家長進課堂講課心得體會

　　當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，可以記錄在心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編精心整理的家長進課堂講課心得體會，歡迎閱讀與收藏。

　　第一次給孩子們上課，不免有些緊張。然而在做完自我介紹后，孩子們熱烈的掌聲，讓我瞬間釋然，孩子們一張張的笑臉，讓我倍感親切。像是忘年交，相見恨晚！

　　結合自己專業(yè)所長和孩子們的興趣，這次我選的主題是《飲食與健康》。俗話說“民以食為天”，生活中總離不開吃，吃和健康之間有著密不可分的關系。健康的飲食才會帶來健康的身體，不健康的飲食只會導致疾病，如肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血癥、貧血等等。

　　講座在愉快的`聊天中開始了，同學們紛紛表達自己對飲食及健康知識的理解。通過講座，大家進一步明白了健康的概念，它不僅僅是身體的健康，還包括心理的健康；健康的四大基石是積極樂觀的心態(tài)，充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)和合理的運動；理解了小學生飲食的十二原則，記住了營養(yǎng)膳食金字塔，認識了十大垃圾食品，學會了如何選購食品，等等。

　　接著我和孩子們一起學習了七步洗手法。七步洗手法是手衛(wèi)生的一項重要內(nèi)容，可以用七字概括“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”。孩子們表現(xiàn)出極大的興趣，認真模仿，積極比試，紛紛表示以后要用在生活中，堅持做到“飯前便后”要洗手，“七步洗手”更衛(wèi)生。

　　時間匆匆而過，短短的四十分鐘就要結束了，我意猶未盡，總覺得要講的還有很多很多，同時又心存疑慮，孩子們是否明白了我所說的內(nèi)容，是否記住了零星半點的衛(wèi)生知識。不管怎么樣，下課的鈴聲響起時，孩子們并沒有躁亂，而是依然堅持到最后，結束時，我們一起朗讀了自編的順口溜：“多喝水、勤洗手，衛(wèi)生意識人人有；綠色食品營養(yǎng)好，膨化燒烤盡量少；豆奶肉類和主食，營養(yǎng)平衡要記牢；管嘴邁腿需做到，身體健康最重要”。

　　講座結束了，我的心卻久久不能平靜，孩子們的純真和好奇心是講者發(fā)揮的最大動力，今天見證的不僅僅是我的講者心，更多是孩子們對知識的渴望，孩子們對健康飲食和如何才能保持健康尚未完全領會，他們需要更多的引導，如果今天的講座能讓孩子們對衛(wèi)生常識和健康理念多一分認識，我將倍感欣慰。如果有機會，我愿意再同他們一起，認識身體，認識疾病，探索更多的醫(yī)學知識。心存感激，謹以為記。

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