作為一名親子教育工作者,在處理與孩子的關系上,我基本能心平氣和地接受挑戰,溫和而堅定地解決問題,全然地接納孩子。但是,隨著不斷的學習和覺察的不斷深入,我發現我的能量經常卡在夫妻關系上。說白來,就是:對別人都能溫和堅定,唯獨對待先生簡單粗暴。明明很想跟他聊天,說著說著就負了氣,不歡而散。對著他,各種技巧態度,沒一個用得上的。我覺得這是不對的,我應該為此做些什么。就在這個時候,我看到了石瓊老師發的《真愛密碼》的宣傳帖,正是我所需要的,毫不猶豫地就報名繳費了。
1只取一瓢水
在去上課前,我已經覺察到了一些東西,比如,我無法對著先生平和正面地說出自己的感受和需求;我做很多很多,等著他肯定我,只要他說一句哪怕是建議,我都覺得他在挑刺,在否定我;最最要命的是,我覺得我不夠好,自我價值感時高時低。
就在去上課前幾天的一個晚上,我們一起討論接下來幾天家里人手怎么安排。因為冬至,公公婆婆需要回鄉祭祖,也想在老家小住幾天。先生提議讓我爸媽來幫助帶幾天孩子,結果我爸媽因為店里很忙不能來幫忙,先生就對我抱怨了幾句。我當時就跑進衛生間,淚流滿面,內心的那個小孩此刻已然崩潰,有個聲音說"你不夠好,所以得不到愛,你爸媽就是不夠重視你,什么事都得你自己承擔",那時候的我感覺到無根、無助、無望。后來等我心情平復了些,眼睛紅紅的從衛生間出來,先生問我怎么了,我說這與他無關,是我自己沒辦法控制好情緒。他拉我坐下,靠著他肩上,我硬著頭皮,抽抽搭搭地把事情說了一遍。我告訴他我需要很多的肯定和愛,需要被看見、被接納。那一晚,我們聊到了凌晨兩點。很奇怪的是,那次以后,我感覺我們的關系活過來一些了。在課上,莎蘭·漢考克(Sharon Hancock)老師的話給了我解釋:當我們表達我們的需求時,我們就會感受到力量,對方能不能滿足這個需求并不重要。而當我們表達自己需求的同時,也正是給了對方一個滿足我們的機會。
四天兩晚的課程超大的信息量。在課程快結束時的分享收獲環節,我發現每個人吸收到的信息、得出的結論、以及今后努力的方向都大相徑庭。我想大師就是大師,深如大海,我們只要各取所需,取一瓢水飲了就足夠了。
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