法則學(xué)習(xí)心得體會范文（精選3篇）

　　當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么要如何寫呢？下面是小編幫大家整理的法則學(xué)習(xí)心得體會范文（精選3篇），希望對大家有所幫助。

　　法則學(xué)習(xí)心得體會1

　　第一次跟李老師相遇是在上海心學(xué)群。那時李老師在上海心學(xué)群里講解了具象法則，印象最深的是自我思維加工機制和思維瓶頸等等概念。老師講課之后，幾位師兄也相繼分享了學(xué)習(xí)感悟，當(dāng)時覺得怪怪的，學(xué)了后真的會有這種效果嗎？

　　后來在一次偶然的機會中，我參加了具象法則第四期的學(xué)習(xí)，也參加了今年三月份的面授。今晚就以當(dāng)初覺得怪怪的學(xué)員身份講一下我的體會，也是一件非常好玩的事情。

　　首先學(xué)習(xí)具象法則要求每天寫作業(yè)，我畢業(yè)多年以來，從來沒寫過作業(yè)，感覺難度很大，但在我推薦人的"批評教育"下，終于開始了寫作業(yè)。剛開始不習(xí)慣，過了幾天后，習(xí)慣成自然，容易多了。

　　讓學(xué)員寫作業(yè)的目的是在現(xiàn)實生活中落實"行動—效果—目標(biāo)"的關(guān)聯(lián)，讓學(xué)員通過實際行動掌握課堂上的內(nèi)容，這跟心學(xué)的知行合一有很好的連接。另外，你寫出你一天的工作和生活內(nèi)容，可以更好的分析自己和了解自己，更容易達(dá)成你的目標(biāo)。

　　其次，具象法則課堂是線上課堂，每晚8點，老師準(zhǔn)時開課，一般持續(xù)兩個小時。因為平日懶散慣了，真的擔(dān)心拿不出一個月的時間聽課。但真的開始聽課之后就會逐漸融入進(jìn)去。

　　我是兩周之后找到了感覺，開始主動聽課，也發(fā)現(xiàn)課程對我很有利。課堂是老師講課，學(xué)員隨意互動的形式，有時我們把老師帶到離課堂內(nèi)容十萬八千里的地方后被老師重新拉回來，回想起來都好笑。

　　具象法則是以思維頸瓶圖，突破思維頸瓶圖，選擇方向圖，具象構(gòu)架圖，復(fù)合應(yīng)用圖等五張圖作為核心內(nèi)容，但涉及面很廣，基本可以肯定的是老師把個人的人生經(jīng)驗全盤講述和分享給學(xué)員。老師采用的是非常樸素的語言，而且都是自己的親身經(jīng)歷和體會，完全沒有孔子曰等等，也沒有假設(shè)，比如，如果等等，都是清一色的事實說話，這一點是我喜歡的。畢竟很多人喜歡引用古人或偉人的語言來強化自己，老師的這種接地氣的講課方式，第一次接觸。

　　周邊的不少師兄說我參加具象法則學(xué)習(xí)，尤其是面授之后，有很大的提升，我自己卻沒有這種感覺，只是覺得比以前清醒了一些，以前覺得沒明白的地方，通了一些。都說當(dāng)局者迷旁觀者清，那我還是接受他們的好意好了。如果有提升，那我覺得對自己的覺察力提升了不少。

　　對我個人而言，我最大的問題在于如何把控自己。我個人認(rèn)為人的很多問題是在潛意識層面。之所以叫潛意識是因為平時覺察不到它，但行動的時候，或達(dá)成目標(biāo)的時候，它悄然影響你。那如何覺察自己？如何覺察自己的潛意識？這是我的大難題。

　　那些修行的大和尚們?yōu)榱擞X察自己，為了明心見性，常年累月的面壁，這一點，我是肯定做不到的。我個人認(rèn)為具象法則提供了非常便利的辦法，那就是通過你在"行動—目標(biāo)"的過程中，考察分析你的效果來覺察你的意識或潛意識。如果你達(dá)成目標(biāo)的過程中，效果不好，那問題肯定出在你的意識或潛意識層面。通過"行動—目標(biāo)"這條線索來考察你的意識或潛意識，就會容易捕捉到你內(nèi)心問題的關(guān)鍵所在。

　　最近跟一位師兄聊，他說中國傳統(tǒng)文化有一個典型的特征就是開宗立意。論語的核心就是《學(xué)而》第一句：學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎；有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎。第一句是學(xué)以致用，是自知，也是佛家所說的自覺，第二句是交流溝通，是他知，也就是覺他。這兩件事都是一個結(jié)果——快樂。

　　參加具象法則學(xué)習(xí)之后，發(fā)覺自己點滴的進(jìn)步和成長，會感悟內(nèi)心的喜悅，也跟一群志同道合的師兄們切磋，更能感到同頻的'快樂。李老師說具象法則學(xué)習(xí)就是游樂場，那歡樂中一起成長是具象法則給我的體會。

　　法則學(xué)習(xí)心得體會2

　　7月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。

　　譽滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得。德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源。”這充分體現(xiàn)了這位大師對時間的高度認(rèn)知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來。

　　時間，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時間，通過強化時間管理意識，學(xué)習(xí)與掌握時間管理方法，制定并執(zhí)行時間管理規(guī)劃，檢驗時間管理效果，并不斷修正時間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創(chuàng)造自己的價值。

　　一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進(jìn)一步執(zhí)行時間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。