作為一名親子教育工作者，在處理與孩子的關(guān)系上，我基本能心平氣和地接受挑戰(zhàn)，溫和而堅(jiān)定地解決問題，全然地接納孩子。但是，隨著不斷的學(xué)習(xí)和覺察的不斷深入，我發(fā)現(xiàn)我的能量經(jīng)常卡在夫妻關(guān)系上。說白來，就是：對(duì)別人都能溫和堅(jiān)定，唯獨(dú)對(duì)待先生簡(jiǎn)單粗暴。明明很想跟他聊天，說著說著就負(fù)了氣，不歡而散。對(duì)著他，各種技巧態(tài)度，沒一個(gè)用得上的。我覺得這是不對(duì)的，我應(yīng)該為此做些什么。就在這個(gè)時(shí)候，我看到了石瓊老師發(fā)的《真愛密碼》的宣傳帖，正是我所需要的，毫不猶豫地就報(bào)名繳費(fèi)了。

1只取一瓢水

　　在去上課前，我已經(jīng)覺察到了一些東西，比如，我無法對(duì)著先生平和正面地說出自己的感受和需求；我做很多很多，等著他肯定我，只要他說一句哪怕是建議，我都覺得他在挑刺，在否定我；最最要命的是，我覺得我不夠好，自我價(jià)值感時(shí)高時(shí)低。

　　就在去上課前幾天的一個(gè)晚上，我們一起討論接下來幾天家里人手怎么安排。因?yàn)槎粒牌判枰剜l(xiāng)祭祖，也想在老家小住幾天。先生提議讓我爸媽來幫助帶幾天孩子，結(jié)果我爸媽因?yàn)榈昀锖苊Σ荒軄韼兔Γ壬蛯?duì)我抱怨了幾句。我當(dāng)時(shí)就跑進(jìn)衛(wèi)生間，淚流滿面，內(nèi)心的那個(gè)小孩此刻已然崩潰，有個(gè)聲音說"你不夠好，所以得不到愛，你爸媽就是不夠重視你，什么事都得你自己承擔(dān)",那時(shí)候的我感覺到無根、無助、無望。后來等我心情平復(fù)了些，眼睛紅紅的從衛(wèi)生間出來，先生問我怎么了，我說這與他無關(guān)，是我自己沒辦法控制好情緒。他拉我坐下，靠著他肩上，我硬著頭皮，抽抽搭搭地把事情說了一遍。我告訴他我需要很多的肯定和愛，需要被看見、被接納。那一晚，我們聊到了凌晨?jī)牲c(diǎn)。很奇怪的是，那次以后，我感覺我們的關(guān)系活過來一些了。在課上，莎蘭·漢考克（Sharon Hancock）老師的話給了我解釋：當(dāng)我們表達(dá)我們的需求時(shí)，我們就會(huì)感受到力量，對(duì)方能不能滿足這個(gè)需求并不重要。而當(dāng)我們表達(dá)自己需求的同時(shí)，也正是給了對(duì)方一個(gè)滿足我們的機(jī)會(huì)。

　　四天兩晚的課程超大的信息量。在課程快結(jié)束時(shí)的分享收獲環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人吸收到的信息、得出的結(jié)論、以及今后努力的方向都大相徑庭。我想大師就是大師，深如大海，我們只要各取所需，取一瓢水飲了就足夠了。