班主任研訓心得范文

　　20xx年3月10日至11日，我有幸參加了“全國中小學班主任研訓一體化與心理健康教育”高級研討會。我不僅有幸目睹了全國優秀班主任和教育專家的風采，更是有幸聆聽到了專家們數年來的經驗總結和人生真諦。

　　一場場講座好比一罐罐心靈雞湯，滋潤著我的心田。尤其是劉曉明教授高屋建瓴，向我們闡述了教師的職業特點，從心理亞健康到職業倦怠產生的根源，以及如何克服自身的心理障礙，都作了詳細的講解，整個教學過程深入淺出，通俗易懂。我認真地聽完這一節節內容，真的受益匪淺。二天的培訓是何其短暫，當專家們風塵仆仆的離去，我卻掩卷深思，今后的教育之路該何去何從？

　　隨著我國經濟飛速發展，科學技術進步，生活節奏加快，人際關系復雜，人們的思想觀念不斷更新，社會環境也日趨復雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。作為一名教師只有自己擁有健康的心理，才能培養出健康的學生。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。

　　身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。

　　因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

　　微笑是世界上最好的語言，作為教師始終要有一顆平常心，善待我們的學生，善待我們周圍所有的人。教師畢竟是一項光榮的職業，她不是一般人所能勝任的'。我們一定要接好先輩的火炬，把文明的火種傳承下去，讓古老的中華民族永遠屹立在世界的東方。

　　有人把心靈比作一扇窗戶，有的開著，有的閉著，有的半開半閉。開放的心靈能熟諳人情世故，大自然的一切，在他的眼里是那樣鮮活，充滿詩情畫意;封閉的心靈，猶如一條生銹的鎖鏈，僵硬而不協調，他的內心世界是陰暗的，久而久之，精神世界徹底崩潰。作為一名人民教師，打開心靈之窗，關注自我健康，養成健康活潑的心態，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深遠意義可想而知。

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