【精選】上學期學期工作計劃范文8篇

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，一定有不少可以計劃的東西吧。但是要怎么樣才能避免自嗨型工作計劃呢？下面是小編精心整理的上學期學期工作計劃8篇，希望對大家有所幫助。

上學期學期工作計劃 篇1

　　一．班級情況基本分析：

　　共五個教學班，六年級三個班，一年級兩個班。每班不少于五六十個人，身體素質一般以中下游水平，有個別突出尖子生，體育成績以良好級占大數，尚有一二個不及格，學生態度良好。

　　二．教學目標：

　　1、初步了解青春期衛生知識，理解并掌握體保常識，學會合理的體育鍛煉方法，指導自己從事體育實踐。

　　2、學會走和跑的正確動作，形成走和跑的正確姿勢，進一步提高走和跑的能力和身體素質，培養集體主義等精神。

　　3、初步學會助跑投擲沙包或壘球和推鉛球動作，發展爆發力，初步養成組織紀律性和聽從指揮的良好習慣。

　　4、學會攀爬，懸垂、支撐、倒立等動作，改進姿勢，發展能力，提高素質，培養勇敢，果斷等優良品質。

　　5、學會籃球最基本的運球、傳球、投籃動作，進行簡單的比賽，發展走，跑，跳，投綜合活動能力，初步具有競爭意識和奮發向上的精神。

　　6、學會隊列、隊形，徒手操，少年拳等。

　　三、課時安排：

　　周次課時學習目標教學內容

　　一1認真上好體育課室內課

　　2隊列練習（上課常規）1、 齊步走

　　2、 向左（右）轉

　　3隊列練習（上課常規）1、 向左（右、后）轉

　　2、 齊步走----立定

　　二1鞏固廣播操前三節1、 復習廣播操

　　2、移動、急停轉身、滑步、撤步和側身跑

　　2鞏固廣播操第四到六節1、 復習廣播操

　　2、復習移動技術，學習雙手胸前傳、接球和單手傳接球。

　　3鞏固廣播操第七、八節1、改進球性技術。學習運球技術。

　　2、 廣播操七八節

　　三1基本熟練掌握八節廣播操1、 隊列練習

　　2、 廣播操復習

　　3、 籃球技術

　　2前滾翻1、 隊列練習

　　2、 學習前滾翻

　　3前滾翻1、學習前滾翻

　　2、隊列練習

　　四1初步掌握立定跳遠的基本技術1、立定跳遠

　　2、接力游戲

　　2隊形變換1、兩路橫隊變四路橫隊

　　2、接力游戲

　　3掌握立定跳遠的基本技術，隊形變換1、游戲

　　2、兩路橫隊變四路橫隊

　　3、立定跳遠

　　五1加強身體各項素質1、 原地挺身跳、立定跳遠

　　2、 30米快速跑

　　3、 游戲

　　2加強身體各項素質1、 400米自然跑

　　2、 游戲

　　3加強身體各項素質1、 600米自然跑

　　3、 游戲：打麻雀

　　六1加強身體各項素質游戲課：1、端水平衡比賽；

　　2、障礙賽跑 ；

　　2加強學生的靈敏性1、技巧：復習前后滾動 ；

　　2、游戲： 繞木棒運動

　　3熟悉球性，培養籃球興趣1、 籃球投籃

　　2、 游戲

　　七1基本掌握胸前投籃動作1、 籃球投籃

　　2、 游戲

　　2初步學會原地正面推鉛球1、連續跳

　　2、推鉛球

　　3初步學會原地正面推鉛球1、 滾翻

　　2、 推鉛球

　　八1基本（85%）學會原地正面推鉛球1、 滾翻

　　2、 推鉛球

　　2學習實際生活中的移動動作

　　增強腿腰力量1、游戲： 打麻雀

　　2、 立定跳遠

　　3、 仰臥起坐

　　3學習實際生活中的移動動作

　　增強腿腰力量1、 越過障礙

　　2、 仰臥起坐

　　九1熟練掌握少年拳

　　較好掌握原地正面推鉛球80%1、 仰臥起坐

　　2、 復習推鉛球

　　2體驗進步和成功的心情1、 攀爬障礙

　　2、 各種方式的接力跑

　　3體驗并簡單描述退步和失敗的心情1、 攀爬障礙

　　2、 跳高

　　十1在投擲活動中進行各種揮動、拋投、轉體的練習1、 投擲輕物體

　　2、 跳高

　　2在投擲活動中進行各種揮動、拋投、轉體的練習1、 投擲輕物體

　　2、 跳高

　　3在投擲活動中進行各種揮動、拋投、轉體的練習1、投擲輕物體

　　2、跳高

　　十一1期中考核立定跳遠

　　2期中考核推鉛球

　　3期中考核仰臥起坐

　　十二1做出分腿騰越的體操的動作1、 分腿騰越

　　2、 游戲

　　2做出分腿騰越的體操的動作1、 分腿騰越

　　2、游戲： 你追我躲

　　3感受排球的快樂1、 排球基礎內容練習

　　2、 折返跑

　　十三1感受排球的快樂1、排球基礎內容練習

　　2、折返跑

　　2在球類游戲中做出單個動作1、 各種方式的單雙腳跳

　　2、 墊球接力

　　3在球類游戲中做出單個動作1、 排球基礎內容練習

　　2、 墊球接力

　　十四1感受排球的快樂1、 排球比賽

　　2、 打龍尾

　　2感受排球的快樂1、 對墻墊球

　　2、 排球小比賽

　　3感受排球的快樂1、對墻墊球

　　2、排球小比賽

　　十五1感受排球的快樂1、對墻墊球

　　2、拋墊

　　2感受排球的快樂1、對墻墊球

　　2、拋墊

　　3考核對墻墊球

　　十六1努力改正不正確的身體姿勢1、600米跑跑

　　2、游戲

　　2發展耐力素質練習1、2分鐘25米折返跑

　　2、游戲

　　3發展耐力素質練習1、600米跑跑

　　2、跳過跑繩

　　十七1發展耐力素質練習1、2分鐘25米折返跑

　　2、跳過跑繩

　　2樂于參加各種游戲活動1、拍球游戲

　　2、角籃球

　　3樂于參加各種游戲活動1、游戲

　　2、籃球比賽

　　十八1樂于參加各種游戲活動1、600米小測試

　　2、運球接力

　　2樂于參加各種游戲活動1、 拔河

　　2、 運球接力

　　3認真上好體育課1、 拔河

　　十九1發展耐力素質練習1、 短繩

　　2、 長繩

　　2發展耐力素質練習1、 短繩

　　2、 長繩

　　3發展耐力素質練習1、 短繩

　　2、 長繩

　　二十1期末總結工作短繩考核

　　2評一評體育特長生和進步特快生

　　3總結班級一年的進步，得出不足之處

　　備注總結班級一年的進步，得出不足之處。