高中主題班會(huì)策劃方案應(yīng)該怎么樣策劃?看看下面為大家整理推薦的高中主題班會(huì)策劃方案吧。

　　高中學(xué)習(xí)方法主題班會(huì)【1】

　　學(xué)習(xí)的目標(biāo)：

　　如果人生沒有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征。人生要有目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一個(gè)時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一個(gè)年度的目標(biāo)，一個(gè)月份的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)??一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，對(duì)社會(huì)也就越有益。有了崇高的目標(biāo)，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。 通過主題班會(huì)，讓同學(xué)清楚自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，認(rèn)定目標(biāo)不斷努力。最終形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。 重點(diǎn)：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法與能力培養(yǎng)，提高效率。

　　過程：各小組準(zhǔn)備后發(fā)言，交流討論，總結(jié)出適合自己的行之有效的學(xué)習(xí)方法。

　　課時(shí)：1課時(shí)

　　過程與方法

　　一、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是成功的保證。

　　對(duì)于學(xué)習(xí)，很多同學(xué)有這樣的疑惑：為什么我整天都在學(xué)習(xí)，可成績(jī)卻上不來?為什么上完課之后，老師講過的知識(shí)我都記住了，可到了第二天，回想老師前一天講過的知識(shí)大多都給忘了呢?還有的同學(xué)回到家，趕忙做作業(yè)，一遇問題，趕緊翻書，看一眼書中的例題，然后繼續(xù)做。就這樣，看看書做做作業(yè)，總算把作業(yè)做完了，他就覺得完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。這種做作業(yè)的習(xí)慣好嗎?有效嗎?

　　研究表明：學(xué)習(xí)的成功不僅要靠能力和勤奮，也要靠有效的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)會(huì)極大的降低學(xué)習(xí)效率。

　　1、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)

　　(-)學(xué)習(xí)無計(jì)劃

　　(二)不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間

　　(三)不求甚解，死記硬背

　　(四)不能形成知識(shí)結(jié)構(gòu)

　　(五)不會(huì)聽課

　　(六)不會(huì)閱讀

　　(七)抓不住重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　(八)理論與實(shí)際脫離

　　(九)不善于科學(xué)用腦

　　不會(huì)聽課

　　這主要表現(xiàn)在：課前不預(yù)習(xí)，對(duì)上課內(nèi)容完全陌生，無法帶著疑問去學(xué)，聽課時(shí)開小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來;只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步;課后不及時(shí)復(fù)習(xí)，聽完課就萬事大吉，等等。

　　2、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)某梢?/p>

　　(-)對(duì)學(xué)習(xí)方法的重要性認(rèn)識(shí)不足

　　(二)對(duì)學(xué)習(xí)特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足

　　(三)對(duì)自身的狀況和條件認(rèn)識(shí)不足

　　(四)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏

　　(五)意志薄弱

　　(六)缺乏指導(dǎo)與訓(xùn)練

　　以上原因分析是從學(xué)生個(gè)體出發(fā)的，是造成學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膬?nèi)因。除此之外，還有來自教師、家長、同學(xué)等各方面的外因都對(duì)學(xué)習(xí)方法的形成產(chǎn)生影響，也都是造成學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)目赡茉颉?/p>

　　(五)意志薄弱

　　掌握和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法時(shí)，需要一定的自制力。特別是糾正一些不良的、已經(jīng)形成習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法，更需要毅力和恒心。有的學(xué)生有掌握科學(xué)方法的愿望，但在運(yùn)用過程中因意志薄弱而半途而廢，造成有目標(biāo)無結(jié)果，有計(jì)劃無行動(dòng)。在學(xué)習(xí)上跟著感覺走，自然要省力得多，但學(xué)習(xí)效果也會(huì)糟糕得多。因此，

　　學(xué)生在運(yùn)用科學(xué)學(xué)習(xí)方法的過程中，需要教師、家長或同學(xué)多鼓勵(lì)、多督促、多提醒，依靠外界力量的支持來克服意志的薄弱狀態(tài)。

　　3、名人談學(xué)習(xí)方法

　　(1)孔子談學(xué)習(xí)方法

　　偉大的教育家孔子，在學(xué)習(xí)方法上他主張“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，“溫故而知新”。他要求學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，要學(xué)、思結(jié)合提出“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。就是說，光學(xué)習(xí)而不積極思維，就會(huì)迷而不知所向;如果思維不以學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，就會(huì)流于空想，會(huì)帶來知識(shí)上的危機(jī)。要通過獨(dú)立思考，學(xué)思結(jié)合，才能在接受前人知識(shí)的基礎(chǔ)上，有所創(chuàng)造，有所發(fā)展。

　　(2)毛澤東

　　“不動(dòng)筆墨不讀書”，他讀書時(shí)，總是離不開筆墨，邊讀邊寫。在延安時(shí)讀《共產(chǎn)黨》《資本論》等馬列經(jīng)典著作，在不少段落都 做了圈點(diǎn)勾畫。讀《倫理學(xué)原理》原書十萬字，他的批注就有一萬三千字。從五十年代開始，一套線裝二十四史一直陪伴毛澤東，八百五十冊(cè)書，冊(cè)冊(cè)都 有他的圈點(diǎn)和批注。現(xiàn)在《毛澤東 評(píng)點(diǎn)二十四史》已出版。 此外，毛澤東為培養(yǎng)自己專心讀書的習(xí)慣，還常常到熱鬧的地方看書。

　　(3)愛因斯坦

　　少年智力發(fā)展遲緩，上小學(xué)、中學(xué)時(shí)，老師認(rèn)為他是“笨頭笨腦的孩子”。1905年年僅26歲的愛因斯坦提出了光量子假說和狹義相對(duì)論，并通過對(duì)布朗運(yùn)動(dòng)的研究證明了原子的存在。1916年又完成了廣義相對(duì)論，取得了宏偉的成就，被科學(xué)界譽(yù)為“人類歷史上一顆明亮的巨星”。

　　愛因斯坦的學(xué)習(xí)方法，大致可概括成：依靠自學(xué)，獨(dú)立思考，窮根究底，大膽想象，強(qiáng)調(diào)理解，重視實(shí)驗(yàn)，弄通數(shù)學(xué)，研究哲學(xué)等八個(gè)方面。

　　4、談自己的方法

　　高一階段你是如何學(xué)習(xí)的?你覺得自己的高中跟初中有不同嗎?有什么困惑么?

　　5、學(xué)習(xí)好的學(xué)習(xí)方法

　　第一點(diǎn)，要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

　　“親愛的高中朋友們，相信自己能做到并且一定能做好，自信而瀟灑地面對(duì)緊張而充實(shí)的高中生活吧。生命的歷程是只走一次的，你我手中都握著一張單程船票。祝愿你們?cè)谌舾赡旰蠡厥走@段時(shí)光時(shí)，為自己曾經(jīng)的努力而驕傲，為擁有一份美好的回憶而驕傲!當(dāng)然，首先祝愿你們順利走好人生的每一步!”

　　——一位高考狀元的話

　　第二點(diǎn)、學(xué)習(xí)的心理素質(zhì)

　　愛因斯坦有個(gè)成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，X代表艱苦勞動(dòng)，Y代表正確方法，Z代表少說廢話。這個(gè)公式指明事業(yè)成功的三要素。對(duì)于學(xué)業(yè)來說，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功=心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)

　　將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動(dòng)，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點(diǎn)是尤為重要的。

　　第三點(diǎn)、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　(1)預(yù)習(xí) 在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

　　(2)聽課 聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗(yàn)證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢?

　　a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。 b、集中注意力。思想開小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

　　d、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一 節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

　　e、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。當(dāng)然，最好的做法是堂上記重、難點(diǎn)，課后在復(fù)習(xí)中充實(shí)整體脈絡(luò)。記住：好記憶不如爛筆頭!因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

　　f、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

　　(3)復(fù)習(xí)的方法

　　德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時(shí)常回復(fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)?? 牢固地記住所學(xué)會(huì)的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“臨時(shí)抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)在于平時(shí)，如何復(fù)習(xí)?

　　a、課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

　　b、精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　c、整理筆記。

　　d、補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。

　　e、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對(duì)甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)??

　　這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。

　　交叉學(xué)習(xí)效果好

　　不少同學(xué)在讀書學(xué)習(xí)時(shí)，長時(shí)間單一的學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，表面上看時(shí)間用了不少，但效果并不理想，這是為什么呢?

　　腦衛(wèi)生學(xué)者告訴我們，人的大腦皮層細(xì)胞是有分工的，學(xué)習(xí)不同學(xué)科的內(nèi)容回引起不同部分的興奮。大腦長久接受同一類信息刺激，使某一部位長久興奮，就容易產(chǎn)生疲勞，降低學(xué)習(xí)效率。若及時(shí)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容，合理調(diào)節(jié)“興奮灶”，就可以避免大腦某一興奮區(qū)長時(shí)間過于緊張，使別的部位出現(xiàn)新的興奮區(qū)。 及時(shí)做好筆記與作業(yè)

　　記性好不如爛比頭。記筆記是一種良好的聽課習(xí)慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽。可以記在課本上、教學(xué)內(nèi)容附近，這樣記錄的內(nèi)容不易丟失，又易和教學(xué)內(nèi)容相聯(lián)系，既實(shí)用，又利于今后復(fù)習(xí)。布置作業(yè)的目的是鞏固學(xué)習(xí)的知識(shí)。多數(shù)學(xué)生為了完成任務(wù)，不復(fù)習(xí)就急于做作業(yè)，這不利于知識(shí)的鞏固。做作業(yè)前首先閱讀一遍課本內(nèi)容，和老師講課的內(nèi)容對(duì)照一下，看一看是否一致。這樣做等于及時(shí)地復(fù)習(xí)了一遍，然后再做作業(yè)，既快速又能保證作業(yè)質(zhì)量，達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

　　最后好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　(1)課后兩分鐘回憶

　　一節(jié)課后，先不出去，利用短暫的1--2分鐘時(shí)間，立即回憶一下本節(jié)課的內(nèi)容，在回憶時(shí)有想不起來的地方，就馬上翻看一下書或筆記，看后再接著回憶，這樣記憶才深刻，效果才好。這好比是一堵墻，在坍塌之前就開始修補(bǔ)，總比全部坍塌之后再修補(bǔ)省事得多。

　　(2) 做作業(yè)前復(fù)習(xí)一遍 。

　　(3)獨(dú)立解題：要自己動(dòng)手動(dòng)腦獨(dú)立完成作業(yè)，遇到難題，不要急于問，要多想想，如果經(jīng)長時(shí)間仍不能解決，再請(qǐng)教，在得到指點(diǎn)后， 要認(rèn)真思考癥結(jié)所在，轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)。

　　(4)勤問解疑。 對(duì)學(xué)過的知識(shí)，在復(fù)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)疑點(diǎn)要及時(shí)間，問課本、工具書、同學(xué)或老師。千萬不要把疑問帶到下一節(jié)課。

　　倘若就我們的學(xué)習(xí)喻作航船，勤奮則是輪船的馬達(dá);正確的學(xué)習(xí)方法便是輪船的方向盤與航線、讓我們駕上這艘希冀之船在知識(shí)的海洋中暢游，“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海!

　　總的來說，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來概括：課前要預(yù)習(xí)，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見

　　分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動(dòng)腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條。看書要深思，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識(shí)網(wǎng)，簡(jiǎn)潔又明了。

　　檢查一下，你的學(xué)習(xí)習(xí)慣怎么樣?

　　(1)在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)嗎? 是否

　　(2)有面對(duì)書桌就是沒有興趣，把時(shí)間浪費(fèi)掉的時(shí)候嗎? 是否

　　(3)身邊經(jīng)常備有辭典、字典之類嗎? 是否

　　(4)學(xué)習(xí)時(shí)有下意識(shí)動(dòng)作嗎? 是否

　　(5)在學(xué)習(xí)中有經(jīng)常沉迷于空想的時(shí)候嗎? 是否

　　(6)做過快速讀書的練習(xí)嗎? 是否

　　(7)學(xué)習(xí)結(jié)束之后，收拾書桌嗎? 是否

　　(8)學(xué)完后，背誦所學(xué)內(nèi)容嗎? 是否

　　(9)有一邊聊天或聽音樂一邊學(xué)習(xí)的時(shí)候嗎? 是否

　　(10)開頭學(xué)習(xí)方法好嗎? 是否

　　評(píng)分辦法：上述第(l)、(3)、(6)、(7)、(8)、(10)答“是” 得2 分，答“否”得0 分; 第(2)、

　　(4)、(5)、(9)題答“是”得0 分，答“否”得2 分;難以確定的題得1 分。將各題所得分?jǐn)?shù)相加，總分在3 分以下，則說明你的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常差，應(yīng)該從頭培養(yǎng);4～7 分，學(xué)習(xí)習(xí)慣較差;8～12 分，學(xué)習(xí)習(xí)慣一般;13～16 分，習(xí)慣較好;17 分以上，說明學(xué)習(xí)習(xí)慣非常好，應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持。

　　二、學(xué)習(xí)方法與能力培養(yǎng)

　　學(xué)習(xí)的態(tài)度

　　學(xué)習(xí)是一個(gè)需要很多技術(shù)的過程。學(xué)習(xí)是一個(gè)過程，展現(xiàn)學(xué)習(xí)的是成績(jī)。可是并不是我們每一個(gè)學(xué)生從一開始就知道如何學(xué)習(xí)，怎樣堅(jiān)持。

　　學(xué)習(xí)要想獲得成功，要自始至終保持一個(gè)積極的態(tài)度。態(tài)度決定一切!

　　學(xué)生可以在一開始就在老師的引導(dǎo)下制定計(jì)劃，逐漸發(fā)展到自己做每一件事情都會(huì)有計(jì)劃，同時(shí)又抱著一個(gè)積極的態(tài)度，這樣，就可以克服許多自身的缺陷。

　　態(tài)度是每一個(gè)人獲得巨大成功的資本!

　　學(xué)習(xí)的目標(biāo)

　　成功的道路是目標(biāo)鋪出來的

　　心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

　　心理學(xué)家組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。

　　第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛恕傋叱鰞扇铮烷_始有人叫苦;走到一半的時(shí)候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了;越往后走，他們的情緒也就越低落。

　　第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計(jì)行程的時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時(shí)候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說：“快到了!快到了!”大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。

　　第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。

　　心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動(dòng)有了明確目標(biāo)的時(shí)候，并能把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，進(jìn)而清楚地知道自己的進(jìn)行速度與目標(biāo)之間的距離，人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，就會(huì)自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。

　　如果人生沒有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征。人生要有目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一個(gè)時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一個(gè)年度的目標(biāo)，一個(gè)月份的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)??一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，對(duì)社會(huì)也就越有益。有了崇高的目標(biāo)，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。

　　如果將心理學(xué)家的結(jié)論用哲人的語言來表達(dá)，那就是：“偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動(dòng)力，偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。”

　　注：高中學(xué)習(xí)方法與能力培養(yǎng)

　　1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

　　(1)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)需要?jiǎng)訖C(jī)。由于學(xué)生的個(gè)人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，如樹立遠(yuǎn)大理想;參加各種競(jìng)賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望;看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

　　(2)學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。要把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識(shí)分析解決出問題時(shí)，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

　　(3)學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。將積極的情感同學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)的關(guān)鍵。控制和約束自己的行動(dòng)，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學(xué)習(xí)上來，這點(diǎn)是尤為重要的。

　　2、發(fā)展智力，提高能力。

　　(1)發(fā)展觀察力。

　　(2)提高記憶能力。

　　a、及時(shí)復(fù)習(xí)。把識(shí)記過的材料再拿來識(shí)記，使之鞏固。其生理基礎(chǔ)是對(duì)暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系不斷強(qiáng)化，使它的痕跡進(jìn)一步鞏固。由于遺忘是先快后慢的，因此復(fù)習(xí)必須及時(shí)，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進(jìn)行。

　　b、在時(shí)間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實(shí)驗(yàn)證明：相對(duì)集中一段時(shí)間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)間過于集中容易發(fā)生干擾;過于分散容易發(fā)生遺忘。

　　c、交替地分配時(shí)間學(xué)習(xí)也可以提高記憶。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：用相等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞，反應(yīng)敏捷，可是一旦反復(fù)刺激時(shí)間過長，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)便消失了。休息一段時(shí)間后，反應(yīng)得以恢復(fù)。人的記憶也是如此。法國科學(xué)家居里夫人就曾說過："我同時(shí)讀幾種書，因?yàn)閷Ｑ芯恳环N東西會(huì)使我的寶貴的頭腦疲倦。"因此我們必須"分配交替"地進(jìn)行記憶。

　　d、另外，采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶;歌決記憶;形象記憶;比較記憶;聯(lián)想記憶等。

　　(3)發(fā)展思維能力。

　　a、學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，練好基本功;

　　b、提高語言表達(dá)能力;

　　c、掌握思維的基本方法;

　　d、提高自己的思維品質(zhì)(不斷學(xué)習(xí));

　　e、養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣。

　　(4)發(fā)展想象能力。

　　a、學(xué)習(xí)豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn);

　　b、學(xué)習(xí)詩文作畫;

　　c、開拓思路，研究假設(shè);

　　d、學(xué)好立幾發(fā)揮空間想象力;

　　e、參與創(chuàng)造活動(dòng)。

　　(5)培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲得知識(shí)。

　　同時(shí)在學(xué)習(xí)方法培養(yǎng)之時(shí)，要發(fā)揮創(chuàng)造才能。這是時(shí)代和未來的要求。發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵(lì)多樣性和個(gè)性，有利于學(xué)習(xí)的創(chuàng)新、科技與發(fā)展。

　　總之，優(yōu)化心理素質(zhì)，就是在高中學(xué)習(xí)中攻克難點(diǎn)的信心與勇氣;掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就是運(yùn)籌正確的戰(zhàn)略技術(shù);提高智力能力，就是改良攻關(guān)武器，三者是不可或缺的。

　　祝大家在高中的學(xué)習(xí)中取得好成績(jī)!