋好友訴說(shuō)，會(huì)使人感到心理輕松。或者在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭、大笑或給自己寫日記。“身”的方面如劇烈的體力勞動(dòng)、縱情高歌、逛街購(gòu)物等，還可以出門旅游，在大自然中陶冶自己的性情。

　　最后也是最重要的一點(diǎn)就是用一顆平和、快樂(lè)的心看待一切。

　　以我自己為例，初進(jìn)學(xué)校那會(huì)兒，看到一個(gè)班那么多的學(xué)生，一個(gè)個(gè)鮮活的個(gè)體，愛打又愛鬧，真的是不適應(yīng)，上課沒(méi)兩天，嗓子就啞了，無(wú)名火時(shí)不時(shí)地冒出來(lái)，覺(jué)得特別的煩躁和無(wú)奈。可有一天，我在網(wǎng)上看到這樣一句話：“因?yàn)榻逃且粋€(gè)使教育者和受教育者都變得更完善的職業(yè)，而且，只有當(dāng)教育者自覺(jué)地完善自己時(shí)，才能更有利于學(xué)生的完善和發(fā)展，換句話說(shuō)，沒(méi)有教師的幸福感覺(jué)，就很難有學(xué)生的幸福感受。”

　　做一名幸福快樂(lè)的教師演講稿2

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好!

　　在我眼里，每一個(gè)學(xué)生都是一朵含苞待放的花蕾，作為班主任，我們有責(zé)任讓他們都絢麗的綻放，特別是那些“帶刺的花蕾”我們更應(yīng)多一些關(guān)愛和呵護(hù)。在這三年里，遇到過(guò)很多的“小刺頭”，在他們身上，發(fā)生過(guò)許多令我辛酸也令我感動(dòng)的故事。其中有一個(gè)故事給了我永遠(yuǎn)的鞭策和啟迪。這是發(fā)生在我剛參加工作時(shí)的一個(gè)故事，當(dāng)時(shí)我剛節(jié)到這個(gè)班。面對(duì)個(gè)頭和我差不多高的五十名學(xué)生時(shí)，心里總有這樣的感覺(jué)：他們怕我這個(gè)矮個(gè)子小老師嗎?常言道“棍棒出孝子，嚴(yán)師出高徒”，我必須嚴(yán)厲點(diǎn)，要鎮(zhèn)住他們。于是就想用嚴(yán)厲的面孔、嚴(yán)厲的批評(píng)、嚴(yán)厲的懲罰來(lái)使學(xué)生折服。當(dāng)時(shí)班里有一個(gè)出了名的“搗蛋大王”叫劉有維，他學(xué)習(xí)成績(jī)差，經(jīng)常沒(méi)事找事欺負(fù)同學(xué)，搞惡作劇，全班同學(xué)都懼怕他。一次，他又打了班里的同學(xué)，我不由分說(shuō)將他揪到辦公室，火冒三丈的我對(duì)他一頓狠狠地訓(xùn)斥。沒(méi)想到，他不但不服氣，還理直氣壯地頂撞我，當(dāng)時(shí)我被氣哭了，感到自己受了莫大的委屈和恥辱。

　　這件事之后，我對(duì)他冷若冰霜。而他上課再也不聽我講課，經(jīng)常變著花樣給我搗亂，導(dǎo)致我在上課時(shí)總是發(fā)脾氣，而對(duì)于我的大發(fā)雷霆，他根本就無(wú)動(dòng)于衷，一副滿不在乎的樣子。下課后，他更加變本加厲地欺負(fù)同學(xué)。他每天都給我繁忙的班級(jí)管理和教學(xué)工作帶來(lái)更多更大的麻煩。當(dāng)時(shí)，我對(duì)這個(gè)孩子既恨之入骨，又無(wú)計(jì)可施。

　　可后來(lái)的故事卻改變了他，更醒悟了我。一次離下課還又五分鐘自習(xí)的時(shí)候，我下去走，看到他爬在桌子上睡著了。便用前面同學(xué)的校服給他搭了上去.下課后我就直接回到了辦公室。第二天，我打開抽屜拿作業(yè)本，發(fā)現(xiàn)抽屜里有一張字條，上面寫道：“老師，你一定非常非常地討厭我、恨我吧，但我不討厭你，因?yàn)槲抑滥愫尬疫@塊鐵不能成鋼，可我討厭你對(duì)我毫不留情的訓(xùn)斥”。課下，我把這張字條讀了很多很多遍，內(nèi)心深處有一種說(shuō)不出的滋味，更有一種難以名狀的感覺(jué)。一張字條驚醒了總想給學(xué)生“下馬威”的我，該是我好好反省的時(shí)候了。我決定找劉有維同學(xué)好好的談一談。

　　那天晚上放學(xué)，我和這個(gè)我一直討厭的學(xué)生進(jìn)行了一次和顏悅色的談話，這是我第一次非常親切的和他說(shuō)話。在談話中，我首先向他道歉，不該用粗暴的話語(yǔ)傷害他.對(duì)著我改變的新面孔，他有些不自在，又好像有點(diǎn)受寵若驚，一改往日那副蠻橫的樣子，向我承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤。說(shuō)自己搗亂、欺負(fù)同學(xué)都是故意的，原因就是對(duì)我不滿，想對(duì)我報(bào)復(fù)。他很真誠(chéng)地表示以后不會(huì)這樣了。還十分誠(chéng)懇地對(duì)我說(shuō)：“老師，我喜歡今天的你，相信我也會(huì)喜歡以后的你。”最后還問(wèn)到：“老師，我給你惹了那么多麻煩，你還會(huì)喜歡我嗎?”我當(dāng)時(shí)毫不猶豫地回答：“我會(huì)，我會(huì)把你看成我最好的朋友”。這件事情過(guò)后，班級(jí)里風(fēng)平浪靜，掀起了學(xué)習(xí)的高潮，在第一次期中考試中班級(jí)取得了總成績(jī)第二的好成績(jī)。大家非常高興。學(xué)生們因?yàn)樵谶@樣的集體而感到快樂(lè)著。我因?yàn)橛兄@樣的學(xué)生感到幸福著。

　　這件事已過(guò)去兩年多年了，但這張給了我教育的紙條我也一直珍貴的保存著，它時(shí)刻鞭策著我以后的班主任工作，時(shí)時(shí)提醒我最可惡的孩子也有他最可愛的一面，每個(gè)孩子都是鮮活、靈動(dòng)的個(gè)體，有著各自獨(dú)特的性格。只有理解了這一點(diǎn)，才能去尊重和熱愛自己的學(xué)生。作為一名班主任，應(yīng)用自己的和顏悅色，用親切的目光，用慈愛的雙手給每一個(gè)學(xué)生以自尊、自信、關(guān)愛和鼓勵(lì)，只有這樣，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道”。學(xué)生才能成為自己所期望的人。同時(shí)，更讓我明白了，作為一名班主任，必須熱愛自己的學(xué)生，尊重自己的學(xué)生，理解自己的學(xué)生，只有這樣，教師才會(huì)變得眼明心亮，才會(huì)成為學(xué)生喜歡的好老師。

　　轉(zhuǎn)眼間，我和孩子們很快到了初三緊張而繁忙的階段。我們互相理解著，互相信任著，互相關(guān)愛著。記得剛進(jìn)入初三的頭幾天，我被緊張而繁重的生活壓的穿不過(guò)氣來(lái)，每天的備課，上課，出題，考試，批改讓我時(shí)不時(shí)的就得點(diǎn)小感冒。一次，我本來(lái)想第八節(jié)自習(xí)課去給他們放聽力。可是第七節(jié)課我卻爬在辦公桌上睡著了。當(dāng)?shù)诎斯?jié)課過(guò)去十分鐘的時(shí)候，我悄悄走進(jìn)班級(jí)，學(xué)生們?cè)谡n代表的組織下已經(jīng)認(rèn)真的聽七聽力了。黑板上還有答案的標(biāo)記。這時(shí)，我的心里暖洋洋的。謝謝你，親愛的同學(xué)們。第二天，我已飽滿的精力很早來(lái)到班級(jí)為他們上課，同學(xué)們臉上面呆著笑容，我們的心情都很愉快。就這樣我們開始上課了，可是當(dāng)我講著正投入的時(shí)候，一聲報(bào)告打斷了我。原來(lái)是我班的劉一鳴，不用說(shuō)，一定是起來(lái)晚了。當(dāng)時(shí)，我非常生氣，初三這樣緊張的學(xué)習(xí)，上學(xué)竟然能遲到。可是我什么也沒(méi)有說(shuō)讓她會(huì)到了作為，繼續(xù)上課。當(dāng)我講完讓學(xué)生們自習(xí)的時(shí)候，真想狠狠說(shuō)她一頓，可是我怕影響她的情緒。他的父母是做買賣的，她起來(lái)這么晚可定沒(méi)吃飯，就去小賣點(diǎn)給她買了盒泡面和香腸，在我的辦公桌上放著。而且旁邊為她準(zhǔn)備了一杯溫開水。下課了，我把她姣到辦公室，姣她把面吃了，她驚呆了，一個(gè)勁的拒絕。在我用班主任的權(quán)利下，她可吃了，不過(guò)她是站著吃的，不好意思坐下。吃完后，他哭了，對(duì)我說(shuō)，老師我想和你說(shuō)件事，但又一個(gè)小小的要求。就是你一定不要生氣。我會(huì)改的。昨天晚上我在家上網(wǎng)了，所以今天起來(lái)晚了。你對(duì)我太好了，我不應(yīng)該欺騙你。不過(guò)以后我不會(huì)了。雖然我很生氣，不過(guò)我控制住了。微笑的`告訴他，謝謝你能和我講實(shí)話，好好學(xué)習(xí)吧，畢業(yè)了老師和你一起玩。看到我沒(méi)有生氣她很開心。在今后的學(xué)習(xí)生活中，她很努力，再也沒(méi)有遲到過(guò)，而且課堂上精力特別充沛，在第一次的月考中成績(jī)成績(jī)又了很打的飛躍。沖進(jìn)了年組前三十名.也許愛才是世界上的靈丹妙藥.因?yàn)閻壑员桓袆?dòng)著。

　　一份耕耘，一份收獲，耕耘的好，收獲會(huì)更好，三年來(lái)，我所擔(dān)任的班級(jí)考試成績(jī)一直名列前茅，我也得到了家長(zhǎng)的認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，學(xué)生的信任。面對(duì)中考，我們要一起走過(guò)這段艱難的日子。不過(guò)我們又信心去戰(zhàn)勝他。因?yàn)橹灰袗郏魏卫щy都會(huì)被打敗.

　　春花遍地，甘做園丁勤澆灌，雪嶺摩手，領(lǐng)馬志士苦登攀，朋友們，讓我們?yōu)榱藢W(xué)生的一切，努力拼搏吧!讓我們?yōu)榱艘磺袑W(xué)生，辛勤工作吧!讓我們一切為了學(xué)生， 無(wú)悔的奉獻(xiàn)自己的青春吧!