跳長繩說課稿范文
一、教學理念
本著以學生為本的指導思想，通過循序漸進的教學手段，讓學生能夠深刻良好得掌握所學知識。
通過增加課堂的趣味性，激發學生的運動熱情。讓學生在課堂中，充分發揮展示自己，提高學生的自信心，提高團隊協作能力。
保證運動量，讓學生在課堂中得到充分得鍛煉與實踐。
給予學生具有難度得挑戰，讓學生對運動產生一定得追求，激勵學生對運動有跟深入得追求，保持其運動興趣，并未后來的課程設計伏筆。
二、學情分析
三年級的學生具備一定的身體素質和身體協調能力，但是這種能力還比較弱，他們能做出不少簡單的跑、跳、投動作，然而綜合素質仍不強，本體感覺較弱，部分學生，樂感，律動感不好。
三年級的學生，認知能力和理解消化能力有限， 對運動充滿熱情，活潑好動，對新鮮事物容易產生較大的興趣。
出于自我保護意識，起初不敢輕易嘗試長繩項目。
三、教材分析（教材性質）
三年級的學生具備一定的身體素質和身體協調能力，但是這種能力還比較弱，他們能做出不少簡單的跑、跳、投動作，然而綜合素質仍不強，本體感覺較弱，部分學生，樂感，律動感不好。
三年級的學生，認知能力和理解消化能力有限， 對運動充滿熱情，活潑好動，對新鮮事物容易產生較大的興趣。
出于自我保護意識，起初不敢輕易嘗試長繩項目。
四、教材分析（教材的作用與功能）
是發展學生，速度素質和反應靈敏素質的很好教材，對于學生的`跳躍能力，也起到了一種很好的鞏固作用。
在團隊協作上，有利于培養有良好的幫助和包容他人的品質。這是培養學生運動興趣，和發展班級凝聚力的一個很好的教材。
五、教學目標
認知目標：讓學生認識到長繩的基本隊伍形式，了解跳長繩的節奏，體會跳長繩的切入方法。
技能和體能目標：使90%以上學生掌握長繩跳躍的位置，跳躍的時機，80%的學生懂得出入繩的路線 ，發展學生的下肢力量，跳躍能力，反應靈敏素質，身體協調性，與一定的速度能力。
情感目標：敢于克服恐懼，和團結協作的團隊精神。
六、教學重難點
重點：起跳得時機把握正確，動作具有節奏感，對繩子不恐懼。
難點：起跳時機把握準確，跳躍輕盈省力，甩繩穩定有力，擊地感強。
七、教學流程（準備部分）
具有一定節律感的熱身操，和貼近長繩跳活動路線的熱身跑練習，目的是用來來逐漸讓學生適應課堂的主要內容。對學生進行分組，每組為六人，分別為1，2，3，4，5，6號，為課堂的下面部分做準備。
八、教學流程（基本部分）
簡單模擬練習，單人原地有繩練習，雙人原地有繩練習，自主練習，沖刺小比賽，課課練。
簡單模擬練習，教師通過自身示范和敲鼓的指揮，要求甩繩的同學聽到鼓聲，手用力向下揮動，揮動路線大致為一個圓，揮動有力，跳躍的同學，在聽到鼓聲時迅速起跳。讓學生了解課堂主體部分基本的隊形位置，移動方向，手腳的主要動作，了解動作的要領，和學生之間的輪換要求。2個同學甩繩，4個同學一個站在里面跳，其他三個在邊上跟著跳。
單人原地有繩練習，讓同學在模擬的情境基礎之下，有秩序地完成，主要部分的練習，這一部分次數多，時間長，教師在過程中，可以根據學生的實際情況，稍微加入一些節奏變化的元素，讓練習變得具有一定得挑戰性和趣味性。 雙人原地有繩練習，加大練習難度，通過雙人一組的練習，讓學生發現相互之間的長處和短處，從而改善自己的動作，并且一定程度上提高整齊度，加強學生之間的默契，和團隊協作能力。這樣也能使得趣味性增加。
自主練習，通過讓學生自由得發揮，讓學生自己發掘新的跳法，看看在自主練習中，有沒有能力特別強，想法特別新的同學，部分同學可能可以完成跳長繩的其他深化的動作。
沖刺小比賽，安排小組與小組之間的比賽，要求學生不斷甩繩，通過教師鼓聲來指揮繩子的擺動，其余學生盡力在起跑點進行一次完整的長繩跳躍，在老師的鼓敲完了指定的次數后，看看哪一組學生是完成練習的，給予嘉獎與鼓勵。三組練習過后評選出最佳小組。
6．課課練：推小車，按照事先分組的編號，兩兩配對，成體操隊形進行整個橫排的15米小推車練習。總共2次。
九、教學特色
將人數較多的團體運動分成若干組教學，提高教學效率，通過教師的指揮可以很好得幫助學生掌握甩繩和跳躍的律動感。
十、教學效果
平均心率100-110次/分鐘，練習密度30%-40%。大部分學生可以很好的完成原地連續跳長繩動作，少數同學擁有完成起跑跳躍過繩完整動作的能力。
十一、場地器材
長繩7根，標志筒2個，鼓一個，籃球場2個。
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