看完《不生氣要爭氣》書里的故事，讓我想到靜思語里有一句生氣，就是拿別人的過 錯來懲罰自己。因為生氣的時候，會使自己很不，也會影響到旁邊朋友的心情，更重要的是會氣壞身體。人在生氣的時候，往往會因為憤怒而失去理智，而失 去正確的判斷能力，常會做出損人又不利己的事情，真的是得不償失。

　　還記得四年級的時候，我負責制作歡送畢業生的海報，我是班上的文藝委員，一早忙著跟同學們畫海報，卻忘了先幫老師收作業，所以老師生氣不讓我畫海 報，要我先把功課收好，我趕忙把功課收齊，準備加入海報制作的行列，老師卻不準我畫了，說是對我的懲罰，頓時真是晴天霹靂，再加上有幾個男同學嘲笑我活 該，也不知怎會失去理智，竟然打了自己幾下耳光，當下嚇壞了同學們，老師更大聲的斥責我，說要把我送教務處，老師也馬上打電話給媽媽，晚上我帶著害怕的心 情看著媽媽，沒想到媽媽紅的眼眶對我說：“為什么要做傷害自己的事，不能畫就不要畫，有那么嚴重嗎?沒有想過爸爸媽媽會為你傷心難過嗎?”我哭著跟媽媽說對 不起。整件事情回想起來，真覺得自己太不爭氣，這么小小的挫折我就受不了，做錯事接受懲罰是應該的，不能因為生氣沮喪，就傷害自己，讓父母為我傷心，反而 要鞭策自己更積極負責，讓老師另眼相待；也要讓嘲笑我的同學看到我的堅強。

　　最近從新聞媒體中看到一則令人難過的消息，一位女學生，疑似在校遭同學丟書包、言語辱罵，因而想不開從五樓校舍一躍而下，墜樓重 傷，目前女學生尚未脫離險境，還在加護病房觀察，面對這個悲劇，讓心疼她的父母情何以堪。姑且不論事情的真相如何，選擇自殺來表達自己的憤怒和不平是多么 的不理智，只是造成無法彌補的缺憾，讓親者痛而已，真的要三思啊！

　　遇到挫折不如意時，千萬不能怨天尤人；遇到迫害或威脅時，更不要挾怨報復或自殘，反而更應該要勇敢面對，童畫城堡中有一段話寫的非常好，內容是 “你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以珍惜今天。”真讓 我受益良多，生氣的時候記得先深深吸一口氣，讓心情平靜下來，再慢慢的正面思考，相信會有不一樣的結果。